著名心理专家马歇尔·卢森堡说：
“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”不少父母总是忽略了这点，他们肆无忌惮地对孩子打击、嘲讽甚至谩骂。
却不曾想，语言暴力虽然不攻身，但攻心，伤害指数还特别惊人。
1
你满目狰狞，让孩子懦弱自卑
相信绝大部分的父母，都是真心爱孩子的，这不容置疑。
但绝大多数时候，他们满嘴是爱，却表现得满目狰狞。
根据美国爱荷华大学一项研究显示，父母每天对孩子说的话语中，只有不到20%的表述是积极和充满鼓励的。
每个孩子平均一天会得到超过400条的负面评论，而正面评论却只有30多条。
但以下两项研究，可能会让你对语言暴力的伤害有新的认知。
a 情绪伤痛和身体伤痛的脑回路是相同的
根据密歇根大学的伊森·克罗斯博士的一项实验：
当一个人受到语言暴力攻击，他的情绪疼痛在大脑区域反应，和身体疼痛极为相似，神经系统能体验到了几乎相同级别的疼痛。
也就是说，当父母辱骂自己孩子的时候，孩子情绪上遭受到的创伤，和身体受到伤害的疼痛程度不相上下！
b 语言暴力能改变大脑结构
哈佛大学医学院马丁泰彻博士发现：
言语暴力最容易影响的大脑区域是胼胝体（主要负责两个大脑半球间传递动机、感觉和认知信息的区域），海马回（负责管理情绪的大脑区域），和前额叶（负责思考和决策的大脑区域）。
孩子的大脑尚在发育中，若他们总生活在苛责、匮乏的环境中，他们的大脑为了适应环境会发育成“求存模式”的结构，形成懦弱自卑型人格。
所以我们能看到，诸多童年贫穷、家庭不幸的人，即便成年后生活环境出现了极大的改善，也还是很难改变自己的思维模式。
过早承受压力，不仅不能提高孩子的心理素质，还会让孩子变得过于谨慎、胆怯等等，而且，这样的改变，终身不可逆。
2
你的语言里，藏着孩子的未来
美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说过：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。”要知道，孩子处于不知事的年纪，父母作为孩子最亲近的人，他们的话就是真理。
家长的一言一行，乃至一个表情，都会对孩子的性格塑造产生潜移默化的影响。
心理学的暗示效应告诉我们，父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”，形成强大的“反自我”意识。
他们会习惯性地自我批评和否定，觉得自己一无是处，即便成年后批判你的那个人已经不存在了，这种批判态度还会保留在心里，时常苛责自己。
正如苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》一书中说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”所以，你随意的几句话，却是孩子心目中最扎心的评价，孩子的生活积极还是负面，全在父母一念之间。
3
你的肆意批判，将葬送孩子一生
知乎上有一个问题：被父母骂得想自杀是种什么体验？
其中高赞回答让人痛心且绝望。
“在我伤心难过得哭到虚脱的时候，我妈却看着我说：发什么神经。”
“那一刻我感觉，这辈子都不会原谅她了。”
心理学家武志红说：“语言暴力有可能会变成一把凶器。”
除了上述提到的懦弱自卑型人格，语言暴力还有可能把孩子推向另一个极端。
就是把情绪转化为强烈的攻击性。
4
正确的沟通，都是非暴力的
很多时候，培养一个健康的孩子，远比修复一个破损的成人容易得多。
每个孩子都希望得到肯定、认可，特别是来自父母的。当父母懂得考虑孩子的感受，多一些接纳和爱的时候，孩子必然能够更加积极面对生活。
著名心学家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中，就提到了一种和谐的亲子沟通方式：
观察
观察，是非暴力沟通的第一步。父母要对孩子们的行为进行详细的观察，说出观察的结果。做好观察的第一步就是不要对孩子的行为下定义。
比如当老师告诉父母孩子没交作业，不要对孩子说：“你怎么又不写作业了？”
只要父母对孩子的行为有评判，就会引起孩子心中的逆反情绪。
不带评论的观察是“你为什么不写作业？”这是客观的疑问，孩子就会说出，因为作业太难、太多，或者不喜欢老师等原因，父母就可以进行下一步的教育引导。
感受
不少父母喜欢急于求成，却忽略了孩子的心情。
比如，父母叫孩子打扫房间，孩子有情绪，洒了一地的水，就会对孩子说：“你怎么这么笨，这点小事都做不好？”
这对孩子的感受是极大的伤害，也许孩子只是想偷懒，却被冠以笨、无能的标签。
这个时候，父母和孩子都应该说出各自的感受，父母是为了锻炼孩子的自主能力，教育孩子不要那么懒，要是孩子还是不愿意，态度可以适当强硬点，但不能胡乱指责。
了解感受产生的原因
大部分父母听到一句不中听的话时，会有三种反应选择。
比如当孩子对妈妈说：“妈，你做的饭不好吃。”
第一种是愤怒，“辛辛苦苦给你做饭，还敢嫌弃饭难吃。”
第二种是推脱，指责对方——“那我不做了，你们自己做吧。”
第三种是用心体会和了解孩子们的需要，看看孩子是不是不舒服，如果一切正常，就要考虑提高一下自己的烹饪技术了。
父母不要总是意气用事，多通过沟通来发现孩子的真正需求。
提出具体的要求
清楚地告诉孩子，希望他们做什么。
比如孩子出门磨蹭，妈妈通常对孩子说：“你能不能快点呀，总是磨磨蹭蹭，每次都得催你，让人等你。”
这不是具体的要求，而是一种变相批评，也是一种利用孩子内疚心理的道德绑架。
孩子一般听到这些，会有很强的逆反心理，继续慢慢悠悠。
在这种情况下，妈妈应该对孩子说：“我们快要迟到了，五分钟后出门吧。”这才是对孩子提出具体的要求。
与孩子进行良好沟通从来不是一件容易的事，毕竟孩子和父母有着多年生活经验的差距。
很多在父母看来很容易事情，对孩子来说却非常困难的。
这就需要父母多一些耐心，认真观察孩子的行为，仔细感受孩子的心理，分析其原因，然后对孩子提出具体的要求。
当你做到了以上几点，就会发现，孩子并非不骂不成材，春风化雨的教导，也同样能使他茁壮成长。
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