怀孕对于每个家庭来说是非常高兴的事情，特别是对于女性来说，当知道自己怀孕后就会格外注意，无论是在生活上还是饮食习惯上都会做出很大的改变，我们知道在怀孕期间，胎儿的主要营养是通过脐带来吸取母体的营养，供自己身体健康发育，所以说孕妈在怀孕期间的饮食要非常讲究，稍有不慎可能就会影响到胎宝宝的正常发育，我们，知道经常食用蔬菜，可以补充体内的维生素，对身体也是非常有好处的，但是不是所有的蔬菜都适合孕妈妈吃，下面我们一起来了解下，哪些蔬菜不适合孕妈吃。
怀孕后，3种蔬菜尽量少碰，比较容易引起“宫缩”你可能还在吃！
第1种：韭菜
韭菜是人们生活中非常喜欢食用的蔬菜，无论是包饺子还是做馅饼，甚至炒着吃，都非常受大家的欢迎。特别对于男性来说，经常食用韭菜可以起到补肾益气的作用，同时韭菜中含有的膳食纤维和维生素可以加速肠胃蠕动，有效缓解便秘的症状，但是对于妈来说尽量少食用韭菜，如果吃过多的话可能会引起宫缩，从而对孕妈以及胎儿是非常不利的。
第2种：久存的马铃薯
马铃薯就是我们常说的土豆，而土豆丝是非常受人们欢迎的，但是存放时间长的土豆会产生大量的生物碱，如果孕妈食用就会对宝宝的健康产生不利影响，很容易使宝宝出现畸形，甚至出现流产的问题所以孕妈在怀孕期间尽量少食用马铃薯，以免引起宫缩对宝宝产生不利影响。
第3种荸荠
荸荠这种食物可能很多人并没有听说过，但是小编提醒孕妈在怀孕期间尽量少吃或不要吃，因为它属于寒性食物，因为如果孕妈食用过多，很容易出现宫缩的现象，严重的还会导致流产或早产的情况发生，所以孕妈一定要注意。
以上几种食物，为了胎儿的健康，孕妈一定要少吃，或者不吃以免影响胎儿的正常发育。你还知道在怀孕期间，孕妈不能吃哪些食物吗？欢迎在评论区流言讨论。
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