一個人一旦脾虛了之後，他的肺氣的也會跟著虛。但事實上肺氣虛了，整個人的正氣都會不足，就會形成氣虛。人一旦氣虛，他的五臟六腑就會下墜，有的人就會出現肛脫的情況。小朋友或者是老人，出現肛脫的情況比較多，是因為正氣不足固攝力下降。
脾虛會讓我們體內的溼氣加重。這樣就很容易發展成了痰溼體質。人體體液應該是逐漸的蒸發，如果蒸發不了，最後形成粘稠的物質，形成痰溼。我們咳出來的痰就是有形之痰。留在身體裡面代謝不出來的一些液體，就是無形之痰。
一個人形成痰溼體質，有兩個方面。
一方面就是因為體內的正氣不足，不能代謝多餘的水分，最後形成溼氣。
另外一個方面就是喝的水太多，液體攝入的過多，或者吃了過多含水分太多的東西。其中還一點就是吃的太好了，油膩的吃的太多。其實我們現在的飲食不太正常，就像我們經常去和朋友聚餐，都會用好吃的來招待你。本來我你的營養過剩，脾胃運化能力就差，吃這麼多油膩的，更加代謝不出去。這些東西吃進去以後，就和體內的溼氣相結合，容易形成了痰溼。所以說現在痰溼體質的人越來越多，尤其是應酬多的人。
為什麼痰溼堵在身體裡面？
（1）和我們的生活習慣有關係。我們飲食不均衡，貪吃很多寒涼的東西。造成我們體內很寒。特別是一些女性，女性體質本屬陰，在吃太多屬性陰寒的東西，造成脾胃更虛寒。
（2）和情志有關係。現在人70%都有溼氣重的問題，和現代人的壓力增大，情緒不佳，出現了肝氣不舒有關係。中醫裡面認為是肝克脾，肝氣不舒的話，肝氣就會克伐脾土，脾胃功能就會虛弱。也就是說當人們心情鬱悶的時候，會導致肝氣不舒。跟著就會情志層面出現了問題，脾胃出問題，臟腑出問題，最後導致體內水溼過多。
嚴格的說我們吃了那麼多肉，喝了那麼多冷飲，也都是自己神志方面有問題，因為你不夠冷靜，控制不了自己，美食到你嘴邊的時候你忍不住。有一個電話，半夜12點都要去吃宵夜。一個人的體內溼重的話，歸根結底和神志和情志方面很重要。
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