眼看2018年就這麼幾天了，寒潮還要來個跨年搶鏡！就問你怕不怕？冷到發紫的丹丹老師，碼字都在瑟瑟發抖
......（快戳好看，丹丹老師求溫暖）
（圖片來自 中國天氣）
夾雜著刺骨的寒風，寶爸媽和姥姥奶奶間也開始了一場沒有硝煙的“戰爭”。
爸爸媽媽給娃穿3件套：秋衣、毛衣加外套；姥姥奶奶給娃穿4...5...6件套：秋衣、毛衣、馬甲、羽絨服、帽子、圍巾加口罩......
沒錯，這就是傳說中的那種冷——爺爺奶奶、姥姥姥爺......覺得冷，但寶寶自己到底冷不冷呢？
寶寶不冷，冷的是家長
“降溫啦，穿多點別吹壞寶寶！”可寶寶內心卻在想......
小孩子生長髮育快、新陳代謝旺、散熱量大，自然比成人“抗凍”，適當給娃少穿一點就好。
常聽人說“傻小子睡涼炕，全憑火力壯”，千萬別再以爺爺奶奶的穿衣指數做參考了！
多穿捂熱有危險
寶寶衣服穿多少合適，跟季節、溫度、活動量的多少都有關。
要考慮寶寶的體溫調節中樞功能還沒健全，對外界氣溫的適應性比較差。
穿的過多、過暖，會大量出汗引起多重危險：
① 輕者會引起不舒服，加重溼疹、引起痱子；
② 重者會出現“捂熱綜合症”，引起脫水甚至危及生命。
一個動作知冷暖
- 摸手腳？
有寶爸媽根據寶寶手腳的冷暖來判斷，是不準確的。寶寶的心臟功能弱，到達四肢末梢的血液就會少，所以手腳會偏涼。
- 摸後頸？
把手伸進寶寶的後頸處，左右摸一下。如感到溫熱舒服，說明衣服穿得剛好；
如有些發涼，說明寶寶需要加點兒衣服了；如發燙流汗，說明寶寶穿得太多了。
但結果會因為家長的體表溫度產生誤差，因此僅供參考。
丹丹老師建議可以結合下面2種方式來判斷：
① 測量寶寶體溫，瞭解寶寶的冷熱情況。正常小兒腋表體溫為36℃～37℃。
② 家長和寶寶長久相處，
關注精神和活動情況。如寶寶和平時有明顯差異，就該注意了。拒絕“包粽子式”穿衣
總擔心寶寶會冷，衣服是一層套一層。
但實際上穿太多、裹太緊會限制寶寶的運動能力。運動受阻，認知能力的發展也受到影響。
快拒絕“包粽子式”穿衣！遵守“三暖”原則：暖背、暖肚、暖足就夠了。
選擇寬鬆、簡單、輕便的衣服，讓雙腿自由蹲起，胳膊自由彎曲，對髖關節、肘關節的發育再好不過了。
寶寶最愛：
✔ 連衣褲和揹帶褲，不要鬆緊腰帶，利於胸廓發育。
✔ 抓絨衣、馬甲、羽絨服等，輕便保暖，利於享受自然的美妙。
So，爸爸媽媽們千萬不要把未來的姚明、劉翔、喬布斯扼殺在搖籃裡哦。
說完穿衣，再來聊聊蓋被。10個媽媽裡有9個都在為寶寶睡覺踢被而發愁。
蓋多了怕出意外，蓋少了怕凍著！到底怎麼辦好呢？
選擇寶寶專屬穿蓋
雖然寶寶年齡小，有的還不會說話，可人家對蓋被子的要求高著呢！
要穿合適的睡衣
不要裸睡，要保證寶寶肚子暖暖的，但注意不要穿過多。
① 若寶寶剛出生，還在襁褓中，可穿一件長袖連體棉衣，套上棉襪。
② 若寶寶已經超過3個月，可穿合適的睡衣，套上棉襪。
在材質上，要選擇天然纖維料，包括純棉、蠶絲、羊毛、羊絨、大麻纖維、亞麻。
因為在散熱和禦寒方面更有優勢，還不易起靜電。
準備防踢被神器
睡袋絕對是防止寶寶踢被又暖肚的神器，但在選擇上是有要求滴：
➤ 要有寬鬆度，不要太長、太滑，根據寶寶的身高多預留10cm左右。
➤ 要溫度適宜，秋冬款(15℃左右或以下)，空調房款或暖氣房(20-25℃)。
還可以在睡袋裡面放一個溫度計，避免溫度過高或過低。
➤ 要無束縛感，選擇專屬寬鬆型睡袋。
➤ 要排查縫線、開線、露出毛頭的問題，以免纏繞寶寶手指腳趾。
還有最重要的，千萬不要把寶寶的頭蒙在睡袋裡面！
選擇專屬被子
寶寶已經長大，會自己蓋被子，就要開始準備專屬被子了。
① 不蓋太厚、太重
大人蓋的被子對寶寶來說太重，易引起不舒服，影響發育，甚至有體溫過高導致窒息的風險！
可以讓寶寶睡一張小床，準備單獨的小被子，室溫控制在25～28℃ 之間就更完美了。
② 不超過脖頸
如果發現寶寶臉色通紅、冒汗、手腳心發熱，那說明已經很熱了，要少蓋一些被子。
③ 睡前別太嗨
睡前活動量太大，喝太多母乳或配方粉，都會產生很多熱量，導致寶寶睡著後出現踢被子的情況。
所以，睡前別太嗨，不如給寶寶來段丹丹老師的睡前故事吧~
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