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10月萝卜赛人参，但吃法有讲究，吃萝卜不加点''它''，等于白吃
萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经，具有以下几种功效
1.增强免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2.促消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
10月萝卜赛人参，但吃法有讲究，吃萝卜不加点''它''，等于白吃
推荐食谱：白萝卜+羊肉
秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。
但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
大家喜欢吃白萝卜炖羊肉吗？非常适合秋冬季吃的一款养生汤哦。
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