昨天，我躺在床上，摸著感覺有點隆起的小肚子。心裡想：人家肚子大，是懷孕了，待到十月分娩，就會有新生命的誕生。所以孕婦每天都充滿了幸福和期待。姐也肚子大，快兩年了，我相信即使是3年，姐也生不出哪吒來，為什麼？因為姐懷的是子宮肌瘤。每天都在鬱悶，糾結，和肚子作鬥爭，想著怎麼把肚子裡的這塊肉去掉，無奈啊！如果能吃打胎藥就好了，人類為什麼不發明打瘤藥呢?這樣我們就不需要這樣煩惱了！
去年就聽說有一姐妹兒得了子宮肌瘤，然後，做手術剔除了，但是，不久，囊腫又長出來了。這姐妹兒對自己也真夠狠的。又把囊腫切除了，結果你猜怎麼著？肌瘤又長出來了。怎麼辦？一賭氣，把子宮和卵巢都切除了，這下好了，啥也不長了，可是臉上的皺紋，斑點全出來了，今天這難受，明天那不舒服。明顯感覺身體機能下降。後來才知道，這是切除子宮的後遺症，提前衰老了。做女人難！做健康女人更難啊！老天！您何苦如此為難女人啊！
其實，上邊說的這個姐妹兒，勇氣可嘉。但是犯了頭疼醫頭，腳疼醫腳的誤區，病得了，我們要先要知道它的根源，病從哪來的？怎麼來的？只有弄清楚了，從根本上治療了，你才能真正獲得健康，永除後患。
自古以來，中醫講究“男養腎，女養肝”。何謂女養肝，女人以肝為先天。要一輩子時刻注意對肝臟的調節。女人的病大多數都是從肝上得的。所以，就有人提出了子宮肌瘤先從肝上治起的理論，這也是中醫治療子宮肌瘤的依據。
在中醫看來肝經與女性疾病關係密切，月經不調，乳房脹痛等女性疾病，都可能是肝經不通造成的，女人的肝如果出現問題，會導致女性臉色發青，發黃，甚至是黃褐斑。我現在想想還真是的，我以前特別愛發脾氣，自己都控制不住。一生起氣來，那真是氣血往上湧啊，整個頭都是蒙的。我之前就老怕自己會氣出什麼毛病來，甚至會一下半身不遂了。沒想到，把子宮給氣出肌瘤來了。
那麼，肝臟不好如何調理呢？
1、科學飲食，忌暴飲暴食，勿過量食用油炸，垃圾食品，引起脂肪肝。
2、忌菸，忌酒，香菸有害健康，喝酒傷肝。這兩項都是要不得的
3、保持愉快的心情是對肝臟最好的調理，生氣，發怒，長期抑鬱，對肝臟都是不好的。
4、肝臟不好，易疲勞，一定要加強鍛鍊。
5、作息有規律，不熬夜。這點很重要哦，晚上11點之前，必須睡覺，經常聽到有人說：“現在年輕人不按時睡覺就等於是在慢性自殺。”
6、還有，那就是放下你的手機。經研究發現用眼過度，天天玩手機也是傷肝的新型殺手，所以，呵呵，你懂得，不要讓自己成為手機控。
以上6點你能做到嗎？我本人是中醫愛好者，很注重養生了，但是愛發脾氣和玩手機真的是我的硬傷啊！但是，必須戒掉，沒辦法，誰讓自己肝不好呢？
說到養肝，春季可是養肝的最佳季節，如果您錯過了，就又要等上一年了。首先我們先從飲食上探討一下，這裡邊可是有講究的，不能瞎吃。
1、如果是虛症，寒症引起的肝臟不好，可以多吃牛肉、豬肉、大蒜、韭菜、紅蘿蔔、黃豆、油菜、香菜、黑棗、核桃等。
2、如果是熱證，實症引起的肝臟不好，應多吃鴨肉、兔肉、鱉肉、牡蠣、冬瓜、茄子、苦瓜、黃瓜、竹筍、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、紫菜、西瓜、柚子、柿子和綠豆。
3、一般原因引起的肝臟不好，應多吃鯽魚、鯉魚、墨魚、禽蛋類、黑豆、四季豆、絲瓜、木瓜、百合、蓮子、大棗、馬鈴薯、花菜、黃花菜、葡萄、杏仁、桃子和無花果。
您可能會說了，食療太慢了，效果不顯著。那麼，我再給您分享一些養肝的代茶飲。
1、紅棗，每天給肝臟功能差的人喝大棗茶，持續一週能達到保肝排毒的效果。
2、枸杞，枸杞對肝損傷有一定的保護作用，可以促進肝損傷的修復。
3、決明子，決明子是一種中草藥材。具有清肝火、祛風溼、益腎明目功能。還有減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
4、五味子，性味歸經：溫，酸，甘，歸肺，心，腎經。對肝損傷有很好的效果，還具有消炎作用，可以制止肝臟損傷，修復受損肝細胞。
5、甘草，甘草可以抑制補體，防止肝細胞受損，抵制病毒。
6、黃芪，黃芪泡水喝可以補脾益氣，補肺固表，增強免疫力。
7、菊花，菊花能清熱解毒，養肝明目，讓人頭腦清醒。
8、西洋參、補氣養陰，清虛火、生津止渴，具有護肝、增強免疫力、調節胰島素的分泌以及助消化作用。
9、山楂，山楂歸脾，胃，肝經，具有消食化積、活血散瘀的功效。（特別提醒對婦科有好處哦！）
看了上邊的養肝食物和代茶飲，是不是有點躍躍欲試呢？請記住，這些雖然對肝臟有好處，但是適不適合您自己呢？在您付出行動之前，要先行考察，如適合虛症、寒症的食物，個人覺得適合女士多一些，熱證的食物適合男士多一些。代茶飲中山楂因對婦科疾病有效，子宮肌瘤患者建議可以試一試。另外，決明子等寒性的代茶飲要根據自己的體質選擇，總之，人的身體，看似很簡單，其實卻大不相同，別人用得好的，您不一定適合。
有子宮肌瘤的姐妹們，讓我們行動起來，選擇適合自己的養肝方式！一起來吃出健康，喝出美麗，改善體質，提高免疫力。打響我們的子宮保衛戰!!!
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