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2月20日 ，蕭山的一位28歲的哺乳媽媽，在給寶寶喂完奶後，轉頭從23樓縱身一躍，落至一樓的綠化草坪上。
這該有多麼絕望，才會選擇在安撫好孩子後，結束掉自己年輕的生命啊。
一時間，朋友圈裡瘋狂傳開，看到的人無一不感到惋惜：
是啊，花期仍在，花卻已凋零。
很多人不解，為什麼要這麼極端？就算不為別的，怎麼捨得丟下孩子，讓孩子孤零零的沒有了孃親？
是啊，為什麼？
有記者前去了解情況，結果在採訪中發現，這位還在哺乳期的媽媽，患上了產後抑鬱症。
產後抑鬱！又是產後抑鬱！
這些年，產後抑鬱症就像是一隻看不見的手，折磨著一個又一個年輕母親，讓她們痛苦、崩潰，甚至想到了放棄自己的生命，來換取解脫。
北京婦產醫院產科主任醫師陳素文說：“產後抑鬱的症狀有很多，一般輕者表現為：持久的情緒低落、無精打采、睏倦、易流淚，再者就是自我評價低，對生活缺乏信心，嚴重的就會有自殺或傷害嬰兒的行為。”
這不禁讓我想起在一檔節目中，霍思燕回憶起自己產後抑鬱的時光，抽泣不斷。
那時候她剛生完兒子嗯哼沒多久，霍思燕的父親來看她，結果老人家待的時間非常短，只看了眼孩子，轉身就離開了。
正處於敏感期的霍思燕崩潰大哭，她說：“他就是來看孩子的，並沒有來看我。”
產後的媽媽，脆弱的程度，遠遠超過你的想象。
你以為她們沒事，其實她們內心已經“悲傷逆流成河”。
都說生孩子是世上最高級別的疼痛。原來，生完孩子後心裡的疼痛，才是不少產後媽媽們最致命的一擊。
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或許有人會說，生完孩子和抑鬱有什麼關聯？八杆子都打不到一起，怎麼產後就會抑鬱了呢？
那你就錯了！
有研究發現，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現情緒愉快；分娩後胎盤類固醇分泌突然減少時，患者表現抑鬱。
在妊娠分娩後，尤其是產後24小時內，產婦體內的激素水平會急劇地下降，這會讓產婦不能控制地感受到不開心。
另外，在寶寶出生後，媽媽們因為照顧孩子，長期過於疲勞，沒有好好休息。如果是新手媽媽，還會因為擔心自己很多事情做不好而感到焦躁，這些往往也會像是零散的導火線，牽動著異常敏感的神經。
以上都是導致產後媽媽情緒低落的生理原因，但最直擊心底的原因，其實是家裡人的不理解。
曾看過一個視頻，拍攝組請來了幾對來自不同地區、不同工作領域的剛添了小寶寶的夫妻，讓他們面對面地交流。
當妻子們流著淚說“你根本就不關注我”時，丈夫們的回答直接讓她們徹底寒了心：“我覺得你不是產後抑鬱，是矯情。”
“你知道我在外面支撐起這個家多麼不容易嗎？”
“你這麼作，我工作的心全都沒了。”
“這有什麼呀？你就是小題大做。”
有一個妻子聽完後默默地說了一句：“如果我走了極端的方式，離開這個世界了，我死了，然後你才會後悔當時沒有好好照顧我？”
丈夫吃驚地接不上話。
產後的生理變化，我沒辦法阻止。疲憊又焦慮，我沒辦法避免。但作為孩子的爸爸，以及我最信任的枕邊人，卻成了助推我到抑鬱深淵的人。
記得我剛生完孩子那會兒，我因為長期照顧孩子感到身心疲憊，外加剖腹產後沒有好好休息，中耳炎、飛蚊症、半個月一次地連著感冒，讓我感到快要支撐不下去了。
而曾經和我熱戀如蜜的先生，此時卻像個孩子，只知道捧個手機窩在客廳沙發，玩手機到半夜，再從半夜睡到天明；
我想請婆婆在夜裡幫我帶一下孩子，讓我好喘口氣，可婆婆帶了兩天後就把夜裡哭鬧的孩子還給了我，因為她白天還答應了要去公司上班.....
怎麼辦？誰來幫幫我？誰來救救我啊？
那些天，我靠著枕頭就是哭，醒來了就想著要離婚。
我知道我病了，我的想法也許偏激，可當時的我，只想逃離，離開這個沒有人關心我的地方。
各種因素衝擊而來，要得產後抑鬱，真的太容易了。
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曾經我以為，產後抑鬱就是個死環，無法解開。但其實，只要你願意，就會有釋懷的一天。
如果你是產後媽媽，那麼總結起來說，就是一定要努力地對自己好。
每個人滿足自己的方式各不相同。記得我那會兒意識到了自己情緒抑鬱的問題後，有一天我特別想離開家一會兒，我終於向先生提出，需要他一個人在家帶孩子幾個小時（之前都是我24小時陪娃），然後我去了我生孩子之前經常去的一條街，理了個喜歡的髮型、去了自己種草已久的咖啡店、買了我之前喜歡了很久卻一直捨不得買的東西。
我一個勁地告訴自己：你值得擁有！就算別人不疼你，你可以疼你自己！
那天以後，我驚喜地發現，鏡子裡的自己，整個人也慢慢變得精神了。最神奇的是，我感到陽光也慢慢照進了我的心裡。
果然，不管是誰的寵愛，只要能滋潤自己，就能開心起來。
另外，一定要讓自己充實起來。只有找到自己想做的事，讓自己沒有時間去作無謂的擔憂和焦慮，你才能慢慢將這些陰霾擠出你的生活。
這其實是一種變相的充電。
相信我，當你不再滿腦子地想著丈夫、公公、婆婆、孩子的時候，你已經跨出產後抑鬱一段距離了。
再者，如果還是不行，請不要有顧慮，一定要求助心理醫生。要相信，醫生會用他們的專業能力，幫助你慢慢走出陰霾。
如果你是丈夫，那我要囉嗦一句，請你一定要多體諒。
或許很多丈夫不曾想明白過，妻子要的到底是什麼？她們流淚到底是為了什麼？
今天我很負責地告訴你，你的妻子，要的是你的尊重，要的是你的體諒，你的關心。
在抑鬱的那些灰暗的日子裡，沒有什麼可以比得上丈夫理解的擁抱；沒有什麼可以比得上丈夫貼心地分擔一些瑣碎小事。
而這些，就足夠她握緊拳頭，熬過最難熬的寒冬。
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維特根斯坦在《文化與價值》說：“對某人談他不理解的東西是徒勞的，哪怕你告訴他，他也照樣不理解。”
產後抑鬱，就像是一面雙人鏡，照出的是症狀，投射的是內心。
每一個產後抑鬱的媽媽，都是在一片不理解中被迫將孤獨留給了自己。
如果你的處境正是這樣，請不要輕易地放棄，寒冬雖冷，但終會有春天。只要你肯拯救自己，你的春天仍舊會屬於你。
也請周邊的親人、朋友們多些關懷，不要讓她們獨自去面對這場困境。
這不是她們的錯，她們不該就此被誤解、被忽視、被歧視。
她們，更值得被溫柔以待！
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