孕后期还不会数胎动吗？5分钟教你怎么数胎动。
孕后期每次孕妈妈去做产检的时候，医生都会交代说回去数一下胎动。那么该如何数胎动呢？很多网友对胎动概念不是太清楚，都不会数？
网友唐萍：
还有一个月！我也紧张的很，动的多也担心，动的少也好怕，哎，抑郁症都要出来了。
网友qzuser74681390:
我也不会数，反正每天只要他在动就好，有时候实在隔得太久没动，我就抱着肚子摇一下，然后他动了就好了。
以上两位网友的经历，相信大部分孕妈妈都深有感受，还不会数胎动？那么什么时候开始数胎动？胎动该怎样数才准确呢？胎动多少正常呢？哪些情况需要引起孕妈妈的注意呢？陶瓷妈妈今天就围绕这些问题带大家来了解一下。
胎动是胎儿在孕妈妈的子宫里的活动。胎儿在子宫内，伸手、翻身、踢脚和子宫壁的碰撞，这些就是胎动。胎动是胎儿和孕妈妈的一次交流，胎动的快慢和次数多少，都可以帮我们了解到胎儿在母体内发育的情况。通常在怀孕，四个月左右，孕妈妈就可以明显的感觉胎儿的活动。一般医生会建议孕妈妈在28周后就开始数胎动。通过关注胎动来了解胎儿的发育情况。如果是受到孕妈妈咳嗽、呼吸等动作的影响而产生的被动性运动，这样的运动就不算胎动。
5分钟教你怎么数胎动的技巧？
1、数胎动时孕妈妈最好采用左侧卧的姿势，保持环境的安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量数据的准确性。
2、选择每天早、中、晚、固定一个最适合自己的时间数三次的胎动，每次各数一小时。孕妈妈可以把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的运动。可以用回形针或者其他的物品来计数。胎动一次就放一枚回形针。一个小时后，回形针的数量既为胎动的数量。记录好每天三次胎动的数量，然后把三次胎动次数相加乘以四，就得到12小时的胎动次数。
3、不管是单胎还是双胞胎，数胎动时如果胎儿连续活动几下，也算一次胎动。双胞胎的话孕妈妈要注意两个胎儿的位置，如果不容易分清楚，就只能借助胎心仪随时听。
孕妈妈要细心观察胎动，那么多少胎动算正常？
1、到了孕期28周时，胎动的次数相对稳定，正常情况下，12小时30-40次左右。一天之中一般早晨的胎动次数较少，从下午6点半以后逐渐增多，晚上8点到11点胎动最为活跃。
2、有的胎儿胎动的强弱和次数差异比较大，有的胎儿在12小时内胎动次数多达100次以上，有的只有30-40次。只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大，也就证明胎儿发育是正常的。
3、胎动正常表示胎盘功能良好，胎儿发育健康。如果孕妈妈发现12小时内胎宝宝的胎动少于20次，或一个小时胎动小于三次，往往胎儿有缺氧气的可能，需要及时去医院做相关检查，以排除胎儿是否脐带绕颈造成缺氧等情况。
胎动在哪些情况下需要引起孕妈妈的注意呢？
1、胎动一般两小时内不超过十次。就需要去医院检查，如果胎儿一小时内都没有活动，建议孕妈妈可以吃点东西或者拍拍肚子，正常情况下，胎儿会马上恢复胎动。
2、随着胎儿一天天逐渐长大。胎动会越来越明显，这说明胎儿越来越有力量，越来越自信。如果胎儿突然出现急促的运动，经过一段时间突然又停止。这可能是胎儿发出的异常信号。孕妈妈需要引起重视。
陶瓷妈妈提醒:孕妈妈们每天要仔细观察胎儿的胎动，如果有发现胎动次数突然太多或者突然太少的情况，要及时到正规医院进行检查。越是到了最后时期越不能掉以轻心，避免铸成大错。各位网友还有什么看法和建议？欢迎在下方留言评论，期待您的回复。
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