當人生步入老年時，將面對離職、離崗，收入減少，社會地位下降，朋友來往減少，疾病增加等諸多現實問題，是一個重要的轉折期，要儘快適應，過好老年關。而過好老年關，必須樹立正確的老年觀。
生老病死是不以人的意志為轉移的自然規律。人從出生，到童年，再由青年、中年到老年，直至死亡，是一種客觀存在。在規律面前，人人都是平等的。不管你是高官還是平民，是富人還是窮人；也不管你做了什麼還是沒做什麼，是業績輝煌，還是平平淡淡，最後都有退的時候，都有衰老和死亡的時候。既然如此，就沒什麼好抱怨的了，應以一顆平常心坦然面對，不因進入老年而悲觀失望。
知足常樂，隨遇而安。人老了，一顆忙碌的心突然閒下來，總喜歡回憶過去，進行一番總結比較，這是正常的，但要有正確的比較觀，不能總和職務高的比職務，和收入高的比財富；既要跟高的比，也要跟低的比；正所謂比上不足，比下有餘。否則，越比越感到心裡不平衡，越比越感到失落、氣憤！孰不知，官到多高是高？錢有多少是多？人的慾望是無止境的，知足則足矣，知足才能得到快樂。要知道得失自在人心，當你對現在的擁有不滿意時，可能有許多人正在羨慕你呢！因此，要感恩幫助過你的人，珍惜現在的擁有，知足常樂！
對親人、對兒女，乃至對組織、對社會別抱太多奢望。不要將他人的給予和幫助視為理所當然，上了年紀的人千萬別錯以為自己有接受的權利。別指望兒女總能陪在身邊。明白人把對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報。常言道，“床頭百日無孝子”，要有同老伴相互攙扶和自度難關的準備。老年人應知道兒女們在職場打拼不容易，千萬不要對兒女苛求太多。
儘快去做那些原來想做而又未做的事。去圓那些積年的夢，免得躺在床上動不了時後悔。只要體力允許，想去哪裡立刻就走，只要有機會，就多與老同學、老同事、老朋友聚一聚。
健康第一，身體好是硬道理。地位是暫時的，榮譽是過去的，錢財是身外的，健康才是自己的。一切以健康為中心，遇事瀟灑一點，看世糊塗一點，是老年人的“一箇中心，兩個基本點”。在當下，往往是因病返貧。許多人忘我打拼，比別人多掙了不少錢，然而一場大病下來，不僅把畢生積蓄用盡，而且負債累累，甚至人財兩空，使愛人和子女限入困境。健康是一切的基礎，沒了健康，什麼都沒有了，所謂名利、地位、幸福，皆是空談。不需要去攢什麼遺產，更不必去掙辛苦錢。兒孫自有兒孫福，不用為兒女操太多的心，不得已時，也要量力而行。有疾病要正確面對，但不要把自己當成世界上最痛苦的人。一般上了年紀的人都會出現這樣那樣的疾病，要正確對待，積極治療，但又不能被疾病所嚇倒。健康不是等來的，也不是金錢買來的，是自己爭取來的。在中文語義裡，健與康應該分開來解讀，它體現了中國文化的二元共契與兩極互動，健康活脫就是一幅太極圖。在這裡，健是張揚，是亢奮，是鐵血跋扈。熟語有“健步如飛”，“天行健，君子以自強不息”，強調有為進取，加強鍛鍊；康則是“亢龍有悔”之後的覺悟。康是溫寧，是收斂，是從容，強調無為而治，舉重若輕。如同陶淵明的詩，一端是“猛志固常在”，“一端是悠然見南山”。如此說來，擁有健康，既要力所能及地進行慢跑、散步、練氣功、打太極拳等體育鍛煉，又要保持寧靜平和的心態，還要管好自己，有規律的作息，平衡膳食，限制菸酒；少生病或不生病，不給子女和社會增添負擔。
樹立了正確的老年觀，並以此指導自己的言行，將有助於你擁有和保持健康，怡養天年。
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