面貌的美丑有的时候让我们感到是很不舒服，尤其是在长相上有缺陷，就会让很多人觉得自卑。雅微为大家介绍陈小小的文章《丑女大翻身》
一直都以为只有我有“自我接纳”的困扰，因为家族遗传的是龅牙。从小学五年级开始两颗门牙蠢蠢欲动、急欲表现，每天一步步从紧闭的嘴唇向外探头，想让全世界都知道它们的存在。我再怎么样像老太婆那样抿着嘴巴，或者用大拇指顶着门牙，都按耐不住这股恶势力！
同学们在毕业纪念册上写道：“再见了，朋友，我永远不会忘记你那可爱的大门牙。”看了这些真是万箭穿心，龅牙那会可爱呢？根本就是可怕嘛！每天照着镜子，尤其是不敢照侧面，感觉自己就是卡通片小叮当里尖嘴刻薄的小夫。
高中的时候终于有机会矫正牙齿，戴上了牙套也被人所耻笑，“龅牙”变成了“大钢牙”。两年后，拿掉牙套的我，就变成了一个自信满满的人了吗？并没有！我很少与人交流、不太敢笑、缺乏自信，有些无法自我接纳。即便如此，我的情况却远不如《圣经。创世纪》中那位女人悲惨，她的名字叫做利亚。
美丑，基本上是一种比较。利亚的眼睛只是没有神气，问题是她身旁时刻都有一个又能干、又漂亮的妹妹拉结，作为对照来比较，于是显得她比较丑，比较笨拙。
原本利亚可以透过出嫁，而展开一个不用和妹妹比较的崭新人生。悲哀的是，父亲竟然买一赠一，把她硬塞给非要娶妹妹的雅各。雅各爱拉结胜过爱利亚。利亚莫名其妙当了雅各和拉结的电灯泡，还要当一辈子，真叫人情何以堪啊？任谁在那种处境中都会否定自己，无法接纳自己到极点。
耶和华上帝查看利亚的苦情，介入这个家庭，使利亚生育，拉结却不能生育。从没有尝过失败的拉结尝到了痛苦，样样输给人的利亚也终于有一件事情比妹妹强。
利亚怀孕生子，就给他起名叫流便。流便的意思就是“有儿子”。她心想，我给丈夫生了个儿子，他应该爱我了吧？但是没有。
利亚又怀孕生子，起名叫西缅，意思就是“听见”，纪念耶和华再次听见自己的失宠，赐下了老二。但是丈夫还是没有爱她。
利亚又怀孕生子，起名叫做利未，意思就是“联合”。她的自我接纳依然放在人的身上。认为自己生了三个儿子，雅各必与她联合，然而还是事与愿违。
她第四次怀孕生子便，说：“这回我要赞美耶和华。”起名叫做犹大。犹大就是“赞美”的意思，利亚便停了生育。
圣经阅读到此，我好为利亚高兴，她终于懂得把眼目转向了上帝，她赞美耶和华，不再把心思意念放在丈夫的身上。而我能丑女大翻身，自我感觉良好，是因为学会多用上帝的眼光、少用人的眼光来看待自己。事实上，牙齿矫正之后还是两颗大门牙，只是没有暴走，并且我的“人中”还是歪的。到现在偶尔还会有人说：“我从来没有见过说话嘴巴一边歪的人。”但是我不再像以前一样很容易受伤，因为上帝在我里面满满的，于是我毫不介意笑着说：“真的啊？哈哈，太荣幸了……”
很可惜，接下来圣经记载，利亚又把眼目转回到丈夫身上，跟妹妹较劲生孩子。甚至，两个姐妹杀红了眼睛，把贴身的丫鬟都送给了丈夫。
其实，每个人几乎都有无法自我接纳的问题，高矮、胖瘦、美丑、体能、健康、家庭环境……
我有一个朋友，是校花级别的美女，追求者不断，她也无法自我接纳。因为小的时候，父亲外遇，遗弃了他们。单亲家庭，母亲不免因为太累而有负面的情绪，如利刃般地投向他们：“你们这些废物”、“就是因为你们太吵，功课不好，爸爸才不会要你们的！”
如何培养自信？如何自我接纳？不是去改变外在条件：高矮、胖瘦，美丑……，因为一山自有一山高，连世界排名前几名的模特都嫌弃自己腿不够长，或者是耳朵不够漂亮。重点是，要知道自己是独一无二，而且是有价值的个体。
谁这样肯定我们的价值呢？是上帝！他差派他的儿子降世，叫世人因他得救。那么谁让我们如此珍视呢？是耶稣基督！他来到人世间，愿为我们而死。所以，我们岂能瞧不起自己，不接纳自己呢？自信，唯有建立在坚不可摧的基督磐石上，任凭人生处于何种难堪之境，不再动摇。
请听赞美歌
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