酷酷的艾森
我以前也會經常莫名的失落，想著以前逝去的童年和青春，想著玩伴和同學的分離，想著將來的面對迷茫，特別是一個人的時候，常常失落甚至流淚，這個時候最無助了。
每當這個時候，我都會先失落完，想念完之後，找一些自已喜歡做的事來忘掉這個失落，比如，電腦上看一部電影啊，買自己喜歡吃的東西呀等等，睡一覺就過去了。
這是我的方法，希望能幫到你。
小胤愛學習
心情突然很低落，不知道怎麼安慰自己，怎麼辦!
第一哭一場，把自己關在房間痛痛快快哭一場，是排解心情低落的好辦法，哭完後洗個熱水澡!清爽好多。
第二吃甜東西，喝杯蜂蜜水，甜的東西可以讓人精神愉快。
第三走出去，去逛街購物，買東西是讓心情愉悅的好方法，我突然心情不好就約好友去逛銜，去時陰天，回來陽光明媚。
第四我心情突然低落時，我會跟老公說，別惹我煩著呢!然後捶他兩下發洩一下就好了!
春華秋實284761848
不知道你是什麼星座的，我是雙子座的，風象星座，心情容易忽高忽低變化落差很大，其實我也不是特別迷信星座這回事，主要我的一個朋友認識我之後對雙子座進行了一次又一次的探討，總覺得我不愧是雙子座的。
我有時候就是會心情突然很低落，變得很傷感，一想確實是想不到什麼原因，無厘頭的煩躁低落，不想說話，不想動，就靜靜待著，大腦一片空白，不知道腦子裡在想什麼，感受到空氣裡都是滿滿的失落感，好像是突然之間一無所有，被孤獨包圍，反反覆覆也想不出為什麼會那麼難過而不能自拔。
看到別人不開心煩躁，自己會有無數種方法來安慰，無論是冷笑話、講道理、轉移注意力…都是信手拈來，當要安慰的人是自己的時候，表示很無力，束手無策，無數方法中竟想不到也沒有任何一種是可以平復心情，恢復狀態的方法，真是應驗了大道理勸別人時候人人會說，都沒有哪一句是可以自己勸得了自己的心，說給別人聽時候，自己都覺得句句在理，拿來勸自己卻油鹽不進，覺得這些都太虛，根本沒有任何說服力。
其實有時候我也挺喜歡那種莫名其妙的傷感失落，會有覺得那是一種享受，那種低落到極點的感覺，讓整個人都變得特靜，心也挺靜，慢慢的就會放空一切，大腦裡什麼都想不起來，閉著眼睛靜靜地待著，全身心都是輕鬆的，之後某個瞬間又會能量滿滿的復活，我朋友說我是自己給自己找虐，但是我有時候會覺得這是一種難得的平靜。
可能這個我們需要的不是別人苦口婆心的安慰，需要的時候時間，哪怕一會會，給自己一個心裡過度的空間，有時候被安慰的人一直追問自己心情低落的原因，反而會變得更煩躁，有時候就是沒有原因，想有心靈獨處片刻的空間。
做一顆鐵打的星星
我有時候也會，而且大多數時候，心情低落都是因為自己想太多了，或者是遇到了不公平的對待，或者是被上級批評。
一般我都是大吃一餐，犒勞下自己就好了。
相信我，沒有什麼是吃一頓飯解決不了的，如果有，那就吃兩頓。
或者，你可以大聲地罵出來，對著空氣就行，特別爽，罵完就爽快多了。
王小婉的思與行
如果是我的話就看一次☞我願意☜
致命的信念
這幾天心情一直都很低落，發生了很多事情，無人可以傾訴，跑到了老媽的墳前大哭了一場，哭過了生活還得繼續，為了孩子加油吧……
人生如戲108401481
我就是感性的人，容易激動也容易感動，經常心情低落，流淚，傷感，就這樣人沒辦法。
s六姐
在一個安靜的地方，聽聽音樂，會消除一切
手機用戶61844166732
有時候就是莫名其妙的覺得心情不好，出去散散心，吃吃東西，淘淘寶，睡一覺就啥也忘了，除了死亡好像其他的都不算什麼事在我看來。
大西瓜皮丫
該出去走走，換個環境，接觸些新鮮的事物或是轉換一下思唯多想些美好的東西，多看看比自已差的人是怎樣過的，一來二去心門打開，就什麼都想通J！！！
