现在的孩子几乎一天都待在幼儿园里，但是并不代表家长就能省心了。孩子在幼儿园，虽然白天家长对孩子操心的少，但是老师们也不可能对孩子的日常饮食和作息照顾的很周到，毕竟那么多孩子呢。
上个周末带我们家孩子去朋友家玩，聊天中朋友透露：最近她们家孩子并没有去幼儿园，因为不知道什么原因，病的挺严重的，通过检查，得到的诊断结果竟然是孩子因为脾胃虚弱，无法为成长提供充足的营养，身体才会出现毛病的。朋友对医生这个结论很郁闷。
其实，孩子正处于发育状态，脾胃本就娇嫩，只要稍不注意保护，就容易出现问题。据调查显示：10个孩子中至少有7个孩子存在脾胃虚弱的问题。孩子脾胃出现问题了，运化能力弱，很容易影响对食物营养的汲取，从而营养孩子的健康。
孩子脾胃虚弱，让各位家长最苦恼的是孩子不能清楚的用言语表达，所以我们很容易忽视。
其实，我们可以观察孩子日常的变化，来分辨孩子是否脾胃出现问题。1. 脸部的变化。脾胃健康的孩子面部通常红润有光泽，满脸都是胶原蛋白。然而，孩子脾胃有了问题，运化不足，缺乏营养，会导致孩子肌肤失去弹性，眼睛血液不循环从而有黑眼圈、眼袋的现象，严重的还会精神萎靡，面色呈蜡黄。
2. 食欲的变化。平时孩子的食欲算是不错的，虽然偶尔挑食，但不会出现厌食的现象。脾胃不好的孩子厌食、不爱吃饭是很正常的，因为脾胃负担太大，无力运化，大大降低了孩子的食欲。
3. 便秘。很多家长认为孩子会便秘是因为上火，其实最重要的因素是孩子脾胃虚弱造成的，孩子的消化能力不健全，食物不只无法消化还会增加脾胃负担，从而损害孩子脾胃健康，出现便秘的现象。
4. 感冒发烧、咳嗽不停。小孩的抵抗力本来就差，如果孩子脾胃还有问题，那么感冒发烧经常光顾也不意外了。即使孩子感冒发烧好了，还会有段漫长的咳嗽期，不宜好。
2招轻松给孩子调养脾胃！
1. 乳清调理。孩子本身处于发育状态，脾胃就娇嫩，很容易受到损伤。所以家长可以在遵循医嘱的情况下，每天给孩子适当的补充寡糖乳清，可以维持孩子肠道菌群的平衡，同时调养孩子的脾胃，增强脾胃的运化能力。
2. 户外锻炼。小孩都十分有活力，家长不要因为现在天气寒冷就禁止孩子外出锻炼。其实，孩子多参加一些户外运动，还能促进孩子身体血液循环，增强脾胃运化，帮助孩子健脾胃。
亲，如果觉得本文对你有所帮助，请帮忙转发嗷~
閱讀更多 歆雨傾塵ii 的文章
