又到11,12月份,很多学校陆陆续续的迎来了考试周,陆续近来了还在默默挑灯夜战的同学。
每当这个时候,大部分同学都开启了热血战斗模式,什么睡觉吃饭那都是浮云,要不停的看课件,刷题,做作品,写报告。
咖啡一杯杯的灌,黑眼圈一圈圈的长。
这一两周感觉自己无所不能,一个晚上弄懂了一个学期都没学会的知识点,又一个晚上背完了整个学期上百页的PPT。
一个学期最高效的两周就是考前的这一段时间,简直是开了挂。
每次在这个时候,就告诉自己下学期一定要好好学习,严格控制时间,平时好好复习,不要都堆到期末前的一两周再奋战。
这样的话,大家也从小对自己说过无数次了吧,但是为什么都收效甚微呢。
还记得之前王健林的“一个亿的小目标”刷爆了各大社交平台,王健林的一天时间表又引爆了第二轮高潮。
这是王健林曾经某日的行程单。
从印尼的雅加达到中国的海口,再到北京。
24小时,两个国家,三个城市。
飞了6000多公里,签约500亿合同...
其实,他每天的日程几乎都如此忙碌——“这是不平凡的一天,但也是他普通的一天。”
4:00 起床
还记得科比的那句名言么:“我知道洛杉矶凌晨4点钟的样子”。
4:15-5:00 健身
每天行程再满,也要抽1小时健身,即使出国也一样风雨无阻,王健林已经60有余。试问当今20多岁的我们有谁能做到这一点。
即便是在飞机上,同样要开会研究项目。回到办公室,处理还没有完成的工作。
你以为只有这个大佬才这么拼吗?现实版的大佬们都是一个样勤奋的:
80多岁的李嘉诚每天坚持6点起床,打一个小时高尔夫,8点到办公室工作。
另外他一直保持着两个习惯:
一是睡觉之前,一定要看书;
二是晚饭之后,一定要看英文电视,因为“怕落伍”。
联想创始人柳传志每天5点前起床,运动一个小时候后开始工作。
国外的大佬们也一样。苹果CEO 库克,每天3点45起床,然后一直工作到深夜。
雅虎CEO玛丽莎创下过一周工作超过130小时的纪录。
这和我们印象中的富翁们怎么不太一样啊?
然而时代变了,过去的一个世纪以来,富人的工作时间开始超过穷人了。
学历越高,收入越高,工作时间也就越长。
基本上很多有钱人都是用生命在拼工作。勤奋已经是他们的习惯,工作就是生活。
反观现在的自己,每次考试前指望突击一下,临时抱个佛脚,有恃无恐的参加考试。
虽然结果不一定很坏,但是通过考试获得证书就是学习的意义和目的了吗?
高中拼命学习到了大学就像被废了武功的人一样,毫无斗志。做事情拖延症,考试过了就万事大吉,不到期末不复习。
拖延症几乎是很多年轻人的通病。
其中对于拖延症解释比较好的一个视频来自TED演讲者Tim Urban的演讲视频,他形象的剖析了拖延症患者的大脑和内心世界。
他举了一个自己写论文的例子。
本应该花费一年的时间来写论文,但是他花了72个小时的时间写出了90页的论文。
熬了2个通宵,终于在截止日期前交了论文,但是不久之后就接到老师的电话,评论他的这篇论文简直是超级无敌烂。
之后他用一张图来剖析了拖延症者和非拖延症者大脑构造的不同。
对于图中的这个猴子(拖延症者脑中)所关注的事情就就是“easy and fun”并且会掌控你的时间方向盘。
在遇到困难得时候一味的拖延逃避这些困难。
现在对于在学校的我们来讲,任何形式的作业都有一个Deadline, 都会强迫我们在这个节点之前付诸努力去完成任务。
但是在人的一生中,人多事情是没有截止日期的,比如健康,家庭,改善恋人之间的关系。
如果拖延症者在做这些困难的事情没有一个截止日期,那么拖延的后果也是不受控制的,比如因为拖延不去看病不去检查身体,无数的癌症患者被查出的时候已经是晚期。
再比如,明知道与家人或是爱人之间存在矛盾,而拖延的不去改善,最终导致家庭的破裂。
“在你觉得太迟的时候,恰恰是行动的最好时机。”
“在你觉得太早的时候,恰恰是拖延症的最佳证明。”
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