入冬后，天气变化莫测，冷风过境，又到了孩子们“咳咳咳”的季节。身为家长，看着孩子咳嗽不停，晚上睡不好觉，十分心疼，总是想尽一切办法帮孩子止咳。
孩子每咳嗽一声，都会牵动妈妈的心。然而我们首先要明白，孩子咳嗽并不是一种病，而是身体为了排除呼吸道分泌物或异物而产生的一种身体防御反射动作。因此，针对孩子咳嗽不停的问题，有3大雷区，家长最好不要碰，以免孩子越咳越严重。
一、家长不要孩子一咳嗽就止咳药伺候
孩子咳嗽不停，家长总揪着心，总想在最开始就把咳嗽扼杀在摇篮里，让孩子吃止咳药止咳。然而，很多时候给孩子吃药就已经伤害了他的身体，孩子处于发育中，脾胃娇嫩，无力运化含有抗生素的药物，最终会堆积孩子体内，伤害孩子的脾胃，让孩子越咳越严重。
二、家长不要让孩子剧烈运动
很多家长认为孩子感冒咳嗽是因为缺乏运动，抵抗力差的原因，会给孩子制定一些锻炼计划，加强孩子的锻炼。但此时让孩子锻炼，会出一身汗而使气管变得更扩张，加重孩子咳嗽的。
三、家长不宜给孩子大补
孩子咳嗽期间，家长绝对不宜大鱼大肉的给孩子补充营养，提高孩子的免疫力。俗话说：鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。我们要明确鱼肉属荤腥油腻食物，容易助湿生痰，加上孩子脾胃虚弱，会加重孩子咳嗽。
以上就是孩子咳嗽不停，家长尽量不要碰的3大雷区。
其实，想帮孩子止咳，也简单。保证孩子有个好脾胃就ok，脾胃是宝宝后天发育之本，脾胃好了，能吸收运化食物中的营养，提高免疫力，咳嗽也就慢慢减轻了。
有些家长可以很疑虑：如何调养孩子脾胃呢？可以选择食疗和外调相辅，这样也许效果更佳哦！
食疗：早上孩子都需要喝杯牛奶、米糊或者粥，我们可以选择用寡糖乳清来替代它们，既能保证孩子营养均衡，还能利用寡糖乳清维持肠道菌群的平衡，增强脾胃的运化的能力，来调养孩子的脾胃，提高孩子免疫力，减轻孩子的咳嗽。
外调：家长可以用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面，在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动，帮宝宝调节脾胃，提高免疫力。减轻孩子的咳嗽。
各位家长，谨记，孩子咳嗽不停，3大雷区尽量少碰，帮孩子调养脾胃，从根源止咳才是关键哦！
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