丑时是指凌晨1点—凌晨3点，此时肝经当令，有很多朋友可能尚不清楚肝经具体在什么位置，有什么作用，下面我给大家逐一介绍一下：
肝经全称：足厥阴肝经，始于我们的脚大拇指上的那一撮毛发，其实那个位置就是大敦穴，沿着我们的脚踝内侧向上，经膝内侧的曲泉穴至大腿内侧中线，至人体阴毛处绕过生殖器至小腹，夹胃两旁，属于肝脏，再向上沿喉咙进入鼻咽部，连接目系，经前额到达巅顶最终与督脉交会。
肝经的作用：中学上生物课的时候老师就已经给我们讲过，肝脏是人体的解毒所和储藏室，他是生命延续的至关重要的脏器之一。中医认为，肝属木，木克土，肝和肾一样，既是人体的净化厂、又是人体的“作战前线指挥部”。
肝经异常时，身体即会呈现各种不适的症状。比如腹部肝脉不适，女性则经气不利，则胸胁胀满，少腹疼痛，男性则容易形成疝气；再比如面部肝经经气不利，则喉干、恶心、眩晕等；肝主疏泄，如若没有及时宣泄，肝气郁结，郁而化火则口苦，情志抑郁、易怒、焦燥、缺乏决断力。
《周易···乾》里面有一句话叫“用九，见群龙无首，吉”。“用”就是所有，“九”则代表阳，那为什么群龙无首反而为“吉兆”呢？请诸君细想，群龙无首，大家平起平坐，各司其职，一片祥和，岂能不说吉呢！这就好比人体器官，没有特别健康强大的器官压制其他器官，大家各就各位，互相协调：生发、生长、收敛、收藏全有，此乃生命之机、生存之道啊。
我国自古讲究推本溯源，就是出了问题，要从根源去解决。一个人如果整天看起来目光无神、那说明你生发不够，其根源是由于收藏不好，肾精耗太厉害了。肝属木，水生木，冬天肾水没有藏够，春天木就升不起来。所以中国文化讲究“不治已病、治未病”。固摄住中央脾土，再把收敛功能恢复，肝病才能好，肝肾同源。
丑时之前如不休息，肝血储存不够，一旦养不起肝血，人体各筋弹性减弱，俗语说“筋长一寸、命长十年”，愿诸君珍重！
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