南開孫藥師
BMI是體重指數的縮寫，是一個反應患者體重和身高關係的指標，每年體檢報告中就有BMI，今天咱們就一起來解讀一下！
一、什麼是BMI？
BMI是國際上通用的反應我們肥胖程度和反應我們身體是否健康的一個重要指標，我們稱為是體重指數，簡稱為BMI！BMI指數是怎樣計算出來的呢？體重指數是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字。因為BMI的中立和可靠性，無論是醫學研究，還是日常體檢中都成為大家喜歡選用的一個客觀指標。
二、正常的BMI的標準是什麼？
成人的BMI數值比較固定，一般認為低於18.5的BMI的人群體重過低，而正常的BMI的範圍是18.5-23.9，但認為24-27的患者已經超重，而BMI在28-32之間的認為已經屬於肥胖了！非常肥胖的患者BMI指數是超過32的所有人群！各國還有各自的標準，但都大同小異！
三、BMI數值有什麼意義？
對於數值過低的人群，認為體重過低，需要查找患者體重過低的原因，進行對症處理。但對於BMI數值過高的患者，多數認為可以誘發高血壓，高血脂，糖尿病，甚至動脈粥樣硬化性疾病發生的概率。所以體重指數從另外一個側面也反映出我們身體的健康程度，體重指數超標或者不達標，都提示我們發生疾病的相關風險大大升高，所以想辦法使得體重指數水平處於正常範圍之內，才能使得我們的身體處於健康狀態。
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心健康
很多負責體檢的醫務人員都曾遇到到過這樣的情況：患者拿著體檢報告過來諮詢，一臉茫然地指著體檢單上的“BMI”問：這是什麼？有什麼意義？跟哪些疾病有關係？此時，醫務人員一般都會告訴患者：BMI又叫體重指數，是用來判斷人的胖瘦程度以及是否健康的一個數值，簡單來說，按我國目前的標準，就是這個值大於24為超重，大於28為肥胖。一旦這個值超過24，患高血壓、高血糖、冠心病和高血脂等疾病的幾率就會大大增加。
肥胖症是一種由多因素引起的慢性代謝性疾病，主要表現為體內脂肪堆積過多或（和）分佈異常，通常伴有體重增加。而體重是否超重關鍵在於體重指數（BMI）高不高。BMI又稱為體重指數或體質指數，主要用來判斷患者是否肥胖。根據《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》：體重指數（BMI）= 體重（kg）/身高2（m2）：中國人BMI<18.5為體重過低，BMI 18.5~23.9為體重正常，BMI 24~27.9為超重，BMI ≥28為肥胖。比如說，某男性患者，身高180cm，體重90kg，其BMI=體重（kg）÷身高2（m2）=90÷(1.8)2=90÷3.24=27.77 。
據頭條健康聯合愛康國賓發佈的《2018中國公務員健康綠皮書》顯示：心腦血管疾病已居中國居民死亡原因的首位，高達43%，遠高於腫瘤的26%。而與心腦血管疾病密切相關的正是：“四高”（即高BMI、高血脂、高血糖、高血壓）。對男性公務員威脅最大的的健康問題前三名分別是體重指數（BMI）高（64.4%）、頸椎異常（54.1%）、脂肪肝（46.9%）。因此，預防和控制肥胖，降低BMI，已經迫在眉睫。
藥師方健
一位30多歲的小夥子，查出血糖、血脂、血壓都高。他拿著體檢報告單，非常不解地找到醫生，問：我也不胖啊，沒有人說過我胖，怎麼也成了三高人群？
醫生看了看他的體檢單，BMI 23.8，腹圍95釐米，跟他解釋：你雖然體重沒超標，但是你的腹圍95釐米是超標的，也就是通常所說的肚子大，腹型肥胖，或稱為向心性肥胖。這種體型，出現三高並不奇怪。
這是為什麼呢？這個BMI又是怎麼回事？
BMI是體重指數，它是評價、評估一個人是否肥胖，以及健康與否的一個指標。
它的計算公式是：體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)
例如：一個人身高1.7米，體重80公斤，那麼它的體重指數就是:80÷（1.7×1.7）=27.7
正常值為18―23.9，超過24為超重，大於28為肥胖。
體重指數增高的人群，患高血壓高血脂高血糖的風險大大增加，患心腦血管疾病的風險大大增加。
還有一種情況，雖然體重指數屬正常範圍，但他屬於向心性肥胖，也是心腦血管疾病的高危人群。有句話叫做：腰帶越長，壽命越短。就揭示了腹圍與心腦血管疾病的密切關係。
在普通百姓眼裡，肥胖可能就是體型不美、不雅觀，但在醫生眼裡，肥胖，尤其是向心性肥胖，它不只是形象問題，而且是健康問題。在醫生眼裡，肥胖就是“百病之源”，它的背後，隱藏著一種又一種相互影響、相繼而至的慢性病(高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、呼吸睡眠暫停綜合徵等等。)
殷殷期盼話健康
BMI（Body Mass Index）是體重指數，它的計算方法是體重（kg）除以身高（m）的平方，得出的結果就是BMI，它是評估肥胖症的一個重要指標。
肥胖症的評估，包括測量身體肥胖程度、體脂總量和脂肪分佈。其中後者對預測心血管疾病危險性更為準確。2003年，《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》以BMI≥24為超重，≥28為肥胖。男性腰圍≥85釐米，和女性腰圍≥80釐米為腹型肥胖。2010年，中華醫學會糖尿病學會分會建議代謝綜合徵中肥胖的標準定義為BMI≥25。
應注意肥胖症並非單純的體重增加。如果體重增加是肌肉發達，則不應認為肥胖，反之，某些個體雖然體重在正常範圍，但存在高胰島素血癥和胰島素抵抗，有易患2型糖尿病、血脂異常和冠心病的傾向，因此應全面衡量。用CT或MRI掃描腹部來計算內臟脂肪面積，以腹部脂肪面積大於等於100cm2作為判斷體內脂肪增多的切點。
一般認為，肥胖患者非常易於出現高血壓、糖尿病、高脂血症、冠心病、高尿酸血癥等，綜合情況來看就是代謝綜合徵的發病率較高。一般建議減重，如果肥胖患者體重減輕5-10%就能明顯改善各種肥胖相關的心血管病危險因素以及併發症。
微斯人的健康指導
BMI是人的體質指數，18.5～23.9屬於正常體重，低於18.5就是偏瘦，超過23.9就是偏胖。BMI=體重（Kg）/身高（米）的平方
