說到洪家班，我們先來說一說他的來歷，而這就不得不提到洪金寶。早在洪金寶十九、二十歲的時侯，他憑著自己年輕。身手好，頭腦靈活，便做起了武術指導。一次偶然的機會，他遇到了當時非常出名的李小龍。
兩個人初次見面時，洪金寶非常的激動。好像粉絲見偶像一樣，他沒話找話的對李小龍說：聽大家說你的腳很快？本以為可以藉著這個機會和偶像多聊幾句話，沒有想到這反到引起了李小龍的誤會。
李小龍以為他是要挑戰自己，便扭頭看著他問：怎麼？你想要試試嗎？當著眾人的面，即使自己沒有這個意思，這會也不好解釋了。於是礙於面子，他不得不打這一場。不用說大家應該也猜到了結局，他剛剛才起腳，而李小龍的腳已經出現在他的面前了。但是這一場比武卻讓他輸的心服口服，也更加的敬佩起李小龍。
武人較量，大部分的結局都是因此而結下世仇。而他們二人卻因此而緣，從此成為了志氣相投的好朋友。李小龍甚至還想找他一起合拍一部電影，但因為二人各自的原因最終成為遺憾。但有一部電影中，在片頭有二人過招的幾個鏡頭，這就已經非常令人滿足了。
其實他們二人相識是早晚的事情，他畢業之後就跟著韓英傑。而韓英傑也是李小龍的武術指導，很多動作場面如果沒有他的指導，李小龍情願不拍。而當時韓英傑也為李小龍培養了許多的手下，這個手下也成為了李小龍的愛將。而當時洪金寶正是韓英傑的左右手，所以他和李小龍相識是註定的事情。
李小龍去世後，當時跟著他的武師們並沒有因此而各奔西東。而是跟了洪金寶，這也是洪家班的來歷。因為在韓英傑之後，其實一直是洪金寶當武術指導。隨著洪金寶的成長，洪家班也受到了觀眾們的關注。他和別的班不同，洪家班可以說是完成了許多人的武術夢。也讓大家感受到了他溫情的一面，下面我們來看看洪金寶的洪家班。
洪金寶經常會花錢去買菜和很多果醬，做好之後請洪家班的人來吃。由於他十分照顧自家的徒弟，所以洪家班給人的感覺十分的溫暖。他認為生命不是兒戲，所以他規定酒後一定不許開工。因為一旦發生了意外，雖然會得到物質的賠償，但家人卻從此無人照顧。再看看成龍的成家班，雖然把最好的護具和最安全的保險給了班上的成員，但卻遠遠沒有洪家班的周到。看看洪金寶的洪家班，再看看成龍的成家班，網友：不得不說差別實在太大了。
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