杭州長海體育
我們人生路很短，然而時光卻很匆忙，一點也不會停留，人生苦短，每天都為一些事所煩惱，有時候還為一些人而痛苦，經歷了人生的酸甜苦辣鹹、那種悲歡離合、榮辱沉浮等等，感覺生活真的很累，有時候我們差一點被磨難所拌倒，有時候我們差一點對生活失去希望，其實我們經歷這一切，慢慢的讓我們成長了起來。成就了我們強大的內心。
第一:態度，我們需要有一個樂觀的生活態度去看淡這一切，因為生活很苦，路途艱辛，我們需要在生活中看淡這一切，上帝是公平的，它不會偏袒我們任何一個人，給於了每個人不同的磨難和坎坷，所以沒有必要去抱怨什麼社會不公，每個人都是這麼走過來的。生活總是壞到一定程度就好起來了，所以遇到困境時要堅持住，堅信這一切都會過去的。
第二:尋找樂趣，生活本是苦澀的，我們需要去自己創造快樂，在枯燥的生活中尋找樂趣，在日常生活中當你定一個目標而後實現了，我們的那種心情是無法言語的。當我們歷盡艱辛爬上一座高山事，體驗那種站在高山之顛的激情也是人生的一大樂事，或者平常打個遊戲，和好朋友一塊旅遊，參加一些娛樂性的活動都可以增添生活的樂趣。
第三，努力改變現狀，生活很苦，但是我們不能任由命運來擺弄我們，沒有快樂，我們就去創造快樂，打破那些磨難，踏平那些坎坷，折服那些挫折，這就是人生，你不去改變生活，生活就會改變你，所以努力去奮鬥，去創造那些你未擁有的，讓自己的人生充滿活力與精彩，這輩子才不會白活。
茶語錄
隨心所欲，暢所欲言，不叫真，裝糊塗，不攀比，不嫉妒，不記仇，知足，有幸福感，諒解別人，也諒解自己。
徐克文0
婦專委特邀心理問答專家志願者 王雪萍:
做自己力量範圍內的事情，活著就不累。
能舉100斤，咱只舉70斤就行啦。 我們家小院有兩棵葡萄，一到春天，就結很多很多小葡萄，爸爸總會把葡萄剪掉很多。爸爸說，這麼多葡萄，都是它內在能量的外化，不剪掉，一呢根本長不大，二呢它自己力量不足就自己掉下來了，三呢，累得這葡萄啊，有可能就會死了。 
人不也這樣嗎？ 一個家庭，養兩個孩子挺滋潤，養五個孩子可能就累了，養一百個孩子可能得要飯去。 人無論是生活還是工作也是如此哇。開一個公司挺輕鬆，兩個就吃力，搞個集團十來個公司就累趴了。一個老婆挺輕鬆，整兩個老婆或著更多就疲憊啦。
人怎麼活著才不累呢？思路有了—— 做事要精。選適合自己能力特長的做，選自己喜歡的做，不貪多。
持續增長能量。
增長能量，做事情會越來越輕鬆。能量包括心力、能力、實力。心力實力能力決定做事的品質與長度。可通過學習提升，通過與那些過得輕鬆快樂的人交往學習。
活在當下。
專注於當下，不被紛繁的妄念淹沒。告別過去的千山萬水，不受累於未來的圖景。活著要時常告別過去，體驗做好當下，當下包含了過去與未來。靜心活動可以幫我們慢慢達到更多關注當下。
清除壓力。
壓力來自錯誤的念頭。物質壓力精神壓力異名同源。心生萬法，壓力的概念也是人生出來的，在於你如何定義。好的心理老師可以幫助我們釋放壓力，學習《道德經》等國學課程可以幫我們瞭解生命，安然輕快的生活與工作。
心理衛生協會婦專委
人怎麼活著才不累？從另一個側面講，累是人的一種感覺，當沒有這種感覺活著就不累。什麼人沒有這種感覺？兒童。我們經常看到小孩子又跑又跳，又打又鬧，有時玩的大汗淋漓也不累。生活對一個小孩子來講就是遊戲，沒有負擔。我們所講的身體上的累其實不算累，而是疲勞。真正的“累”是指精神上的壓力和負擔。如何能放下這個“包袱”，如何才能不累是面對所有成人的一個問題。要想活的不累，只能靠自己。造成精神壓力主要有幾個方面，最突出的是“私心”，就是自我意識，不切合實際的理想抱負。我要怎樣怎樣，我想怎樣怎樣，我能怎樣怎樣。高估自我，表現自我，強化自我。能挑起80斤，又要扛100斤，超出自己能力範圍豈能不累？所以做人做事要低調，有挑100斤的能力只挑80斤就不累。留有餘地，可進可退，不要把自己“逼上梁山”。“慾望”也是讓人活的很累的主要原因。想得到的太多，想得到本不屬於自己的東西。首當其衝的是“名利”，爭名奪利，爭強好勝。慾望無止境，永遠有得不到的東西。為了慾望即使你拼盡全力，耗費終生也得不到滿足。“淡泊名利”收縮慾望，活著也許就不會太累。放不下，糾結也是活的累的一個重要原因。往往事情已經過去了，蓋棺定論的事，就應該放下。這一篇翻過去了，為什麼還要翻回來？反覆琢磨能不累嗎？對於解決不好的事急於解決，圍棋中有一個觀點，就是走不好的棋暫時不走，放一放等待合適的機會。能夠放下何必糾結？再有就是生活中遇到困難，不是冷靜面對，找出解決方法，而是怨天恨地。這樣不但解決不了問題，還會使問題複雜化，反而更累。遇到挫折和失敗，不會總結經驗教訓，舉一反三，亡羊補牢，而是一味的後悔。這不該那不該，既然做了就不要後悔，既然錯了改了就是，今後不在犯同樣錯誤，壞事變成好事。如果這樣想，這樣做就會輕鬆許多。
個人總結了幾個單詞，無私、無慾、無怨，無悔。平安、健康、和諧、快樂。人生的追求不過如此。去感受一切的美好，活著就不累。
麻辣SC
友友提的這個問題!我個人認為:人活著累是實在的!也是現實的!沒有不累的妙計!說不累的那也空話!人活著不是身體累!就是心理累!要生存!要生活!要得有價值!必須奮鬥!拼搏!天上不會掉餡餅!要活得輕鬆自在!必須有良好的心態!心態好只能減輕累的壓力!記住知足者常樂緣故!你們認為呢!🙏🙏🙏🙏🙏
張少明5
什麼才叫不累呢？這些其實是很主觀的一些感覺。想和你分享一下我自己的經歷：大概是在2011年左右，那個時候家裡遇到一些事情，父母幾乎天天爭吵。剛入大學，新的環境很不適應，和初戀男友分手，整個人的狀態很不好，不過有多糟大概只有自己才明白吧。那個時候就覺得活著有什麼意義？人生真的好累好累，發生的一切事情都超出自己能夠掌控的範圍，那麼事情處理不來。唯一想到的就是死，總覺得死了就所有的事情都沒有了。可是現在2018年了，我依然活著，而且再也不會有那麼多消極的想法了。其實，再回頭想，那些事情並不是什麼特別大的事情，但是，對於當時的我來說，我就是承受不了。
後來一直在想，究竟為什麼這麼痛苦，我反思我自己的生活，我覺得我是想要的太多了，做的太少了，老希望從別人那裡獲取認可，找不到自己內心力量的來源。“無欲則剛”這句話其實說的很有道理，當你自己沒有慾望沒有想法的時候，意味著周圍的一切都傷害不到你。太想要計劃未來的生活就像在乾枯的深淵裡釣魚，在怎樣努力都能盡合你心意，還是放下一切計謀野心吧。我們總是太在乎別人的眼光，太希望得到周圍人的認可，得到了又能怎樣呢？他們覺得你好，你就真的好嗎？還是是需要內心自己對自己滿意認可，才算是真正的好呢？
所以“心外無物”，要想讓自己活的不累，最重要的還是要改變自己的思維方式，充盈自己的內心世界，凡事盡力即可，其他的交給命運就好，尋找那些真正可以讓自己覺得快樂的事情。
夯七婚戀指導
沒心沒肺，活著本累。不是絕對，不要較真。平靜工作，家庭幸福，小孩出息，還有何求。
明真美
人一輩子說長不長，說短不短，有工作的人有忙不完的工作，生意人有賺不夠的錢財，家庭主婦也有幹不完的瑣事。
一個家人情世故樣樣俱到，生活的酸甜苦辣都得嘗試一下，人生要經歷風雨，坎坷，喜怒哀樂，都要去體會，活著真的不易，要想過的不累，首先要做到:
1.人生在世不要死要面子活受罪，日子是過自己的，不要為了所謂的面子奢求人人都滿意。
沒個人都有自己的難處，只要做最善良的自己，問心無愧，學會輕鬆待人接物，不虛偽，微笑過好每一天。
2.遇到麻煩事不要抱怨，靜下心來找解決辦法，心裡不要有壓力，要學會看淡，待人接物不要斤斤計較，今天就把今天的事做好，要活在當下就行。
3.不要攀比太多，要平平淡淡的過，不要算計太多，要坦坦蕩蕩的活，不要仰望太多，要體體面面的活，別糾結太多，要開開心心的過，別想要的太多，要知足者常樂的活。
做真實的自己，自己身上的好多東西是自己的汗水換來的，這樣才能做到真正的快樂，生活才不會有壓力，活著才不累。
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有書共讀
開五菱宏光的命卻有著寶馬的心，能不累嗎？看著東家買車西家蓋房的，不行，我們也要買，不能比人家差，他買國產我就買進口，他蓋兩層，我就蓋三層，反正要比他家強，沒錢借錢也要買，也要蓋，最後車買來回來停那裡上鏽，房子蓋好沒人住，手裡還欠一屁股債，這麼比能不累嗎！你要強可以，但不要被嫉妒，虛榮矇蔽了雙眼。自己的人生被貪婪的私慾所控制，失去自我，成為慾望的奴隸，累死也活該。
知足常樂，容易滿足的人是幸福的！懷揣一顆感恩的心，珍惜生命中所擁有的一切！做那個唯一的自己！！！
球場慢鏡頭
答：對男人來說、吃軟飯不累。對女人來說、男人負責掙錢養家、女人負責貌美如花、這樣的生活就不累。
累與不累是相對的、生活的擔子全壓在一方、一方是累的、另一方則不累。所以、最好是夫妻攜手、共同承受壓力、這樣兩個人都會少累。
還有就是、如果前半生累了、後半生就不累、或且不太累。如果前半生不累、那麼後半生就會累的要命。這是哲理、慢慢想、慢慢體會。
（配圖是：吃軟飯。飲茶、抽菸、喝酒、為心上人織毛衣）
