香菇和什麼炒好吃?

徐元一


大家好,我是跟媽媽學家常菜。我覺得香菇和雞腿肉炒是最好吃的,媽媽經常給我這樣搭配做一道家常菜,也是我最愛的下飯菜。

首先,雞腿肉可以去超市買,最好不要冷凍的,要選擇當日新鮮的雞腿肉。而且,當日購當日做,直接剔骨,切成肉丁,再進行醃製。醃製的時候放入料酒去腥,生抽,蔥姜,可以加一些蛋清,增加嫩滑度。雞腿肉本身很嫩且彈,不建議醃製太長時間,不超過半小時為宜。

其次,香菇的準備就很簡單了,一般菜市場都會有,買普通的香菇即可。回家洗淨,如果香菇的帽不大的話,一個香菇切成四瓣即可。

香菇或者雞腿肉,我現在一般都不焯水,用少許橄欖油進行單獨的翻炒。香菇以出現清香的味道為宜,立即出鍋。雞腿肉等到變成白色,皮變成金黃即可,不用完全炒熟。這樣達到焯水的效果,但是油質也不會太多。如果想要更加避油的話,就可以去掉雞腿肉的皮,這樣油質含量會剪掉不少。

好了,前期的準備工作都已經完成,下面就是成品菜的製作階段。過油熱鍋,可以再放點薑絲蒜進行熗鍋,然後放入雞腿肉——前面說到雞腿肉半熟即可,此時先放入雞腿肉可以預熱,然後讓肉熟透——再放入香菇,翻炒即可。火候適宜中火,雞腿肉全熟即可出鍋。口重的需求可以再加少許鹽。

另外,香菇白黑色,就腿肉白色,如果覺得色彩單調,可以加入青椒。青椒切成四份之一圓大小即可。這樣就增添了一抹綠色。

我就先說到這裡吧,這就是媽媽教我的搭配香菇的菜品,大家喜歡嗎,歡迎給我留言,我是跟媽媽學家常菜,一直在這裡關注如何吃得健康和美味。謝謝大家。(圖片來源於網絡)


跟媽媽學家常菜


香菇做配菜,和很多食材都搭,燉雞燉排骨的時候丟幾朵進去,出奇的香;熬粥撒一把香菇丁,擱點鹽就極好吃;吃麵條米線的時候,舀上一勺香菇和肉末炒好的臊子,那感覺更是好。今天分享的是一種簡單好吃的香菇做法:香菇滑雞燜飯。給和我一起減肥的朋友們加加油吧。其實用別的鍋比如砂鍋和鑄鐵鍋會更好吃一些,不過電飯鍋簡單,還是分享個電飯鍋的版本吧,這裡面有肉有蔬菜,簡單方便還好吃,非常適合廚房小白。家裡有小朋友的可以把雞腿剔骨後再切塊醃製,另外泡髮香菇的水別倒留著蒸米飯,會特別香。如果用雞胸肉會不太香,但是也可以。一起動手做起來吧。

食材:雞腿肉2只、幹香菇、洋蔥、土豆、胡蘿蔔、姜、小蔥、大米

調料:生抽、老抽、糖、鹽、料酒、蠔油、白胡椒粉

步驟:

1、大米提前冷水浸泡一小時。幹香菇泡發,時間充裕就冷水泡,時間來不及就開水泡上面蓋個蓋子,會很快。泡香菇的水留著,蒸米飯特別香。

2、雞腿洗淨剁塊(買的時候讓商販幫剁),放入一個大容器裡,入白瓷勺量的,薑絲+料酒兩勺+老抽半勺+蠔油一勺+生抽兩勺+胡椒粉半勺+糖一勺+鹽半勺,醃製20分鐘以上。

3、土豆、胡蘿蔔切小丁,洋蔥切絲,泡發的香菇切半、小蔥切蔥花備用。

4、鍋內入少許油,開大火倒入醃製好的雞腿肉,至表面微微發白時,加入切好的蔬菜,翻炒均勻2分鐘即可關火,不需要炒熟的狀態。

5、泡好的米放入電飯鍋裡,加入炒好的食材,這個時候加入之前備用的香菇水,剛剛沒過食材即可,不可多加,開啟煮飯鍵。

6、飯煮好之後打開蓋子,再撒些許蔥花,滴2~3滴香油,用鏟子攪拌均勻,開吃吧。


美食家大雄


香茹扒菜心,營養又清脂的一道好菜

主配料:

上海青750克,香菇5個,姜1塊,蒜4瓣

調味品:

鹽半湯匙,生抽1湯匙,耗油1湯匙,白胡椒粉少許,清水10湯匙,澱粉半湯匙,油適量

製作步驟:

1、上海青距根部3CM處切斷,反覆清洗乾淨,用小刀修一下葉片,讓花瓣更有層次感。

2、香菇切花刀,宜選用新鮮香菇,剪去根部,把香菇放在案板上,刀刃和菜板之間形成45度的角度,然後把刀切在香菇表面的正中間位置。把香菇旋轉一下,在另一邊以同樣的角度下刀,與上一刀匯合,把香菇條取下來,接下來的操作就是重複上面的步驟,切成“米”字的形狀。

3、調料汁:鹽半湯匙,生抽1湯匙,耗油1湯匙,白胡椒粉少許,清水10湯匙,澱粉半湯匙(喜歡厚芡的1湯匙),混合均勻備用。

4、薑切片,蒜切米備用。鍋燒開水,入少許油和鹽,為的是確保蔬菜青綠不變色,上海青的根部要焯水3分鐘。

5、葉子焯水只需1分鐘即可。

6、香菇也焯下水,焯過水的香菇更加地滑嫩,而且特別地有光澤。

7、花朵和菜葉分別碼於盤中。

8、炒鍋起油,入薑片炸出香味後扔掉,入蒜米炸至金黃,入香菇翻炒,倒入之前調好的料汁,等湯汁收濃即可關火。

9、將香菇碼在菜葉上,淋上湯汁,記得花朵裡也要淋上湯汁,這樣吃起來有味。


咖啡私房菜


香菇營養豐富,除了其它菌類所共有的營養外,還含有香菇多糖,它能夠提高人體的抗病能力。味道鮮美,香氣沁人。

香菇和什麼炒好吃,我喜歡和西蘭花一起炒,香菇炒西蘭花,清淡爽口,也很鮮美,有了香菇,感覺西蘭花的味道也特別好吃。做法:

食材:西蘭花,香菇,蔥,姜,蒜,生抽,老抽,花椒粉,胡椒粉,鹽。


1 西蘭花掰成幾大朵,沖洗乾淨,再掰成小朵,掰不開的莖用刀切一下,鍋燒開水,把西蘭花焯水,加一點鹽,使西蘭花保持翠綠,焯水也可以很好的去除農藥,因為西蘭花農藥較多,不易沖洗乾淨。

2 香菇洗乾淨,焯水,焯水是為了讓香菇多糖釋放出來,香菇多糖只有在70度的水溫中才能釋放,所以炒之前最好用熱水燙一下。焯水可以縮短炒菜的時間,也會使香菇變得更滑嫩。

3 鍋加熱放油,油熱放入蔥花,薑絲,花椒粉熗鍋,香菇放入,翻炒均勻,放入一點老抽生抽繼續翻炒幾下,加入多半小碗水,大火燒開,改為小火再燜幾分鐘,等到香菇炒熟時,加入西蘭花煸炒均勻,加入蒜片,雞精,加一點胡椒粉提鮮,加少許水澱粉勾薄芡汁,好了,出鍋了。

一盤鮮香可口的香菇炒西蘭花就做好了,味道還是不錯的。

溫馨提示:西蘭花要控制好炒制時間,翻炒幾下就可以,別過火。哈哈,我今天中午做的,西蘭花有點炒過火了,你們做的時候要注意。


用戶4602190734


香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品,香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原等眾多對人體有益的營養成分。我們平時做的最多的可能是香菇炒青菜,今天拉開冰箱就剩香菇跟西葫蘆,胡蘿蔔了,就把他們一起炒了,感覺香菇炒西葫蘆比香菇炒青菜好吃多了,下面就把這道菜的做法分享給大家。

食材準備:香菇、西葫蘆、胡蘿蔔、蒜、蔥;

1、香菇洗淨切掉根部,然後切片備用;

2、西葫蘆洗淨切片(嫩的就不用削皮了);

3、蒜切片、胡蘿蔔切片;

4、大蔥洗淨切末備用;

5、熱鍋燒油至6成熱加入蒜片爆香加入胡蘿蔔片翻炒;

6、加入香菇翻炒1到2分鐘;

7、加入西葫蘆翻炒;

8、加入適量老抽、鹽、雞精、五香粉、糖翻炒均勻,出鍋前加入蔥花翻炒均勻;

9,出鍋裝盤,這道味道鮮美,香氣沁人,營養豐富的香菇炒西葫蘆就做好了。

喜歡這道菜的朋友按照上面的做法試試哦,記得關注西安美食達人圈查看更多美食菜譜哦~


西安美食達人圈


香菇和口蘑做出來味道超讚,廚師長做的這道香炸雙菌,外酥裡嫩,酥脆可口,尤其是脆皮粉調的有秘訣,好吃到飛起。這道菜也有視頻教程版,大家可以點擊我的頭條號進去觀看,下面我們來看看具體做法吧。

食材:

香菇200克,口蘑100克,雞蛋1個,鹽2克,麵粉2500克,鷹粟粉1600克,泡打粉200克,吉士粉200克

步驟如下:

1.首先我們準備香菇200克,口蘑100克,去蒂,從中間破開,小的就不用切了

2.脆皮粉100克,比例如下:麵粉2500克,鷹粟粉1600克(非罌粟粉,不要看錯哦),泡打粉200克,吉士粉200克,拌勻即可

3.加入雞蛋1個,加入鹽2克 調底味,加入適量的清水,直到打出的糊,可以拉絲,並且上下均勻不斷即可

4.下入香菇和口蘑,均勻的掛上糊

5.鍋熱燒油,油溫四成熱,依次下入香菇和口蘑,炸制2分鐘,待表面金黃酥脆後即可撈出

6.再次升油溫到六成,復炸,30秒後撈出,這樣的目的是讓菌菇表面更酥脆,吃起來更香

這樣一道香炸雙菌就做好了,外酥裡嫩 菌味十足

喜歡我們的美食,歡迎關注:濤廚。後期分享更多家常菜的傳統做法和烹飪技巧,有疑問的可以在下方留言哦,或者想看其他菜的教程,也可以留言哦


濤廚


香菇含有植物蛋白質,維生素和氨基酸等營養物質,具有提高免疫力,延緩衰老,防癌抗癌,降低膽固醇等功效。肉質細嫩,鮮美爽口,香味濃郁的香菇,深受大眾喜愛。人們通常把它搭配其它食物做成美味菜餚,如經典的香菇蒸雞。今天讓我與大家分享一道健康的香菇素菜。


材料:上海青,鮮香菇,姜,蔥,蒜。

做法:1,上海青清洗乾淨,鮮香菇也清洗乾淨備用。

2,將上海青分割成四邊,香菇切開,姜剁成薑末,蔥切蔥末,蒜切蒜末。


3,上海青放入開氽燙變色撈出瀝乾水分,再把香菇也放入鍋裡氽燙斷生,撈出備用。

4,熱鍋熱油,放入少許蒜末,少許鹽,倒入上海青爆炒一分鐘即可,出鍋擺盤。


5,鍋里加入適量油,放入姜,蒜,蔥爆香,倒香菇爆炒一下。

6,加入適量水,少許老抽,生抽,蠔油,少許白糖,鹽,花椒粉翻炒均勻。

7,倒入淡淡的澱粉水,微微煮開,翻炒均勻即可關火。

8,倒在上海青上即可。


健康美味的香菇扒油菜就做好了,喜歡的朋友們,多多點贊與關注,謝謝閱讀!


小小巧媽


香菇味道鮮美,營養豐富,素有“山珍之王”之稱,是高蛋白,低脂肪的營養保健食材,香菇中的脂肪所含脂肪酸,對人體降低血脂有益。鮮香菇和蝦仁搭配做出的菜餚,既營養又鮮美,下面我為大家分享“海鮮釀香菇”的製作方法。


材料:香菇6個,胡蘿蔔30克,春筍30克,蝦仁150克,蔥白兩根,薑片,(蔥姜泡適量水)料酒20克,鹽3克,白胡椒粉

製作方法:

香菇洗淨,分離出蒂

鮮蝦仁一半切顆粒,一半剁碎


準備大碗依次加入蝦仁粒和蝦仁碎,蔥姜水,鹽,白胡椒粉,料酒後用力攪拌均勻。

把春筍,胡蘿蔔,香菇蒂都切成小顆粒,再全部倒入蝦茸裡攪拌均勻。


把拌好的蝦茸餡釀入香菇裡,放入蒸鍋中蒸十分鐘,即可出鍋裝盤,

把蒸盤中的湯汁,倒入鍋中,放入適量鹽,水澱粉勾薄芡


最後澆上芡汁,撒上蔥花即可食用。


錢塘美食


香菇油菜是道簡單有營養的家常菜,味道清淡,美味可口,營養豐富,能降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、增強免疫力等食用功效。是非常有營養的一道菜餚。

準備食材:油菜、香菇、蒜適量等。

1、將油菜洗淨備用。

2、將香菇洗淨後切片備用。

3、鍋內清水燒開放入油菜,燙10秒左右即可撈出備用。

4、熱鍋涼油,待油溫八成左右時放入香菇進行翻炒。

5、快熟時放入油菜、鹽、雞精,蒜末等進行翻炒,熟後即可出鍋。

小貼士

1、個人習慣不用也可以把油菜切成兩到三釐米的段。

2、燙油菜時不易時間過長,會失去油菜的口感。

3、依個人口味也可翻炒時加入少許的蝦皮來提升菜餚的鮮味。

喜歡的朋友們可以點關注、收藏、轉發,也可以一起評論探討做法。


白熊美食


香菇燉雞大家都吃過,香菇跟魚很多人都沒吃過,真是絕配,嫩滑多汁,家常做法香菇燜魚,看著流口水,最有創意的吃法好吃好看製作簡單營養豐富,食材:魚,香菇等,快快和小月月學會做法和家人分享你的廚藝吧

持續分享不同的美食給大家!~

如果還想知道其他關於美食的製作,可以點擊美食煮藝頭像去視頻列表上去查看,記得幫忙點贊哦

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 360, "group_id": 6625821382737396238, "thumb_neardup_id": 0, "vid": "v02004740000bfpoas2iv578tn3dvec0\


分享到:


相關文章: