婴儿操是一种很重要的婴幼儿护理方式，坚持做婴儿操能够促进宝宝发育、身体健康。
对于很多宝妈来说，即便接受了专业的培训，依然手足无措；而对于不曾接触过婴儿操的宝妈而言，更是无从下手。
今天，康叔整理了一份宝宝排气操的教学动图，帮助婴儿在出生后不受胀气影响，助消化助生长，宝宝开心，父母安心！
宝宝排气操
有时候，宝妈们会听到宝宝肚子有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，像是很用力又拉不出来的样子。
其实，这些都是宝宝“胀气”的表现。
一般情况下，宝宝在1个月左右的时候，容易出现严重胀气，宝妈可以给宝宝做排气操，减轻宝宝胀气症状；
当宝宝出现攒肚、消化不良，大便困难时，排气操能帮助宝宝肠道蠕动；
当宝宝出现肠绞痛，严重哭闹时，排气操可以起到缓解宝宝疼痛的作用。
如何给宝宝做排气操
第一式 乾坤大挪移式
以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚；一圈为一回合，做4-8个回合即可。
第二式 推心置腹式
两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组。
第三式 蹬单车式
两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组。
第四式 触膝式
单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组。
第五式 垂直抱腿式
垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。
如果宝宝没有胀气、消化不良等症状，一天只需做1次排气操就好；
如果宝宝有轻微不适，则需要一天做3次；
如果宝宝胀气、攒肚严重的话，可酌情到一天5次。
宝宝排气操的注意事项
① 如果宝宝肠绞痛严重，需及时就医；
② 排气操应该在喂奶后半个小时进行，建议两餐之间不饥不饱的时候，可以避免宝宝吐奶。
③ 做排气操时配合涂抹宝宝专用精油，一来不会对宝宝皮肤产生摩擦，二来可以滋养呵护宝宝肌肤。注意：如果宝宝脐带没有完全愈合，腹部按摩时要避开脐带部位。
④ 如果宝宝长时间不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么，宝妈们就应该考虑宝宝是否消化不良，可以适当减少奶量进一步观察。
排气操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的胀气压缩排出，因此出现放屁、排便等都属于正常且较好的现象，宝妈们不用慌张~
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