香菇和什么炒好吃?

徐元一


大家好,我是跟妈妈学家常菜。我觉得香菇和鸡腿肉炒是最好吃的,妈妈经常给我这样搭配做一道家常菜,也是我最爱的下饭菜。

首先,鸡腿肉可以去超市买,最好不要冷冻的,要选择当日新鲜的鸡腿肉。而且,当日购当日做,直接剔骨,切成肉丁,再进行腌制。腌制的时候放入料酒去腥,生抽,葱姜,可以加一些蛋清,增加嫩滑度。鸡腿肉本身很嫩且弹,不建议腌制太长时间,不超过半小时为宜。

其次,香菇的准备就很简单了,一般菜市场都会有,买普通的香菇即可。回家洗净,如果香菇的帽不大的话,一个香菇切成四瓣即可。

香菇或者鸡腿肉,我现在一般都不焯水,用少许橄榄油进行单独的翻炒。香菇以出现清香的味道为宜,立即出锅。鸡腿肉等到变成白色,皮变成金黄即可,不用完全炒熟。这样达到焯水的效果,但是油质也不会太多。如果想要更加避油的话,就可以去掉鸡腿肉的皮,这样油质含量会剪掉不少。

好了,前期的准备工作都已经完成,下面就是成品菜的制作阶段。过油热锅,可以再放点姜丝蒜进行炝锅,然后放入鸡腿肉——前面说到鸡腿肉半熟即可,此时先放入鸡腿肉可以预热,然后让肉熟透——再放入香菇,翻炒即可。火候适宜中火,鸡腿肉全熟即可出锅。口重的需求可以再加少许盐。

另外,香菇白黑色,就腿肉白色,如果觉得色彩单调,可以加入青椒。青椒切成四份之一圆大小即可。这样就增添了一抹绿色。

我就先说到这里吧,这就是妈妈教我的搭配香菇的菜品,大家喜欢吗,欢迎给我留言,我是跟妈妈学家常菜,一直在这里关注如何吃得健康和美味。谢谢大家。(图片来源于网络)


跟妈妈学家常菜


香菇做配菜,和很多食材都搭,炖鸡炖排骨的时候丢几朵进去,出奇的香;熬粥撒一把香菇丁,搁点盐就极好吃;吃面条米线的时候,舀上一勺香菇和肉末炒好的臊子,那感觉更是好。今天分享的是一种简单好吃的香菇做法:香菇滑鸡焖饭。给和我一起减肥的朋友们加加油吧。其实用别的锅比如砂锅和铸铁锅会更好吃一些,不过电饭锅简单,还是分享个电饭锅的版本吧,这里面有肉有蔬菜,简单方便还好吃,非常适合厨房小白。家里有小朋友的可以把鸡腿剔骨后再切块腌制,另外泡发香菇的水别倒留着蒸米饭,会特别香。如果用鸡胸肉会不太香,但是也可以。一起动手做起来吧。

食材:鸡腿肉2只、干香菇、洋葱、土豆、胡萝卜、姜、小葱、大米

调料:生抽、老抽、糖、盐、料酒、蚝油、白胡椒粉

步骤:

1、大米提前冷水浸泡一小时。干香菇泡发,时间充裕就冷水泡,时间来不及就开水泡上面盖个盖子,会很快。泡香菇的水留着,蒸米饭特别香。

2、鸡腿洗净剁块(买的时候让商贩帮剁),放入一个大容器里,入白瓷勺量的,姜丝+料酒两勺+老抽半勺+蚝油一勺+生抽两勺+胡椒粉半勺+糖一勺+盐半勺,腌制20分钟以上。

3、土豆、胡萝卜切小丁,洋葱切丝,泡发的香菇切半、小葱切葱花备用。

4、锅内入少许油,开大火倒入腌制好的鸡腿肉,至表面微微发白时,加入切好的蔬菜,翻炒均匀2分钟即可关火,不需要炒熟的状态。

5、泡好的米放入电饭锅里,加入炒好的食材,这个时候加入之前备用的香菇水,刚刚没过食材即可,不可多加,开启煮饭键。

6、饭煮好之后打开盖子,再撒些许葱花,滴2~3滴香油,用铲子搅拌均匀,开吃吧。


美食家大雄


香茹扒菜心,营养又清脂的一道好菜

主配料:

上海青750克,香菇5个,姜1块,蒜4瓣

调味品:

盐半汤匙,生抽1汤匙,耗油1汤匙,白胡椒粉少许,清水10汤匙,淀粉半汤匙,油适量

制作步骤:

1、上海青距根部3CM处切断,反复清洗干净,用小刀修一下叶片,让花瓣更有层次感。

2、香菇切花刀,宜选用新鲜香菇,剪去根部,把香菇放在案板上,刀刃和菜板之间形成45度的角度,然后把刀切在香菇表面的正中间位置。把香菇旋转一下,在另一边以同样的角度下刀,与上一刀汇合,把香菇条取下来,接下来的操作就是重复上面的步骤,切成“米”字的形状。

3、调料汁:盐半汤匙,生抽1汤匙,耗油1汤匙,白胡椒粉少许,清水10汤匙,淀粉半汤匙(喜欢厚芡的1汤匙),混合均匀备用。

4、姜切片,蒜切米备用。锅烧开水,入少许油和盐,为的是确保蔬菜青绿不变色,上海青的根部要焯水3分钟。

5、叶子焯水只需1分钟即可。

6、香菇也焯下水,焯过水的香菇更加地滑嫩,而且特别地有光泽。

7、花朵和菜叶分别码于盘中。

8、炒锅起油,入姜片炸出香味后扔掉,入蒜米炸至金黄,入香菇翻炒,倒入之前调好的料汁,等汤汁收浓即可关火。

9、将香菇码在菜叶上,淋上汤汁,记得花朵里也要淋上汤汁,这样吃起来有味。


咖啡私房菜


香菇营养丰富,除了其它菌类所共有的营养外,还含有香菇多糖,它能够提高人体的抗病能力。味道鲜美,香气沁人。

香菇和什么炒好吃,我喜欢和西兰花一起炒,香菇炒西兰花,清淡爽口,也很鲜美,有了香菇,感觉西兰花的味道也特别好吃。做法:

食材:西兰花,香菇,葱,姜,蒜,生抽,老抽,花椒粉,胡椒粉,盐。


1 西兰花掰成几大朵,冲洗干净,再掰成小朵,掰不开的茎用刀切一下,锅烧开水,把西兰花焯水,加一点盐,使西兰花保持翠绿,焯水也可以很好的去除农药,因为西兰花农药较多,不易冲洗干净。

2 香菇洗干净,焯水,焯水是为了让香菇多糖释放出来,香菇多糖只有在70度的水温中才能释放,所以炒之前最好用热水烫一下。焯水可以缩短炒菜的时间,也会使香菇变得更滑嫩。

3 锅加热放油,油热放入葱花,姜丝,花椒粉炝锅,香菇放入,翻炒均匀,放入一点老抽生抽继续翻炒几下,加入多半小碗水,大火烧开,改为小火再焖几分钟,等到香菇炒熟时,加入西兰花煸炒均匀,加入蒜片,鸡精,加一点胡椒粉提鲜,加少许水淀粉勾薄芡汁,好了,出锅了。

一盘鲜香可口的香菇炒西兰花就做好了,味道还是不错的。

温馨提示:西兰花要控制好炒制时间,翻炒几下就可以,别过火。哈哈,我今天中午做的,西兰花有点炒过火了,你们做的时候要注意。


用户4602190734


香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原等众多对人体有益的营养成分。我们平时做的最多的可能是香菇炒青菜,今天拉开冰箱就剩香菇跟西葫芦,胡萝卜了,就把他们一起炒了,感觉香菇炒西葫芦比香菇炒青菜好吃多了,下面就把这道菜的做法分享给大家。

食材准备:香菇、西葫芦、胡萝卜、蒜、葱;

1、香菇洗净切掉根部,然后切片备用;

2、西葫芦洗净切片(嫩的就不用削皮了);

3、蒜切片、胡萝卜切片;

4、大葱洗净切末备用;

5、热锅烧油至6成热加入蒜片爆香加入胡萝卜片翻炒;

6、加入香菇翻炒1到2分钟;

7、加入西葫芦翻炒;

8、加入适量老抽、盐、鸡精、五香粉、糖翻炒均匀,出锅前加入葱花翻炒均匀;

9,出锅装盘,这道味道鲜美,香气沁人,营养丰富的香菇炒西葫芦就做好了。

喜欢这道菜的朋友按照上面的做法试试哦,记得关注西安美食达人圈查看更多美食菜谱哦~


西安美食达人圈


香菇和口蘑做出来味道超赞,厨师长做的这道香炸双菌,外酥里嫩,酥脆可口,尤其是脆皮粉调的有秘诀,好吃到飞起。这道菜也有视频教程版,大家可以点击我的头条号进去观看,下面我们来看看具体做法吧。

食材:

香菇200克,口蘑100克,鸡蛋1个,盐2克,面粉2500克,鹰粟粉1600克,泡打粉200克,吉士粉200克

步骤如下:

1.首先我们准备香菇200克,口蘑100克,去蒂,从中间破开,小的就不用切了

2.脆皮粉100克,比例如下:面粉2500克,鹰粟粉1600克(非罂粟粉,不要看错哦),泡打粉200克,吉士粉200克,拌匀即可

3.加入鸡蛋1个,加入盐2克 调底味,加入适量的清水,直到打出的糊,可以拉丝,并且上下均匀不断即可

4.下入香菇和口蘑,均匀的挂上糊

5.锅热烧油,油温四成热,依次下入香菇和口蘑,炸制2分钟,待表面金黄酥脆后即可捞出

6.再次升油温到六成,复炸,30秒后捞出,这样的目的是让菌菇表面更酥脆,吃起来更香

这样一道香炸双菌就做好了,外酥里嫩 菌味十足

喜欢我们的美食,欢迎关注:涛厨。后期分享更多家常菜的传统做法和烹饪技巧,有疑问的可以在下方留言哦,或者想看其他菜的教程,也可以留言哦


涛厨


香菇含有植物蛋白质,维生素和氨基酸等营养物质,具有提高免疫力,延缓衰老,防癌抗癌,降低胆固醇等功效。肉质细嫩,鲜美爽口,香味浓郁的香菇,深受大众喜爱。人们通常把它搭配其它食物做成美味菜肴,如经典的香菇蒸鸡。今天让我与大家分享一道健康的香菇素菜。


材料:上海青,鲜香菇,姜,葱,蒜。

做法:1,上海青清洗干净,鲜香菇也清洗干净备用。

2,将上海青分割成四边,香菇切开,姜剁成姜末,葱切葱末,蒜切蒜末。


3,上海青放入开氽烫变色捞出沥干水分,再把香菇也放入锅里氽烫断生,捞出备用。

4,热锅热油,放入少许蒜末,少许盐,倒入上海青爆炒一分钟即可,出锅摆盘。


5,锅里加入适量油,放入姜,蒜,葱爆香,倒香菇爆炒一下。

6,加入适量水,少许老抽,生抽,蚝油,少许白糖,盐,花椒粉翻炒均匀。

7,倒入淡淡的淀粉水,微微煮开,翻炒均匀即可关火。

8,倒在上海青上即可。


健康美味的香菇扒油菜就做好了,喜欢的朋友们,多多点赞与关注,谢谢阅读!


小小巧妈


香菇味道鲜美,营养丰富,素有“山珍之王”之称,是高蛋白,低脂肪的营养保健食材,香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。鲜香菇和虾仁搭配做出的菜肴,既营养又鲜美,下面我为大家分享“海鲜酿香菇”的制作方法。


材料:香菇6个,胡萝卜30克,春笋30克,虾仁150克,葱白两根,姜片,(葱姜泡适量水)料酒20克,盐3克,白胡椒粉

制作方法:

香菇洗净,分离出蒂

鲜虾仁一半切颗粒,一半剁碎


准备大碗依次加入虾仁粒和虾仁碎,葱姜水,盐,白胡椒粉,料酒后用力搅拌均匀。

把春笋,胡萝卜,香菇蒂都切成小颗粒,再全部倒入虾茸里搅拌均匀。


把拌好的虾茸馅酿入香菇里,放入蒸锅中蒸十分钟,即可出锅装盘,

把蒸盘中的汤汁,倒入锅中,放入适量盐,水淀粉勾薄芡


最后浇上芡汁,撒上葱花即可食用。


钱塘美食


香菇油菜是道简单有营养的家常菜,味道清淡,美味可口,营养丰富,能降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、增强免疫力等食用功效。是非常有营养的一道菜肴。

准备食材:油菜、香菇、蒜适量等。

1、将油菜洗净备用。

2、将香菇洗净后切片备用。

3、锅内清水烧开放入油菜,烫10秒左右即可捞出备用。

4、热锅凉油,待油温八成左右时放入香菇进行翻炒。

5、快熟时放入油菜、盐、鸡精,蒜末等进行翻炒,熟后即可出锅。

小贴士

1、个人习惯不用也可以把油菜切成两到三厘米的段。

2、烫油菜时不易时间过长,会失去油菜的口感。

3、依个人口味也可翻炒时加入少许的虾皮来提升菜肴的鲜味。

喜欢的朋友们可以点关注、收藏、转发,也可以一起评论探讨做法。


白熊美食


香菇炖鸡大家都吃过,香菇跟鱼很多人都没吃过,真是绝配,嫩滑多汁,家常做法香菇焖鱼,看着流口水,最有创意的吃法好吃好看制作简单营养丰富,食材:鱼,香菇等,快快和小月月学会做法和家人分享你的厨艺吧

持续分享不同的美食给大家!~

如果还想知道其他关于美食的制作,可以点击美食煮艺头像去视频列表上去查看,记得帮忙点赞哦

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 360, "group_id": 6625821382737396238, "thumb_neardup_id": 0, "vid": "v02004740000bfpoas2iv578tn3dvec0\


分享到:


相關文章: