最近，大調查與智聯招聘發佈了一則數據，針對職場上的70後、80後、90後的工作狀態調查，發現最焦慮的人群，竟然是90後。
90後的焦慮來源多樣，生活工作的方方面面都有可能觸發他們的焦慮感。
其中，85%的90後表示有加班焦慮，61%有晉升焦慮，57%有消費焦慮，47%有學習焦慮，45%有晚睡焦慮，37%有髮際線焦慮，34%則有健康焦慮。
為什麼90後有如此之多的焦慮感呢？之前不是說90後是職場上最開心的一代嗎？
I、90後在焦慮什麼？
不知道大家還記不記得，前段時間個稅改革中，有6大個稅抵扣項出爐，每個人都可以針對這6大項進行申報，然後進行一定的個稅減免。
然而，小胖專門去看了一下這傳說中的6大項：子女教育、繼續教育、大病醫療、住房、租房以及贍養老人。但是，能夠供我申報的，僅僅只有大病醫療而已，其餘的，都和自己無緣。
為什麼呢？90後子女大多都還未達到上學的年紀，繼續教育也用不到，也買不起房，而在贍養老人方面，父母大多都未達到60歲，無法申報。
剩下的租房選項中，又無法進行申報，因為房東根本就不願意提供租房合同，甚至提供後還會面臨變相的漲房租。
如此好的一項政策，到了90後身上竟然完全沒用，這，或許是小胖焦慮的原因吧。
II、晉升焦慮在哪裡？
小胖剛出社會的時候，別人聽說自己是90後，都投來異樣的眼光，大家都在想，一個90後的毛孩子能做什麼？
雖然如今已經過去了十年，但是，面對晉升卻依然無望，為什麼呢？
70後目前也才40多歲，正是職場的管理層年齡；而80後最大的也不到40歲，是職場的中堅力量。
面對這兩座大山，90後的做事風格在他們眼裡是浮躁的代名詞。他們不退休，真的很難有晉升機會。
當然了，也有人說過，只要你有能力，其實是不用在意年齡的。但是，這句話也要看場合，當公司裡有著70、80後的時候，你能力再強，始終不如他們穩重。
III、消費焦慮如何體現的？
雖然隨著時代的進步，大家的工資也都比前些年高一些，但是，在消費方面來看的話，90後還真有這方面的焦慮。
一是目前大多數的90後都有負債的現象，二是消費水平太高，每月不敢隨意的消費，因為那樣，很容易致使自己變成月光族。
據小胖觀察一些所認識的80後發現，他們大部分都已經買了房，一方面是因為家庭需要，二是因為出社會早，當年的房價還沒有這麼高，咬咬牙倒也買下了。
雖然每月要還房貸，但對比90後的高房價來看，其實他們還算相對幸福一些。
90後就比較苦了，非但買不起房，甚至連消費都不敢消費了，守著自己的那點死工資，花也不是，不花也不是。
IV、如何減少這些焦慮？
雖然看上去這些焦慮是負面能量，但是，這確實是職場和生活中存在的現象，那麼，如何減少這些焦慮呢？
1、 看書
看書的好處自然不用說，其中一點，便是能夠緩解焦慮。一些行動力方面的書、心理學、理財方面的書，看過之後能夠讓自己有個明確的目標，不再焦慮。
看書也是小胖最推崇的一種方式，因為在看書的那一兩個小時內，心能夠變得平靜。
而當心平靜了，便能夠冷靜的想一些自己從未想過的問題，以及看上去無法解決的問題。
2、 跑步
跑步這個習慣，小胖堅持了2年多，每次跑步時，腦袋都會變得無比的清醒。
而且，跑步還能強身健體，只有身體強壯了，才能不被這些負面的情緒擊垮，也才能夠讓自己越挫越勇。
其實，生活中的焦慮大多是因為沒有一定的目標，或者說目標不夠明確所導致的。
而看書和跑步則可以幫助自己建立一些目標，當目標明確了，路也就好走了，所謂的焦慮也就會煙消雲散了。
雖然看上去有些自欺欺人，畢竟，還是買不起房，還是晉升無望，但好歹能夠平靜的正視這些焦慮了不是嗎？
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