新年裡，是大家朋友聚會的高峰期。朋友們在酒桌上面聚會聊天，少不了的就是要喝酒。喝酒已經是成了中國的一種文化的習俗，有朋自遠方來，先乾一杯酒。所以喝酒就成了很多人朋友敘舊的一種聊天的方式。酒精還具有麻醉神經的效果，可以緩解人們的情緒，釋放壓力。
無視喝幾口小酒，對於身體來說有很好的促進血液循環的效果。而若是經常的喝酒，或者是常年的酗酒，對於身體的損害就是很大的。酒精會阻礙我們肝臟的代謝能力，造成排毒能力下降，體內的毒素堆積過多，身體的免疫系統下降，導致出現各種疾病。而華佗在早年記載中提及到，有一些天然的草藥經常會被用來給身體解毒。
1：蒲公英
第一種天然的解毒食材，就是蒲公英。蒲公英是很常見的一種路邊的野草，在城市裡面是比較的少見的。但是鄉下人都是人得它，蒲公英在很早的時候，具被用作是一種天然的解毒食材，可以治療一些蟲蛇的叮咬，對於發炎，出血的傷口有很好的消腫效果。而蒲公英採來泡水喝，可以促進身體的排毒，特別是對於酒後肝臟的解毒有明顯的緩解效果。
2：大黃菊
菊花也是一種很常見的食物，這種大朵的黃菊，被稱作是一種養肝，潤肺的食材。菊花可以幫助肝臟解毒，還有很好的降火的效果。像菊花茶在睡前喝一杯，可以很好的降低體內的火氣，有很好的緩解肝毒的效果。在臨睡前的時候，我們體內的肝火是最為旺盛的時候，而睡前一杯菊花茶，可以很好的降低酶。幫助肝臟解毒。
3：絞股藍
肝不好的人，解毒功能差勁。所以在睡前的時候，肝臟裡面毒素堆積多，肝火旺。很容造成失眠發生，並且肝火旺盛還易導致耳目發紅，臉色發黃。絞股藍是一種排肝毒的茶葉，味道很甘甜香味襲人。而絞股藍可以排肝毒，降肝火，有很好的助睡眠的效果。同時，絞股藍還具有清理血管，穩定三高的效果。
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