面貌的美醜有的時候讓我們感到是很不舒服，尤其是在長相上有缺陷，就會讓很多人覺得自卑。雅微為大家介紹陳小小的文章《醜女大翻身》
一直都以為只有我有“自我接納”的困擾，因為家族遺傳的是齙牙。從小學五年級開始兩顆門牙蠢蠢欲動、急欲表現，每天一步步從緊閉的嘴唇向外探頭，想讓全世界都知道它們的存在。我再怎麼樣像老太婆那樣抿著嘴巴，或者用大拇指頂著門牙，都按耐不住這股惡勢力！
同學們在畢業紀念冊上寫道：“再見了，朋友，我永遠不會忘記你那可愛的大門牙。”看了這些真是萬箭穿心，齙牙那會可愛呢？根本就是可怕嘛！每天照著鏡子，尤其是不敢照側面，感覺自己就是卡通片小叮噹裡尖嘴刻薄的小夫。
高中的時候終於有機會矯正牙齒，戴上了牙套也被人所恥笑，“齙牙”變成了“大鋼牙”。兩年後，拿掉牙套的我，就變成了一個自信滿滿的人了嗎？並沒有！我很少與人交流、不太敢笑、缺乏自信，有些無法自我接納。即便如此，我的情況卻遠不如《聖經。創世紀》中那位女人悲慘，她的名字叫做利亞。
美醜，基本上是一種比較。利亞的眼睛只是沒有神氣，問題是她身旁時刻都有一個又能幹、又漂亮的妹妹拉結，作為對照來比較，於是顯得她比較醜，比較笨拙。
原本利亞可以透過出嫁，而展開一個不用和妹妹比較的嶄新人生。悲哀的是，父親竟然買一贈一，把她硬塞給非要娶妹妹的雅各。雅各愛拉結勝過愛利亞。利亞莫名其妙當了雅各和拉結的電燈泡，還要當一輩子，真叫人情何以堪啊？任誰在那種處境中都會否定自己，無法接納自己到極點。
耶和華上帝查看利亞的苦情，介入這個家庭，使利亞生育，拉結卻不能生育。從沒有嘗過失敗的拉結嚐到了痛苦，樣樣輸給人的利亞也終於有一件事情比妹妹強。
利亞懷孕生子，就給他起名叫流便。流便的意思就是“有兒子”。她心想，我給丈夫生了個兒子，他應該愛我了吧？但是沒有。
利亞又懷孕生子，起名叫西緬，意思就是“聽見”，紀念耶和華再次聽見自己的失寵，賜下了老二。但是丈夫還是沒有愛她。
利亞又懷孕生子，起名叫做利未，意思就是“聯合”。她的自我接納依然放在人的身上。認為自己生了三個兒子，雅各必與她聯合，然而還是事與願違。
她第四次懷孕生子便，說：“這回我要讚美耶和華。”起名叫做猶大。猶大就是“讚美”的意思，利亞便停了生育。
聖經閱讀到此，我好為利亞高興，她終於懂得把眼目轉向了上帝，她讚美耶和華，不再把心思意念放在丈夫的身上。而我能醜女大翻身，自我感覺良好，是因為學會多用上帝的眼光、少用人的眼光來看待自己。事實上，牙齒矯正之後還是兩顆大門牙，只是沒有暴走，並且我的“人中”還是歪的。到現在偶爾還會有人說：“我從來沒有見過說話嘴巴一邊歪的人。”但是我不再像以前一樣很容易受傷，因為上帝在我裡面滿滿的，於是我毫不介意笑著說：“真的啊？哈哈，太榮幸了……”
很可惜，接下來聖經記載，利亞又把眼目轉回到丈夫身上，跟妹妹較勁生孩子。甚至，兩個姐妹殺紅了眼睛，把貼身的丫鬟都送給了丈夫。
其實，每個人幾乎都有無法自我接納的問題，高矮、胖瘦、美醜、體能、健康、家庭環境……
我有一個朋友，是校花級別的美女，追求者不斷，她也無法自我接納。因為小的時候，父親外遇，遺棄了他們。單親家庭，母親不免因為太累而有負面的情緒，如利刃般地投向他們：“你們這些廢物”、“就是因為你們太吵，功課不好，爸爸才不會要你們的！”
如何培養自信？如何自我接納？不是去改變外在條件：高矮、胖瘦，美醜……，因為一山自有一山高，連世界排名前幾名的模特都嫌棄自己腿不夠長，或者是耳朵不夠漂亮。重點是，要知道自己是獨一無二，而且是有價值的個體。
誰這樣肯定我們的價值呢？是上帝！他差派他的兒子降世，叫世人因他得救。那麼誰讓我們如此珍視呢？是耶穌基督！他來到人世間，願為我們而死。所以，我們豈能瞧不起自己，不接納自己呢？自信，唯有建立在堅不可摧的基督磐石上，任憑人生處於何種難堪之境，不再動搖。
請聽讚美歌
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