這5款快手早餐,最適合冬天,早起10分鐘搞定,吃完身體熱乎乎

古話說一日之計在於晨,一天的生活也從早餐開始,所以早餐的重要性不容忽視,有時大家會不知道早晨該吃什麼,冬天的早上特別冷,適合吃點熱騰騰的湯水,暖暖身子抵擋寒氣,,因此今天在這裡給大家分享幾種適合冬天吃的早餐,做法非常簡單快手,廚房新手也能輕鬆操作成功,感興趣的朋友不妨試試看,幾種花樣做法,讓你一週的早餐不重樣。

這5款快手早餐,最適合冬天,早起10分鐘搞定,吃完身體熱乎乎

【甜辣烏冬麵】烏冬麵、西紅柿、雞蛋一顆、西蘭花適量、玉米一根、食鹽、一勺生抽、少許辣椒麵、

【做法】1.西紅柿用開水燙一會兒,去掉皮,切成小丁,切下玉米粒備用。

2.玉米粒和西蘭花清洗乾淨後,放入開水中煮熟,撈出後放入雞蛋煮熟。

3.鍋內倒入少量底油,下入西紅柿翻炒成泥,加入少許辣椒麵,做成甜辣醬。

4.加入適量清水煮至沸騰,下入烏冬麵,烏冬麵口感很軟,大約煮2分鐘就熟了。

5.盛出面條和湯汁,擺上西蘭花、玉米粒和雞蛋就可以食用啦,口味鹹甜適中,有三種不同的蔬菜搭配,營養也比較均衡。

這5款快手早餐,最適合冬天,早起10分鐘搞定,吃完身體熱乎乎

【蔥油拌麵】細面或掛麵一把、香蔥1把、洋蔥半顆、白糖一勺、老抽2勺、生抽一勺、

【做法】1.洋蔥切成大片,香蔥切成小段備用。

2.調製一碗醬汁,加入兩勺老抽、一勺生抽、一勺白糖攪拌均勻。

3.下面熬製蔥油,鍋內倒入適量油,下入洋蔥片,炸至變黃撈出棄用,接著下入香蔥段炸至焦香撈出備用,全程用小火,不然容易炸糊。

4.油比較多就倒入一些密封保存,可以下次直接使用,接著把醬汁倒入鍋中用小火燒熱,攪拌均勻。

5.接下來就煮麵條了,麵條煮好後,倒入適量熬製好的蔥油醬料,攪拌均勻即可食用,香蔥段也是可以吃的哦,焦香酥脆非常香。

這5款快手早餐,最適合冬天,早起10分鐘搞定,吃完身體熱乎乎

【重慶小面】鹼面適量、豬油一勺、香蔥、醬油、胡椒粉、食鹽味精、辣椒油一勺、姜蒜水適量、香麻油

【做法】1.先調製好醬汁,根據各人口味適量加入辣椒油,胡椒粉、食鹽一小勺、雞精一小勺、姜蒜水適量【生薑末和大蒜末泡的清水】、香麻油幾滴。

2.接下來開始煮麵條,我比較喜歡吃剛斷生的鹼面,口感更勁道。

3.把麵湯倒入準備好的醬汁中,如果有骨頭湯更好,夾入煮好的麵條,撒上香菜和炸黃豆就更好吃了。

這5款快手早餐,最適合冬天,早起10分鐘搞定,吃完身體熱乎乎

【酸辣粉】生抽兩勺、陳醋兩勺、少許炸花生、花椒粉、一勺辣椒油、大蒜、香蔥、生薑、紅薯粉、一勺鹽、少許味精、少許香油

【做法】1.紅薯粉需要提前用熱水泡軟。

2.生抽兩勺、陳醋兩勺、花椒粉、辣椒油、蔥薑蒜、一勺食鹽、少許味精倒入碗中,攪拌均勻。

3.泡軟的紅薯粉下入開水中煮5-6分鐘,即可撈出。

4.調製好的醬汁裡倒入適量熱湯,加入紅薯粉即可享用,酸辣開胃保證過癮。

這5款快手早餐,最適合冬天,早起10分鐘搞定,吃完身體熱乎乎

【酸辣貢丸面】金針菇少許、牛肉貢丸5顆、胡蘿蔔、酸蘿蔔少許、青椒一根、小紅椒兩根、泡椒3個、黃燈籠辣醬一勺、少許鹽、一勺料酒、生薑、大蒜頭、

【做法】1.金針菇清洗乾淨,去掉頭部後焯水撈出。

2.再把生薑切片、牛肉貢丸切片、大蒜頭切片、胡蘿蔔切碎、酸蘿蔔切塊、香蔥切碎、青紅椒、泡椒切圈備用。

3.鍋內倒入少量油,下入生薑和大蒜爆香,再加入青椒和泡椒翻炒,最後下入酸蘿蔔、胡蘿蔔和牛肉貢丸,加入一勺料酒繼續翻炒均勻,加入適量清水和一勺食鹽煮至沸騰,酸辣貢丸湯就做好了。

4.另起鍋煮麵,麵條煮熟後夾入酸辣貢丸湯中,就可以享受美食啦,這碗湯中加入了不少食材,滋味非常豐富,喜歡酸辣口味的朋友一定不可錯過。


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