有孩子的媽媽都知道，一歲以內的寶寶很多都會在半夜哭醒過來，有吃夜奶的習慣，有些一夜甚至要吃三四次，這對媽媽的精力是一個挑戰，所以帶娃的媽都比較疲憊，躺下就能睡著。其實，吃夜奶不僅折磨大人，對一定月齡的寶寶也是有弊端的，醫生建議六個月開始就要嘗試戒夜奶了，一歲以前就要戒掉，不然可能會出現以下的問題。
1、影響大腦發育
小寶寶給人印象都是特能睡，一天能有二十小時都在睡眠當中，這是有原因的，因為寶寶的大腦發育基本都在睡夢中進行的，而且深睡眠越多，睡眠質量也就越高，這樣帶來的發育也會更好。但是，如果寶寶長時間習慣了吃夜奶，那麼就意味著夜裡要醒過來，如果沒有及時回應，寶寶還會哭鬧得厲害，睡眠從深度轉為淺度，進而影響大腦發育。
2、影響長高個
除了大腦發育之外，寶寶在深度睡眠時，身體還會分泌出用來長高個的生長激素。一般來說，晚上10-2點以及早上5-7點，是這種激素分泌最旺盛的時候，因此這個時候寶寶是應該處於深度睡眠的。但是，如果寶寶還有吃夜奶的習慣，就可能在這些時間點醒來，那麼就會影響激素的分泌，不利於長高個。
戒夜奶的方法
如果碰到寶寶夜裡哭醒了，不要貪方便就利用奶睡這一招，要分辨一下寶寶是因為什麼原因而醒來，是餓了還是害怕之類的。如果經常是餓醒，那麼睡前就先給寶寶餵飽，如果是害怕，那麼就要營造讓其舒適有安全感的睡眠氛圍，從解決讓寶寶醒過來的原因開始。
如果寶寶醒過來一定要喝奶才能睡回去，那麼在奶睡的基礎上再加上哄睡的方式，喂一會奶再溫柔地哄睡，過一會兒如果寶寶還是哭鬧的話，就再喂一會奶，再哄睡。逐漸增加哄睡的時間，讓寶寶慢慢適應新的安撫方式，直到讓其徹底戒掉夜奶為止。
寶寶出生之後就是百分百依賴父母的了，所以寶爸寶媽們要對寶寶的成長髮育多加留意，不要讓懈怠影響了寶寶的健康。帶娃的過程都是不斷摸索不斷進步的，寶爸寶媽們也要根據自己娃的習性多加摸索，給寶寶一個順利美好的成長過程。
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