冬天愛長肉和冷有關嗎?

AstroC


寒冷的冬季,你在南方的豔陽裡瑟瑟發抖,我在北方的寒風裡直打哆嗦,南方人以為北方人很抗凍,北方人以為南方人根本不冷~面對寒冷,大家共同的感覺就是冷啊!

抵禦寒冷,除了多穿,大家想到的就是吃吃吃了,因為吃東西會讓我們補充熱量來抵禦寒冷。科學研究表明,人體一年四季當中,有冬胖夏瘦這樣的規律,比如在冬天,人體代謝的脂肪合成速度比平時快2到4倍,恰恰在冬天,人體脂肪的分解代謝速度比平時慢10%。這樣一來合成快,分解代謝慢,於是乎這多餘的脂肪就囤積在我們身體長胖長胖再長胖。

今年冬天,石家莊就格外的冷,從河北省近三十年(1989-2018年)的氣象統計資料顯示,2018年12月份石家莊月平均氣溫為-1.2℃,寒冷程度排名為近三十年來第四。前三分別為2012年(-2.2℃)、2002年(-1.8℃)、1994年(-1.5℃)。

當寒冷和肉肉有關的時候,你是要身材還是要溫暖呢?


河北天氣


有一定關係吧,一方面冷了會多吃東西取暖,另一方面長肉了因為穿的衣服多,也不會太在意,所以冬天容易長肉,不過也沒什麼關係,現在瘦臉瘦身的方法有很多,可以多鍛鍊鍛鍊,或者更簡單的,每天嚼顆佳顏果,裡面含有的草本成分可以幫助消除脂肪,對瘦臉瘦身效果不錯。


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