成功哺喂母乳的方法
1. 怀孕时就开始了解母乳哺喂的相关知识与技巧。
2. 产后 30 分钟内进行即刻母婴肌肤接触。
3. 产后 4 小时内即开始 24 小时亲子同室。
4. 依婴儿之需求喂奶，不限哺乳的时间和次数。
5. 在哺喂母乳期间，除非有医疗上的需求，不额外提
供婴儿母奶以外的食物、水或母乳代用品，。
6. 如有医疗上的理由，须添加水分及母乳代用品时，医护人员将会与您讨论并指导您用杯喂或空针喂食的方法。
7. 不使用人工奶嘴或安抚奶嘴以避免乳头混淆。
8. 当母婴分离时，医护人员将指导您以手挤出乳汁的方法及如何保存及维持乳汁的分泌。
9. 提供母乳哺喂支持团体活动的相关讯息。
10.住院及出院后，24 小时提供母乳哺喂咨询及指导
哺喂母乳的好处
1. 可传达母亲温暖、慈爱、安全的感觉。
2. 卫生、经济又方便，节省时间及不用担心制造奶水过程中遭受到污染。
3. 母乳含有优质的蛋白质、多元不饱和脂肪酸及消化酵素，帮助宝宝消化。
4. 可避免因牛乳蛋白过敏所引起的腹泻、细支气管炎、气喘、呕吐及生长不良。
5. 母奶含有抗体、补体及运铁蛋白，可以增强婴儿免疫力，帮助婴儿抵抗感染。
6. 帮助母亲产后子宫复原、恢复身材及减少罹患停经前乳癌及卵巢癌的发生机率。
7. 在产后前 6 个月采完全纯母乳哺喂，可以延缓母亲排卵的时间，有自然避孕效果。
8. 可以提供产后 6 个月婴儿完全的营养，鼓励可继续哺喂至 2 岁以上。
产后即刻母婴肌肤接触
宝宝感比较有安全感、较稳定，早期的吸吮或接触可促进母体分泌催产素，帮助子宫收缩，减少产后出血的机会。
依婴儿需求哺喂母乳
1. 宝宝的吸吮会刺激母体分泌「泌乳激素」及「催产素」，促进乳汁的分泌与排出。
2. 每一次喂食被移出的奶水量，会刺激下一次奶水的制造。
3. 当宝宝出现张大嘴、伸舌头、不予刺激即主动寻乳或吸手指头等行为表现，表示宝宝想要含吸，请依宝宝需求哺喂母乳，不限哺喂时间及次数。
4. 依婴儿需求哺乳的好处：
(1)较早泌乳，奶量较多，宝宝出生后流失的体重回稳较快。
(2)促进排泄，宝宝胎便较早排出，且能降低新生儿黄疸。
(3)可促进泌乳，母亲乳房肿胀情形较少。
如何确保奶水充足，维持泌乳
1. 尽早哺乳，实施亲子同室，并加强夜间哺乳。
2. 让宝宝正确含乳，并依宝宝需求哺喂母乳。
3. 当母婴分离时，至少每 4 小时要挤乳保存，一天至少要挤乳 6 次以上。
24 小时亲子同室
1. 可早期建立亲子关系，让父亲多参与亲子同室，较能担负协助照顾的角色。
2. 早期学习新生儿照护技巧，提升新生儿照护能力，增进父母的自信心与成就感。
3. 可依宝宝的需求及母亲胀奶时，即刻哺喂母乳。
正确哺喂母乳示范
1. 喂食前洗手并找个舒适姿势（侧卧姿或坐姿）。
2. 采摇篮式、橄榄球式及改良后的足球式抱法哺乳。
3. 宝宝能正确含乳。
4. 哺乳时母亲手持 C 型握法，大拇指在上，其他手指在下方支撑乳房，不要碰到乳晕。
宝宝正确且有效的含乳
1. 宝宝身体转向母亲，腹部对母亲腹部，背部成一直线。
2. 宝宝的嘴张大，含住母亲乳暈以及其下面组织的大部分，下嘴唇外翻，下巴有接触到母亲的乳房，不能只有含住乳头。
3. 宝宝规则且深的吸吮，可看到婴儿两颊肌肉的蠕动，及可以听到宝宝的吞咽声。
母婴分离时的母乳哺喂
1. 如宝宝健康状况许可，可以依宝宝的需求至哺(集)乳室哺乳。
2. 至少每 4 小时要定时将乳汁排出储存，以维持乳汁持续分泌。
3. 可使用手挤奶、手动或电动吸乳器，协助乳汁收集。
手挤乳
1. 「拇指在上，其余四指在下」，将拇指和食指及中指放在乳头后方约「1～1.5 吋处」。如手较小时，则以一手在乳暈之上，另一手在下，挤压的区域是乳头基部半经约 3 公分的部位，避免以整个手掌像杯狀握住乳房。
2. 将大拇指及食指轻轻地往胸壁内压，以免阻塞输乳管。
3. 有节奏性地重覆手指放好正确的位置、按压、推挤的动作。
4. 避免挤压乳头或摩擦皮肤，正确挤乳，乳房不会感觉疼痛。
5. 初始可能不会有奶水流出，挤压几次后，奶水开始从乳头滴出；当催产素反射渐渐开始活跃，乳汁就会似泉水涌出。
6. 每边乳房至少挤 3～5 分钟，直到奶流量变慢，然后再挤另一侧，如此反覆數次，直到乳汁再流出出为止。
7. 在刚生产的前几天，母亲需要 20～30 分钟才能把乳汁充分挤出。如果乳汁没有充分的被移除，就会抑制接下來的乳汁生成。
8. 人工挤压配合倾身，帮助移除乳房下半部的乳汁。
母奶储存及回温
1. 奶水储存：
(1) 室温：25℃以下可保存6~8小时
(2) 冷藏：0～4℃，可保存5~6天
(3) 冷冻：可存放3～4个月。
2. 奶水解冻回温：
(1) 先用冷水冲凉或置于冰箱冷藏室内，喂食时予以温热，勿用微波炉温奶或直接在火上加热，以免破坏营养成分。
(2) 母奶经过冰冻会分层不均匀，需轻轻摇晃，使脂肪混合均匀，并放在装温热水的容器下，边转动边温热，让奶水均匀受热。
(3) 解冻后再加热之奶水，只能放室温4小时内，不能再冷冻。
(4) 解冻加热后喂剩下的奶水要丢弃，不可再冰藏使用。
药物对哺喂母乳的影响
1. 医师会评估母婴的身体状况，在生产或手术过程中，选择适当麻醉方式及药物。
2. 在术中或术后，如发生疼痛、呕吐、紧张、胸闷、心悸、血压降低等母体不适状况，医师可能会使用一些镇静剂、麻醉药或止痛剂，协助您缓解不适。
3. 使用这些药物时，宝宝出生可能会有呼吸抑制及体温调节抑制情形，导致婴儿吸吮困难，阻碍母乳哺喂，且出生第一周警觉力较不足，逐渐会有改善。
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