立冬后，不妨多吃此果，祛除皱纹、美白护肤，润肠通便，还能防癌
无花果含有丰富的维生素，经常吃无花果能够淡化色斑，防止皱纹的生成，抑制黑色素沉着，美白皮肤，是不可多得的美容水果，而且无花果中含有的维生素有抗击自由基的作用，也可以防癌抑癌。
无花果中含有丰富的果胶和膳食纤维，果胶可以润滑肠道，增加肠道的润滑度，.并且无花果中丰富的苹果酸、柠檬酸、延胡索酸等，可以维持肠道菌群健康，促进肠道有益菌的生长，是肠道健康，有一定的治疗便秘。
无花果是一种钾离子含量远远高与钠离子含量的水果，食用无花果可以促进引起血压升高的钠离子的排出，因此有降压的作用；而脂肪酶可以分解血脂，降低血液中脂肪含量，因此食用无花果可以降压降脂。立冬后，不妨多吃此果，祛除皱纹、美白护肤，润肠通便，还能防癌。
大家喜欢吃无花果吗？（以上图片来源于网络）
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