惊蛰就要到，春季已经在向孩子们“招手”了，但是很多地方，早晚的温差还是很大的，很多孩子都开始出现感冒发烧的情况了。很多孩子没啥食欲，也不爱吃饭。反反复复这种情况，就成了“持久战”。
其实饮食是关乎孩子健康最主要的因素。可以说婴幼儿时期孩子的很多问题都是吃出来的，特别是在春季，孩子发育较快的时候，家长很容易选择错食物，给孩子脾胃增加负担，影响孩子的生长发育。
宝妈带娃要注意：3汤3食不要给孩子
3汤：看似有营养，却不知给脾胃增加了负担
1.鸡汤
鸡汤在家长的心目中，一直是大补的汤。
平时孩子生病之后，妈妈都会给孩子熬鸡汤调理身体，但是很多孩子在生病之后，脾胃是非常虚弱的，这个时候给孩子喝鸡汤，鸡汤大量的油脂，孩子是消化不了的，很容造成孩子脾虚腹泻。
2.调味汤
现在方便速成的食物，越来越多了，就连做汤也有现成的了。
从外面买回来的调味汤料，里面有大量的添加剂，孩子喝的看似是汤，却是一堆添加剂，丝毫没有什么营养，还会耽误孩子的生长发育。
3.药材滋补汤
孩子对于中药来说，是没有办法承担的。
很多老人都会给孩子煮药材汤，特别是孩子出现脾虚、积食的情况时，“是药三分毒”肯定会给孩子的脾胃增加负担的。
3食：孩子性早熟、发育慢、牙齿坏
1.碳酸饮料
这样的饮料中含有大量的糖分。
首先孩子的牙齿受不了。其次这样的饮料中有大量的咖啡因，对孩子的智力发育也有一定的刺激。并且碳酸饮料还会影响孩子的钙元素吸收，影响孩子长个。
2.油炸食品、烧烤类
这样的食物给孩子增加了很大的脾胃负担，油腻的食物孩子的脾胃是消化不了的。
并且烧烤这样的食物含有很多致癌物质，孩子根本享受不了。像一些油炸食物大量的激素会扰乱孩子的正常激素分泌。
3.甜腻的食物
这一类食物是孩子最喜欢吃的食物，
这种食物会增加孩子体内的湿气，影响孩子的脾肺功能，很容易让孩子咳嗽不停。閱讀更多 楊楊談育兒 的文章
