文|糖妈驿璇
01
中国有句古话：六月的天，小孩子的脸，说变就变。说的是小孩子情绪变化突然，且没有任何预兆。
作为父母的你一定也经历过这种情况：
上一秒天使小可爱，下一秒魔鬼小怪兽；刚刚还自己玩的好好的，突然就歇斯底里地哭起来；
嘴上说着想要一个玩具，拿到以后又说想摔在地上......
这种情况在孩子2岁以后越发明显，于是你觉得自己曾经的小甜心怎么突然变成这么个小顽皮？严重的油盐不进，哭起来天崩地裂，讲道理根本就没有用，气得你只想抽他的小屁股。
这是传说中的terrible two么？恩，也是也不是。
有人说这个阶段是孩子第一次的小叛逆，其实不如说是孩子建立自我意识的一个里程碑。
孩子从不知道自己是一个单独的个体，到慢慢意识到原来自己对某些东西也可以有控制权，是一个很大的飞跃。
当宝宝发现有些东西他可以驾驭之后，就会不断地尝试探索这个边界，但同时在这个探索的过程中，带给家长的挑战却是没完没了的哭闹和耍脾气。
02
其实，针对宝宝爱发脾气，宝爸宝妈们并不需要过分焦虑。
之前糖妈的文章：《总想打骂孩子的家长，孩子到底跟你有多大仇》里面已经说过了正面管教的一个理念，叫做“行为背后的信念”。
在我们观察孩子行为的时候，要去思考其行为背后的心理活动，很可能孩子这时候是抱着一个错误的目的。当他的错误目的消除了，他的坏情绪、打人骂人这样的行为也就随即消失了。
通过判断我们自身的感受，参照《行为的错误目的表》，就可以轻松判断宝宝真实的心理活动和本来要追求的目的。
还有一个因素对宝宝的情绪控制影响很大，这个问题之前在上面提到这篇文章里也说到过，
人类的前额叶控制高级的情绪处理。但是前额叶要到十几岁甚至二十岁才会发育完成。所以小孩子其实并没有处理不良情绪的能力。当他们不开心的时候，直接调用的就是爬行脑（原始脑）。这意味着孩子们对于情绪的处理趋于应用直觉。
任何让他们感到可以通过发泄而舒服的方式，都会成为孩子们的法宝：打人、骂脏话、摔东西、破坏......
03
了解了孩子发脾气背后的秘密，咱们就可以有针对性地帮助孩子进行情绪管理。
1）4岁以下
4岁以下的孩子对我们所谓的“道理”几乎是无法理解的，所以我们可以用转移注意力为主的方式，加以绘本故事辅助，来帮助孩子正确认识自己的情绪。
2）4岁以上
4岁以上的孩子理解能力更强一些，可以通过共同设置“冷静角”，并不断练习，来帮助孩子梳理不好的情绪，同时告诉孩子，有情绪是正常的，谁都可能会生气。正视自己的坏情绪，通过合理的途径发泄出来，成为自己情绪的管理者和掌控者。
这里需要家长们注意几个个问题：
A．“冷静角”的设置一定要遵循孩子的意见，包括地址的选择是在客厅还是卧室还是哪里？装修成什么样子？等等。
B.去不去“冷静角”，一定要由孩子自己主动选择，而不是家长命令孩子去，这个是特别需要注意的。
C.家长也可以应用这个方式来处理自己的情绪哦，要点就是前两个啦！
04
关于宝宝情绪管理的绘本市面上有不少，在此推荐以下几个：
《妈妈，我真的很生气》
书中的小主人公，开始通过扔东西、打弟弟等一系列行为，来表达自己很生气。妈妈温柔的引导他，可以通过设置情绪记录图，并且搭配小愿望的实现，来鼓励自己正确的表达和发泄情绪。这个方法我在跟大糖读绘本的时候，他也非常感兴趣呢。
《我的情绪小怪兽》
这本书是西班牙幼儿园指定的情绪管理教材，在欧洲其他国家也非常风靡。书中讲述了一个混合了各种颜色的情绪小怪兽，不同的颜色代表着不同的情绪，当情绪混合在一起，小怪兽感觉非常糟糕，于是向朋友求助。
朋友建议应该先把各种情绪分开，于是他变成了不同的颜色。黄色代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，绿色代表平静，黑色代表害怕。故事的最后，小怪兽变成了粉色，你们来猜猜看，这是什么样的情绪呢？
PS.与此相似的，还有皮克斯在2015年出品的动画电影《头脑特工队》。
这部电影拿下了第88接奥斯卡最佳动画长片奖。皮克斯的核心一号人物皮特.道哥特由于困惑自己女儿的情绪低落，决定拍一部电影，来分析女儿的情绪如何影响我们的生活。
影片讲述了小姑娘莱莉从小时候的5种独立情绪的处理，慢慢随着长大变成了复杂的多情绪处理。通过幽默的动画手法展示了大脑的运作。虽然是动画片，但是里面不仅代表了一个父亲对女儿浓浓的爱，还有很多情绪背后的心理学知识，有时间推荐大家看看。
《杰瑞的冷静太空》
这本书是美国正面管教的创始人简.尼尔森编著的，通过一个小故事来告诉大家如何设置冷静角，以及如何将冷静角应用到生活中。
每一个人都有自己的情绪，宝宝当然也不例外。学会拥抱情绪，正视情绪，管理情绪，是我们每位父母不可推卸的责任。希望大家多多重视哦。
大家来唠唠：
你是否遇到过孩子哭闹或者乱扔东西，打人等情形呢？你的感受如何？是否烦躁又无奈？欢迎在评论区留言，来说说你的故事吧！
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