杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

「01」堅持

Stick with it


杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Stick with it.

如果你想最大化自己的潛能,堅持在專注的領域不斷精深。


02」回報社會

Give back

杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Give back—serve from a sense of gratitude.

一顆感恩的心回報他人,一顆慷概的心給予他人,二者同樣重要。


「03」做自己,善於學習

Be true to yourself

杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Be true to yourself. Be willing to learn and to be coachable.

做自己,善於學習。接受教育不僅是獲得知識,學會學習,才能自我升級。


「04」靈感來自閱讀

Reading leads to inspiration


杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Read outside of your chosen field, read broadly, read enthusiastically. Creativity is a necessary life skill and some inspirations will come from unexpected sources.

廣泛的閱讀,熱情的閱讀,讀你熟悉的領域之外的書。創造力是一種必要的生活技能,而閱讀會給你靈感。


「05」善意

Be kind


杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Be generous to other people.

仁慈的對待他人。


「06」聰明不代表受教育

Educated ≠ Smart


杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Never confuse being educated with being smart.

不要把教育和聰明混為一談。教育讓你既獨立思考,又能善於傾聽,有時後者更加重要。


「07」教育讓你學會反思

Stop and look back

杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

As you move forward into the next stage of your life, do not forget to stop and look back to discover the meaning of where you have been. That will help you better understand who you are, where you may be heading, and how you can get there.

請允許自己時不時停下腳步,回望過去,並思考它的意義。


「08」擁抱不確定的生活

Embrace ambiguity


杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Don’t be afraid to diverge from your ‘plan.’ Embrace ambiguity. The uncertain and what may appear high risk in relationships, jobs and life is usually very cool and worthwhile.

不要害怕改變,勇敢擁抱不確定。生命的本質就是不確定,勇敢接受,自有樂趣。


「09」價值在挑戰中實現

This is your Life


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Find a place where you can be challenged. Ask yourself: Am I proud of my work?

跳出自己的舒適區,尋找挑戰自己的機會。問問自己,我對自己感到驕傲嗎?


「10」學會在拒絕中找機遇

Reframe rejection


杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Learn to reframe rejection. Instead of seeing it as a shutdown, look at it as an opportunity to figure out why. Are you asking the wrong person? Have you not yet demonstrated you can handle the new responsibility? Over time, ‘no’ becomes just another opportunity to wait, learn and try again.

學會在拒絕中尋找機會。拒絕不是終結,而是給你機會讓你去思考,讓你去尋找答案。你是不是找錯人了?你是不是沒有表達清楚你有能力處理這個新任務?去學會等待和進行再一次嘗試。


「11」關注人本身,而非頭銜

Respect people over job titles


杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Respect people over job titles. Everyone’s life has meaning.

你永遠不知道你會在別人身上學到什麼,保持謙虛,向他人學習的習慣絕不會錯。


「12」“關係”比“物質”重要

Relationships matter


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You will get the more satisfaction about the relationships you form than from the things you acquire.

從與人們建立友好關係中獲得滿足感,要比你佔有的物質帶給你的幸福更多。


「13」人生選擇沒有對錯

No right or wrong


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People always obsess over big decisions (e.g., which job/ position to accept), but really, tomorrow will always be a blur. Plan with calmness, and then take the leap in the direction you think is best, knowing that there will rarely be a ‘right’ or ‘wrong’ but just a choice that leads to the next steps of life.

人們總是會面臨各種各樣的選擇,比如工作,比如職位,明天充滿未知。我們總想冷靜的部署,然後選擇我們認為最好的方案。但是要知道,選擇並沒有“對”與“錯”,勇敢地選擇,邁出下一步,自然而然,未來就在看得見的遠方。


「14」別過無意識的生活

Pay close Attention


杜克大學送給學生:在拒絕中找機會,受益一生的14種積極思維方式

Pay close attention. This is your life.

留心觀察,用心體會,這是你自己的生活。


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