生儿育女是人这辈子中最重要的事情，虽然其中有很多的艰辛，但却是很幸福的事情。一般来说，结婚一年之内，就会开始准备要孩子，有些人在蜜月期就怀上了。但是，并不是所有人备孕过程都那么顺利，经常听身边的人说备孕一年多，却没有怀孕，很着急。
备孕的时候，准爸爸准妈妈都知道注重饮食，但不能只知道加强营养，还需要知道哪些食物是不能吃的。餐桌上有些常吃的食物，也是一剂“避孕药”，如果不慎重对待，可能会成为迟迟怀不上宝宝的隐形祸首！所以，如果你计划怀宝宝，并打算以最佳的状态迎接宝宝的到来，那么，你就该警惕以下食物了：
大蒜
大蒜是我们生活中常见的调味品，在炒菜都会加入一些来去味或调味，让菜肴更加美味。而北方人特别喜欢生吃大蒜，因为生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。不过，现在很少有人会选择生吃大蒜头，因为蒜味太过难闻，而且久久挥散不去。
对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。所以说，大蒜杀灭精子的作用，有避孕作用。想要宝宝的人，吃大蒜的时候要控制量，一次不要吃多，也不要频繁地吃它。不过，男性也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。
胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
但是，对女性来说最好是不要吃，根据美国某医院医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经，不排卵，月经变乱而导致不孕。
低脂牛奶
低脂牛奶对于成人来讲，并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望牛奶中脂肪更少，成为低脂、脱脂牛奶。科学家研究发现每天至少饮用四杯低脂牛奶将能够降低心脏病发生的危险性。
据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。
木瓜
说到木瓜，人们肯定想到它可以使胸部更加丰满，所以很多女性喜欢吃它，特别在广东那些盛产木瓜的地区，人们特别喜欢用木瓜煲汤。医学上是这样介绍：木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。
虽然木瓜有那么多功效，但是对于准备备孕的女性来说，还是应该少吃的。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。此外，孕妇也不适宜食用木瓜。
咖啡
咖啡是大家很喜欢的饮品，特别是对于经常熬夜加班的工作者来说，咖啡是必备的饮品，因为它有提神的作用。咖啡有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。
说到咖啡，大家都知道它含有咖啡因，不适宜孕妇及备孕的夫妻食用。其实，咖啡不适合备孕夫妻食用还有另一个原因，就是咖啡有避孕的的功效。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性
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