酷酷的艾森
我以前也会经常莫名的失落，想着以前逝去的童年和青春，想着玩伴和同学的分离，想着将来的面对迷茫，特别是一个人的时候，常常失落甚至流泪，这个时候最无助了。
每当这个时候，我都会先失落完，想念完之后，找一些自已喜欢做的事来忘掉这个失落，比如，电脑上看一部电影啊，买自己喜欢吃的东西呀等等，睡一觉就过去了。
这是我的方法，希望能帮到你。
小胤爱学习
心情突然很低落，不知道怎么安慰自己，怎么办!
第一哭一场，把自己关在房间痛痛快快哭一场，是排解心情低落的好办法，哭完后洗个热水澡!清爽好多。
第二吃甜东西，喝杯蜂蜜水，甜的东西可以让人精神愉快。
第三走出去，去逛街购物，买东西是让心情愉悦的好方法，我突然心情不好就约好友去逛衔，去时阴天，回来阳光明媚。
第四我心情突然低落时，我会跟老公说，别惹我烦着呢!然后捶他两下发泄一下就好了!
春华秋实284761848
不知道你是什么星座的，我是双子座的，风象星座，心情容易忽高忽低变化落差很大，其实我也不是特别迷信星座这回事，主要我的一个朋友认识我之后对双子座进行了一次又一次的探讨，总觉得我不愧是双子座的。
我有时候就是会心情突然很低落，变得很伤感，一想确实是想不到什么原因，无厘头的烦躁低落，不想说话，不想动，就静静呆着，大脑一片空白，不知道脑子里在想什么，感受到空气里都是满满的失落感，好像是突然之间一无所有，被孤独包围，反反复复也想不出为什么会那么难过而不能自拔。
看到别人不开心烦躁，自己会有无数种方法来安慰，无论是冷笑话、讲道理、转移注意力…都是信手拈来，当要安慰的人是自己的时候，表示很无力，束手无策，无数方法中竟想不到也没有任何一种是可以平复心情，恢复状态的方法，真是应验了大道理劝别人时候人人会说，都没有哪一句是可以自己劝得了自己的心，说给别人听时候，自己都觉得句句在理，拿来劝自己却油盐不进，觉得这些都太虚，根本没有任何说服力。
其实有时候我也挺喜欢那种莫名其妙的伤感失落，会有觉得那是一种享受，那种低落到极点的感觉，让整个人都变得特静，心也挺静，慢慢的就会放空一切，大脑里什么都想不起来，闭着眼睛静静地呆着，全身心都是轻松的，之后某个瞬间又会能量满满的复活，我朋友说我是自己给自己找虐，但是我有时候会觉得这是一种难得的平静。
可能这个我们需要的不是别人苦口婆心的安慰，需要的时候时间，哪怕一会会，给自己一个心里过度的空间，有时候被安慰的人一直追问自己心情低落的原因，反而会变得更烦躁，有时候就是没有原因，想有心灵独处片刻的空间。
做一颗铁打的星星
我有时候也会，而且大多数时候，心情低落都是因为自己想太多了，或者是遇到了不公平的对待，或者是被上级批评。
一般我都是大吃一餐，犒劳下自己就好了。
相信我，没有什么是吃一顿饭解决不了的，如果有，那就吃两顿。
或者，你可以大声地骂出来，对着空气就行，特别爽，骂完就爽快多了。
王小婉的思与行
如果是我的话就看一次☞我愿意☜
致命的信念
这几天心情一直都很低落，发生了很多事情，无人可以倾诉，跑到了老妈的坟前大哭了一场，哭过了生活还得继续，为了孩子加油吧……
人生如戏108401481
我就是感性的人，容易激动也容易感动，经常心情低落，流泪，伤感，就这样人没办法。
s六姐
在一个安静的地方，听听音乐，会消除一切
手机用户61844166732
有时候就是莫名其妙的觉得心情不好，出去散散心，吃吃东西，淘淘宝，睡一觉就啥也忘了，除了死亡好像其他的都不算什么事在我看来。
大西瓜皮丫
该出去走走，换个环境，接触些新鲜的事物或是转换一下思唯多想些美好的东西，多看看比自已差的人是怎样过的，一来二去心门打开，就什么都想通J！！！
