小刀說遊戲
不少女性在懷孕之後才發現，原來懷孕是這麼辛苦，整個孕期都在伴隨著不同程度的疼痛，有經驗的孕媽媽都知道這是很正常的。
在孕期中我們通常會遭遇哪種疼痛呢？
1.小腹脹痛，在懷孕初期，孕媽媽會感覺到小腹脹痛，別擔心，這是胚胎著床引起的輕微疼痛，有孕媽媽還會流出少量的血，這都是正常現象，注意休息就可以了。但是如果肚子劇痛，出血量比較大的話就要馬上去看醫生了。
2.乳房脹痛，在懷孕6--8周的時候孕媽媽就開始感覺到乳房脹痛，特別是乳頭處，穿衣服的時候稍微碰到一下都會覺得很痛，孕媽媽還會發現乳房變大了，這都是孕媽身體激素水平的變化引起的反應。到了孕晚期這種情況還會再次出現，孕媽媽的身體為了以後能夠更好地哺乳寶寶，不惜以疼痛的代價來換取。孕媽媽不管在孕期的哪一個階段都要選擇適合孕婦內衣，平時可以用熱水毛巾來敷一下緩解疼痛。
3.腰痠背痛，在孕早期我們就發現有腰痛的情況，這也是激素水平作怪，身體早早的就為以後分娩費做準備了呢。越是到了孕晚期，這種痛感就越明顯，特別是在胎兒入盆之後，因為胎兒而漸漸長大，影響著身體的各個部位。孕媽媽不要長時間保持一個姿勢，睡覺的時候可以依靠孕婦枕來緩解，平時注意休息。
4.小腿抽筋痛，很多孕媽媽到了孕晚期都有小腿抽筋的現象，電視上也是這麼播的呀，小腿抽筋的時候特別特別特別疼，鑽心的疼。孕媽媽可以在睡前用熱水泡腳，平時也可以按摩一下小腿，腿部也要注意休息，不要過於勞累。
5.恥骨痛，在這麼多疼痛中這個是最痛的，懶媽媽七個多月就開始痛，痛到起不了床，即使在床上翻身的時候也會痛，走路要人扶，真是痛不欲生，這是因為胎兒長大之後壓迫著孕媽媽的下腹部，恥骨因為不堪長時間受壓而分離，引起大腿根部的疼痛。恥骨疼痛的孕媽媽千萬不要久站，也可以使用託腹帶來減少胎兒對恥骨的壓迫，嚴重的話就要使用骨盆帶，，有些孕媽媽就很幸運，補些鈣就好了，這個要看個人的情況。
有什麼要注意的問題？
懷孕是一個奇妙的過程，在這個過程中會有磨難，但是兵來將擋，水來土淹，我們都能一一解決。在這個過程中也會有意想不到的收穫，第一次胎動，第一次聽到寶寶的心跳，第一次跟寶寶互動，第一次看到寶寶的臉(四維)……
我們只要注意好好休息，按時產檢，心情愉快，最後肯定收穫滿滿的成就感。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，很高興在這裡分享育兒知識，關注我瞭解更多。懶媽媽的帶娃生活
在整個孕期中，有哪幾種痛是正常的？有什麼需要注意的問題？
懷胎十月，就是在各種不舒服種度過，身體的痛在不同的時期總會刺激著我們的每一根神經，有的說恥骨疼得要命，有的說肚子疼，每個媽媽的感覺又有些不同，回想自己的孕期，大約經歷了以下幾種痛。
在整個孕期中，有哪幾種痛是正常的？
1、牙疼
懷孕之後，由於激素變化，牙齒也會變得痠痛，一般在孕初期有牙疼的感覺，我記得當時持續了一個月。到了孕中期，隨著胎兒對鈣質的需求加大，如果鈣質不足，也容易引發牙疼，很多媽媽說在孕期壞了一口好牙。
2、乳房脹痛
懷孕之後，最先增大的地方就是乳房，乳腺管開始發育、乳房增大，為以後哺乳做好準備。我們忽然發現乳房變得硬硬的、漲漲的，這種感到到孕晚期才會慢慢適應。
3、肚子痛
懷孕之後，子宮增大，子宮圓韌帶受到牽拉，引起肚子痙攣，我們會感覺到陣陣抽痛，一般也會持續一週左右的時間。只要是能忍受的肚子痛，沒有流血癥狀，一般來說都是正常的。到了孕晚期，如果出現假宮縮，也會有輕微的腹痛，類似來月經的疼痛。
4、腰痠背痛
子宮增大以後，我們為了能保持站立姿勢，不得不拉緊北部的肌肉來保持身體平衡，腰部處於緊張狀態，讓我們感覺到疼痛。睡覺的時候，也會牽拉腰部的肌肉，引起痛感。
5、頭疼
懷孕四五個月時，胎兒對鐵的需求量增大，我們會感覺貧血，貧血會引起頭部供氧不足，從而有頭疼欲裂的感覺。
6、胃痛
在孕期，由於激素的作用，胃部消化功能下降，消化不了太多的食物。到了孕晚期，隨著子宮的增大，會頂著胃部上移，胃容量進一步減小、消化功能同時受到影響。因為這兩個因素，胃部經常有灼燒的痛感。
7、肚皮疼
肚子增大以後，肚皮被拉緊，肚皮變得很薄，被撐得有些疼，尤其是肚臍眼部位，感覺也有些疼痛。
8、骨盆疼痛
到了孕晚期，骨盆疼痛的症狀非常明顯。胎兒的頭部壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛。肌肉韌帶鬆弛後，會引起尾骨從骶骨上分離、骶骼關節不穩定、恥骨聯合功能不全等問題，這些環繞骨盆的骨骼都會疼痛。
9、腿抽筋痛
如果存在缺鈣、疲勞的情況，還會引起小腿抽筋，這個疼痛大部分媽媽都經歷過，我也經歷過，腿部抽筋那種痛會讓我們難以入眠。
有什麼需要注意的問題？
孕期的一些疼痛是自然生理現象，經過那個時間就好了。但是有些也可以避免和緩解。
及時補鈣，可以緩解牙疼、骨盆疼痛、小腿抽筋的問題。
- 及時補鐵，可以緩解頭疼問題。
- 少量多餐，可以緩解胃痛問題。
- 在肚皮上抹上潤膚油，可以緩解肚皮痛的問題。
- 不要長時間的站立，要注意休息，休息時腰部墊一個靠枕，進行背部拉伸動作，可以緩解腰痠背痛。
總之，孕期經歷各種痛是很常見的，要注意及時調整飲食和動作，緩解疼痛的感覺。
新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。凝媽悟語
腰疼 我當時都沒辦法自己洗頭了 疼的很厲害
小腹疼 剛懷孕會有輕微的小腹疼
