學會這幾招,花式調教美味金針菇!

向來以“明天見”出名的金針菇,無論是吃火鍋還是放入配菜中,吃到最後總是不見其蹤影。作為一個資深吃貨,誓要把金針菇吃出花樣來。

學會這幾招,花式調教美味金針菇!

別看金針菇樣子小,營養價值卻很高。有促進新陳代謝、抗菌消炎、降低血脂等功效。這幾道好吃的金針菇菜別錯過,美味又健康。

— ❶ —

蒜蓉蒸金針菇

金針菇、蒜、色拉油、鹽、生抽、麻油、蔥花、糖。金針菇洗淨瀝水,放入蒸鍋蒸20分鐘以上,接著取出備用。將蒜搗成蒜泥備用。

學會這幾招,花式調教美味金針菇!

起油鍋預熱油,待油冒煙後倒油、蒜末爆香,轉小火放入鹽、糖、生抽,醬料就做好了。將金針菇依次擺放到盤中,醬料倒入盤中即可食用。

— ❷ —

金針菇卷培根卷

金針菇、培根、蠔油、醬油、糖、胡椒、牙籤。將金針菇洗淨,撕成若干塊,用培根肉將金針菇下面包裹起來,用牙籤固定。

學會這幾招,花式調教美味金針菇!

預熱煎鍋倒油,中火放入臘肉卷、蠔油、鹽、糖、醬油、水,兩面炸至金黃後,轉小火蓋鍋蓋燜煮,讓金針菇收汁。接著取出裝盤,將牙籤取出即可使用。

— ❸ —

金針菇番茄肥牛湯

金針菇、牛肉卷、辣椒丁、番茄、黃椒丁、姜蒜鹽少許、紫皮洋蔥、胡椒粉。先把金針菇洗淨瀝水,番茄去皮,切成小塊,洋蔥切碎備用。

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預熱油鍋,倒油見微微冒煙後,將姜蒜、辣椒放入爆香,加入一大碗水煮10分鐘。接著把肉放入鍋中煮軟,倒入番茄小火慢燉,待燉滿5分鐘後,即可盛出食用,配以米飯最佳。

有了這幾道菜,金針菇再也不是“明天見”了。不僅好吃下飯,而且給我們食譜增添了許多花樣。以後誰再說金針菇是“See you tomorrow”,我第一個不答應。


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