璐璐親愛的媽媽
順產差不多10斤的寶寶，撕裂到醫生都不知道如何縫針了，順產躺了兩天才敢下床。
晚上十一點多就跑去醫院，結果宮口沒開，宮頸管還有倆釐米，但是可以住院待產，我就想著預產期還有那麼久，回家等。
一直等到五號，肚子發緊發硬，腰疼，分泌物多，但是宮縮不明顯，公公婆婆還是不放心，說去檢查一下，又是大半夜的跑醫院，結果也是宮口沒開，但是宮頸口已經很軟了，建議住院，我還是不想住，就和小姑子商量住一晚上酒店，第二天檢查了再說。
第一天早上檢查宮口，醫生說要直接住院，子宮已經很軟了，又是二胎，家離醫院又有點遠，怕有危險，好，住就住，聽了醫生的。
結果當天白天一點事沒有，能吃能睡，假性宮縮也沒有了，我就以為肯定又要等幾天了。晚上睡覺的時候感覺腰痠得厲害了，但是沒有宮縮，我也沒在意，換個姿勢接著睡，睡到第二天天早上，感覺肚子硬得厲害，腰也特別酸，醫生剛好叫去做胎監，做胎監做完以後我就跟醫生說肚子硬，不舒服，醫生給我查了宮口，說已經開了一指多了，要準備東西進產房，我就出去跟老公說，老公就打電話回家叫我婆婆跟媽媽。
然後我就進待產室，醫生說給我打催生素，讓宮口開快一點，生快一點，催生素打了沒幾分鐘就感覺羊水破了。
醫生說可以打無痛了，之後打了無痛以後就進產房了，我們是倆個人一起進的產房，有個女的在我之前宮口就開全了，所以醫生先給她接生，她生的過程我全都有看到，感覺恐怖，因為她胎兒大八斤多，我還說她很厲害。她縫針的時候我感覺大便感嚴重，叫醫生，醫生說我宮口開全了，可以用力，就在旁邊教我怎樣用力，因為是二胎所以知道怎麼用力，所以醫生根本幫不上什麼，只能在旁邊看著。
然後大概用了半個小時的力，醫生說能看見頭了，但是我的子宮有點平，會很難生，我還是一直在用力，差不多一個小時寶寶頭已經出來了，因為打了無痛之前沒感覺，但是寶寶頭出來的時候我感覺撕裂感特別嚴重，很痛很痛，寶寶身體太大了，醫生都被嚇到，打電話給麻醉師，給別的醫生，怕生不出來，打算搶救，我雖然也很慌，但是還是一直在用力，一個醫生跳起給我壓肚子，另外一個醫生在我下面拉寶寶的頭，寶寶還是生下來了，所有醫生都去看寶寶，有沒有缺氧之類的，過後看一切正常。就在哪裡猜寶寶體重，有個醫生說差不多有十斤，然後一稱九斤四倆。
說體重的時候我被嚇到，而且那個時候有劫後餘生的感覺，然後就和醫生說被嚇到了，醫生也說被窩嚇到了。之後縫針，助產師說這樣的傷口縫不了，她不會縫，就叫了婦產科的醫生來縫，縫了好久，過程很艱辛，感覺打了一場硬戰。不過還好結局是美好的，母子平安，就是傷口很嚴重。
第二天直接下不了床，要生之前的一個星期才做了B超，醫生說寶寶才六斤三兩，所以才會想著順產。
第三天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，但是還是堅持下來了。惡露開始到結束一共是25天，說明我的子宮恢復的還不錯。
滿月後就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，，肚子完全收回去了。看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著。
女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
產後7天內，可以建議新媽媽用收腹帶，但時間久了，就會有不良影響。 “懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上生產時用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在生產後一週內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助於加速傷口癒合。
產後這樣做不會留下大肚子:
🎈第一件事：務必要堅持母乳餵養
有不少寶媽都認為，要想恢復自己的體型，就絕不能用母乳來餵養孩子。其實這完全是進入了一個誤區，孩子在吃母乳，相當於幫助母親消耗自身的能量，絕對有助於母親快速恢復身材。而且話說回來，母乳的營養成分是奶粉無可替代的，對孩子的身體發育有著非常重要的作用。因此說，不管是為了自己還是為了寶寶，都必須要堅持用母乳來餵養寶寶。
🎈第二件事：務必要注重合理飲食
女性在分娩之後，要想保證自身奶水充足，同時還能夠恢復之前曼妙的身材，飲食的合理搭配是至關重要的一件事情。千萬不能每頓都是大魚大肉，做到營養均衡才是關鍵。而且吃過於油膩的食物，還會造成身材臃腫，甚至會影響到奶水的分泌。因此在產後，母親要少吃多餐，才是最佳的選擇。
第三件事：務必要保證充足的睡眠
只有保證充足的睡眠，產婦才能讓身體迅速恢復。要是不能保證充足的睡眠，會造成女性內分泌紊亂，極易導致體重飆升。這裡面有個難以化解的問題，就是寶寶經常會在半夜要吃奶，媽媽想睡個好覺，似乎是不可能完成的任務。所以老公的重要性就體現了出來，要儘可能幫助自己的妻子，讓她有一個高質量的睡眠。
第四件事：務必要保持心情愉快
產後因為勞累以及和家人在育兒觀念上的矛盾，很多女性的情緒不穩，經常會產生嚴重的失落感。長此以往，失落的情緒會影響身體的恢復，想重新擁有好身材，自然就是無比艱難了。因此這就要求產婦必須要學會自我調節，時刻保持心情愉快，否則不但會影響自己，還會影響到孩子。
第五件事：務必要保證適當的運動量
有一個苗條的身材，還需要進行合理而適當的運動，不管在懷孕前，還是在有了寶寶之後，運動都是不可或缺的。不過特別要強調一點，作為恢復期的產婦，採取什麼方式的運動
（我那會是照著網上的視頻，做簡單的瑜伽動作。）
每位媽媽都不想懷孕後身材嚴重走形，其實不要氣餒，只要多花點心思，控制飲食和合理運動，即使高齡產婦也能產後保持好身材。產後半年內都是恢復瘦身的黃金期，把握好了，脫胎換骨，身材比孕前還好。
