股市操作中，大家都喜欢高抛低吸的操作，买在低点卖在高点，可以赚到更多的钱，但是很多股民却还都是在亏钱呢？依我看来，就是因为不会使用高抛低吸的结果。对走势的把握不准，对大盘的走势，对板块的走势，对个股的股性把握没有达到统一。预测也只是一种假设，要将各种可能出现的情况和现有的条件分析清楚。通过小的尝试，反复的介入和出局，达到对目标股主升段的把握。
那么今天就跟大家简单谈一谈高抛低吸T+0的操作方法。
这里要说明的是，不断地T+0会无形的增加很多交易成本，多数人亏钱可能也就是在手续费上面，但上升趋势和下降趋势的操作有本质的区别，在下降趋势中，必须要有见利就走的准备，因为你不能保证反弹什么时候会结束。T+ 0在选股中所起的作用，T+ 0不会对某一个股票进行长期操作，而是在一个上升的阶段进行的操作，这个上升阶段结束后一个T+ 0操作阶段也就完成了。
一、“T+0”的特点：
1、交易方式，双向交易，买涨买跌，现买现抛。
2、投机性增强，投机机会增多，适合短线投机者的操作方式。
3、短线投机，股票操作15分钟后就可以平仓。
二：T +0交易的基本原则
1、保护价下买。弱势行情，早上卖股下午买股做反T，强势行情中，早上买股下午卖股做正T。
2、如股价跌穿跌穿支撑价或者突破阻力价，则向下向上都可看高一线，投资者要及时调整自己的交易。
3、MACD指标出现拒绝金叉和拒绝死叉、空中加油形态是很强的买入信号，股价加速拉升，适合做T。
三、常用的t+0操作机会有以下几种：
1、大盘暴跌后，若第二天低开，而且有向上的无量反抽，则此反弹波是做空t+0机会，一般在下午盘还会回探早盘低点。
2、个股有利好高开，一般在10点前会有回抽，特别是弱市里大部分高开都会有回落。这是做空的t+0机会。
3、个股受大盘暴跌影响大幅低开，低开后往往会下探几分钟，然后再出现2波向上反抽，这是做多t+0机会。
T+0操作“秘笈”：
1、“正向、追涨T+0”的常见操作手法。
当大盘处于震荡趋势中，个股上升趋势稳定，同时出现了个股角度的短线攻击机会，此时就会出现一个矛盾，个股是加仓机会，但是大盘不稳定，此时投资者就可用追涨T+0操作来解决。
如下图，大盘即平均股价处于智能辅助线之下，说明行情不好，不宜满仓操作，但是个股上升回档机会出现，确认金叉则是很好的加仓点位，不出意外，在第二天，股价回踩确认支撑成功，股价上涨，投资者在盘中可以买入，等后期拉升后再卖出同等数量的原先持股来实现T+0操作。
买入点可以选择是，在分时图上选择分时均线（个股分时图中的黄色线）上方尽量靠近分时均线的价格区间，股价缩量稳定横盘半小时以上即可买入。当出现大盘分时下跌但是个股保持横盘抗跌状态时，此时的买入更有效。股价拉高远离分时均线，在出现滞涨信号后投资者即可同等数量卖出前期的筹码。
2、“正向、抄底T+0”的常见操作手法。
这个操作方法主要运用于超跌反弹个股的操作。
（1）超跌不严重
个股处于超跌行情中，但是并不是很严重，会有反抽的机会，此时投资者可以在急跌的时候买入，出现反弹后当天就T+0卖出前期手中个股。
如下图，该 股在确认破位的一根阴线之后，第二天开盘即快速暴跌，如果在开盘后的高位没有来的及卖出，而又迅速的出现的盘面上的超跌状况，则可以低位加仓，而当天反抽 后预计直接逆转再度上穿智能辅助线的机会不大，所以可以T+0卖出。
（2）超跌严重
如下图，个股处于超跌行情中，超跌比较严重，预期做阶段或多日的超跌反弹操作，但买入后突然出现快速反弹，但预计当日的快速反弹已经力竭，需要回落稳固后才能继续填补剩余反弹空间，于是当日反弹高点 T+0卖出，等待回落后的再次买入机会。
该股有足够的超跌状态和反弹空间，但是，在超跌买入后，当天反弹到高位则显示高位缩量滞涨，继续冲击的能量不够，于是，可以T+0卖出，等待回落后再次买入的机会，一直操作到日K线上的反弹空间完成。
一、如何选对强庄？
强庄股，不仅先于大盘反弹，而且，比其他个股都要抗跌，最重要的是，往往一波中级行情里，强庄股的表现都是最强的。因此，提前判断并介入强庄股非常重要！挑选出的短线强势股，胜率比较高。
第一步：找一段时间内，阳线多的个股。10天内阳线要在8天或者8天以上的。所有的软件都有阳线和阴线，这个你们懂的，不多说。
第二步：在阳线最多的这些个股基础上，找涨幅不是那么明显的。按照上面条件选出的个股，有些已经一飞冲天了，我们就舍去。我们的目标是：10天内涨幅不超过9%。别说没有，只要认真的去找了，有很多，涨幅不超过9%，说明这样的个股还在蓄势待发，没有进入主升浪的通道。
第三步：继续在第二步的基础上选出成家量有效放大的，在这个虚虚实实的股市中，唯有成交量是不会骗人的，成交量放大，说明交投活跃。我们要选出：当天的成交量超过前一天成交量30%或者超过5日均量的个股。用“量比”指标很容易选出来。
第四步：在第三步的基础上找出10天内大单净流入要在7天或者7天以上的。股价涨幅不高、同时主力连续进入，说明主力在偷偷地建仓。
二、主力吸筹
第一种就是慢慢来，用时间换取筹码，在一定的价格区间内震荡，涨跌波动不大，靠的就是用时间来折磨散户，让散户缴械，从而获得足够的筹码为止。
第二种就是急速拉高，连续放出巨量，这可能就是操盘计划急迫，需要在特定的时间内获得足够的筹码，因而就靠拉高来获得所需要的筹码。
三、看清庄家洗盘，不被洗出
第一，震荡幅度：洗盘一般较小。出货一般较大。
第二，成交量：洗盘时成交量萎缩，出货时放大。
第三，均线发散趋势：洗盘时仍然呈向上发散趋势，多头排列不变；出货时已被破坏，或者开始向下。
第四，洗盘一般在中低价区不有效破10日均线，在中高价区不有效破20日均线(或者30)日均线；出货一般会迅速下破5，10日等短期均线，且在高位出现叉。
1、高位连续出现上影线洗盘
2、打压洗盘
3、平台破位洗盘
一般这种情况下，一旦出现平台破位的走势，如果是短线的话，一般会止损出局，结果第2天来了一根大阳线，你说气人不。所以我们在这种情况下，关注盘未的收盘情况，可以留到第2天走也不迟。
4、拉高震仓洗盘
5、缩量洗盘
主力通过放量洗盘可以吓走许多低成本的获利盘，同时也在巨量出现时进行加仓买入，但这种放量洗盘也会给其他聪明的机构逢低买入的机会，造成原有主力手中筹码的丢失，有一定的危险性，因此，为了既达到洗盘目的又不失去手中筹码，主力就会采取另一种洗洗盘方法，即无量洗盘。
无量洗盘的k线形态是主力在股价下跌的过程中成交量越来越小，与前期的放量相比，当前的量能大幅萎缩，缩量洗盘在技术形态上很容易区别。投资者在买入的安全性方面也比放量买入的安全性要高得多，因为主力是无法在不断萎缩的成交量中完成出货操作的。
在盘整中用涨停板做假突破和用跌停板洗盘是强庄股的惯用手法，目的是在真正拉升时减少跟风盘，这种手法在江湖中出现多年，但效果一直刚刚的，所以有些庄家一直在用，不要受骗了。
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