糖尿病是一種代謝病，主要是由胰島素缺陷或者胰島素生物作用受損導致的。很多人都以為，糖尿病嘛，肯定只和糖有關，想控糖，就少吃點甜的就得了。其實這種想法是錯誤的，一朝糖尿病，真的是受累下半生。糖尿病其實和許多因素都有關聯，因此僅僅是不吃甜食是遠遠不夠的，生活中還有許多禁忌需要留意。那麼具體有什麼呢？今天就和大家詳細講解一下。
糖尿病患者飲食上需要注意什麼？
1.調整進餐次數：正常來說一日三餐可以保證我們日常飲食，但對於糖尿病患者來說，一次不可吃過多。如果覺得容易餓，就採用少食多餐的方式，在每餐之後兩小時左右可進食一些零食、水果，但這些都需要保證分餐飲食，不可一次攝入過多。
2.多喝水：糖尿病患者因為葡萄糖排出時會比正常人帶走更多的水分，所以常常會覺得很口渴，這已經是體內缺水的一個表現了，如果不喝水，還會造成血液的濃縮，到時候過多的血糖積聚，後果更加不堪設想。所以不要以為多喝多尿不好，就減少喝水。
3.豆製品要分清：豆類或者豆製品所含的蛋白質、維生素、無機鹽雖然比較多，但要注意的是，如果糖尿病並且合併腎病的人群，攝入過多的蛋白質是對腎臟有著不可逆的影響，因此對於豆類或者豆制食品要有所控制，不可過量。
4.適當食用粗糧：糖尿病患者米粥都不能吃太多，所以主食也要往粗糧這方面靠，因為粗糧含有豐富的膳食纖維，也可以通便、降血糖，但切記要控制食用量，如果吃得多，也會影響到其他營養物質的吸收。
患上糖尿病，可以說是很多好吃的不好吃的東西都得控制了，甚至用什麼方式做、下料要放多少，都得嚴格控制著。今天，就給大家科普科普哪幾樣食物是實實在在的升糖食物。
其一，油炸食物。這類食物是出了名的高熱量、高碳水化合物，對於糖尿病患者來說，食用不僅會使血糖升高，而且還會容易引發心血管併發症。
其二，澱粉高的食物。“無糖蛋糕”，是沒有糖嗎？當然不是！這種蛋糕指的是不含蔗糖而已，除此之外，蛋糕本身的成分是澱粉，分解後就是葡糖糖，所以即使不加糖它也是糖分很高的食物。
其三，含糯米的食物。糯米當中含有豐富的碳水化合物，經常用來做飯、做粽子，有的人還會加入一些紅棗、豆沙等等輔料。這對糖友來說，都是大忌，因為這些都是糖分含量高的食物，糖友們食用後，血糖相應地也會快速升高。所以，對於這些食物。食用前真的要三思。
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