小心这些“传染病”

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叮咚,学期已接近尾声。学期开始时那野心勃勃的你是否依旧“健在”呢?快来让小侬给你进行一次全面的体检吧!偷偷告诉你,小侬还准备了解决方案呐!

小心这些“传染病”

1

拖延症

症状表现

我一定要在周六完成作业,到了周日晚上:啊,我怎么还有这么多作业;今晚一定在熄灯前睡觉,熄灯后:不行不行,等我看完这集电视剧,不行不行,等我打完这把游戏......

小心这些“传染病”

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首先,要树立正确的心态,要有不去拖延的决心。可以尝试和未来的自己对话,试问完成这项工作后会有怎样的感受,还可以对自己实行奖惩制度,和他人一起互相监督等等。

2

手机依赖症

症状表现

上厕所,开玩笑,没有手机怎么上厕所。起床,开玩笑,没有手机怎么睁开双眼。写作业,开玩笑,没有手机怎么写作业。

小心这些“传染病”

要培养一些有益身心的兴趣爱好,如游泳、书法等,然后让学习和社交充实自己的生活,将视线移出屏幕,移入生活。尽量避免将心思集中在手机上。

3

懒癌

症状表现

吃什么好呢,叫外卖吧,懒得动。发语音吧,懒得打字。没有课吧,懒得起床……一切行动以减少运动量为核心,以至于体型变胖,颈椎压力大,精神萎靡不振。

小心这些“传染病”

首先要养成早睡早起的习惯,其次,坚持锻炼,拉上朋友一起跑步,或者打羽毛球、跳绳,尽量控制待在宿舍的时间,还有最重要的就是了解懒癌带来的严重后果,让自己感到压力,逼迫自己行动起来

4

学习能力缺失综合症

症状表现

注意力不集中,理解能力差,记忆力衰退,俨然一副多动症的表现,上课做笔记简直是天方夜谭,走神才是正解。咦?刚才讲什么了?额?怎么一节课什么都没听懂。emmmm.....自习课,怎么这么快,我还什么都没做呢。

小心这些“传染病”

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其实真正的原因不是能力缺失了,而是放低了对自己的标准,考试不挂科就万事大吉的消极思想,所以想要根治,最主要的就是要摒弃在大学混日子的想法,再有就是远离那些让你上课分神的东西,比如说手机。

5

盲目消费综合症

症状表现

这个裙子好漂亮,买买买!这个包包好可爱,买买买!这个游戏太帅了,买买买!嗯,大家都买,我也买吧。大家都有,我也要有。他们都穿名牌,我也要穿......

小心这些“传染病”

要树立正确的消费观,切忌攀比心理和从众心理。在日常生活中要养成节约的习惯,我们现在的经济来源主要是父母,所以应确定合适的消费标准,量力而出,更应理性消费,学会节约。

小心这些“传染病”

你们有没有不小心传染上这些“疾病”呢?小侬在这里先给你们打预防针啦,千万不要患病哦!

小心这些“传染病”

临近学期尾声,小侬希望大家能够不受这些“传染病”的影响 ,合理的安排自己的作息时间,拒绝做低头党,以积极的心态迎接即将面临的期末考试,抓紧考前复习的美好时光[挑个小眉毛],加油呀!

最后希望参加的小伙伴们能取得一个优异的好成绩哇!

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图片来源 / 网络

审核 / 范晓峰

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