北京保護健康協會健康飲水專業委員會主任趙飛虹在某健康節目中指出，有人認為常飲用含水垢較多的水會加大罹患結石病等病症的風險，其實兩者並無直接關係：水垢的產生是水燒開後的物理現象，結石病是人體的生理現象，“這兩者不是一回事兒”。
其實水中有水垢存在，說明水質偏“硬”，含有礦物營養；如果沒有水垢，一般為水質偏“軟”，反而不宜常喝。
趙飛虹對此表示：“水質的‘軟’和‘硬’是根據碳酸鈣鎂總量來區分的。碳酸鈣鎂總量偏高，水質就偏硬，反之則偏軟。而人們常說的鹼性水一般是指水中含有鈉離子。鈉離子太高的水不宜多喝，因為鈉離子跟心腦血管疾病有直接關係。”
趙飛虹同時提示，日常飲用水中，只要符合國家生活飲用水衛生標準，無論水“硬”或“軟”都對身體無害。國家新版《生活飲用水衛生標準》中，溶解性總固體（TDS值）（mg/L）≤1000；總硬度(以CaCO3計，mg/L）≤ 450。
飲用硬水無害且可預防心肌梗死
日本國家一級教授藤田弘一郎著作《水決定健康》第五章第四小節中提到：芬蘭國立公共衛生研究所的M·卡爾伯南博士公佈了硬水預防心肌梗死的流行病學數據。芬蘭一直以來心肌梗死的病死率都是東部大大高於西部。博士檢測了居民們飲用水的硬度，認為飲用水的硬度和心肌梗死的風險之間存在著逆向相關。
卡爾伯南博士從1983~1993年間，以患心肌梗死的18946位男性為調查對象，對10公里內的水質的硬度和微量元素的相關數據進行分析。研究發現居住在飲用水硬度高的地區的男性，心肌梗死的發病少，並且水的硬度每上升一度，引起心肌梗死的風險就下降一個百分點。度是德國使用的硬度單位，一度相當於17. 8ppm。
鈣鎂對人體有著促進骨骼發育和生長的重要作用，能刺激心臟和心血管活動，激活多種酶，提高機體對傳染病的抵抗能力和抗炎症作用，以及可減少肝、膽、腎結石的形成。
那麼長期飲用硬水有害嗎？看看下面這個視頻就知道了
其實最有害的飲水汙染主要是
存在於水中的重金屬超標
看得見的水中雜質很容易清除，但看不見的重金屬汙染危害很大。據瞭解，大部分重金屬如砷、鉛、汞、鎘等並非生命活動所需，在通過飲水進入人體後，與水中的其他毒素結合生成毒性更大的有機物，在身體的某些器官累積，易造成慢性中毒。這對兒童的健康影響尤為明顯，孩子體內重金屬一旦超標，就會出現免疫力低下、注意力不集中，智商水平下降及體格生長遲緩等症狀。
水中重金屬的主要來源是工業廢水，所以重金屬汙染的最好解決辦法是對工業排放汙水進行嚴格的監控，杜絕汙染源。但水汙染治理始終是一個長期艱鉅的任務，在這個任務完成之前就讓淨水機還您飲水的潔淨，守護您的飲水健康吧！
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