對於女人來說，護膚是保持美麗的首要大事。但你可知道，護膚也要選對時間，才能事半功倍哦~~來，一天之內的護膚黃金時間表送你~~
【5：00-7：00AM】
肌膚狀況：腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
護膚攻略：清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中甦醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔乾淨的。
【8：00-12：00 AM】
肌膚狀況：肌膚的機能在這個時間段逐漸達到了最高峰。皮膚組織抵抗力最強，面對電腦和手機的雙重輻射，肌膚很容易乾燥缺水。
護膚攻略：準備一個大的噴霧是很有必要的，給皮膚來一點水分，保持滋潤，水分充足了，皮膚也就不愛出油了。
【12：00-15：00 PM】
肌膚狀況：經過了一上午，肌膚疲憊後就容易出現小細紋，對外界汙染的抵抗力是非常差的，肌膚一旦受損，後期修復是很難的。
護膚攻略：皮膚處於一天中最脆弱的時候，也是太陽最毒的時候，這時候一定要做下防曬再出門。另外，還可以做做按摩，讓皮膚放鬆、代謝加強。輕輕地用指腹按摩。在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側深按下去5 秒鐘後，輕緩抬起。
【16：00-18：00 PM】
肌膚狀況：早晨化的妝在臉上堆積了一整天，長時間帶妝會使毛孔堵塞，長期下來還會造成肌膚暗沉。
護膚攻略：回家第一件事情一定要卸妝，使肌膚呈現一個零負擔的狀態，妝卸乾淨了，粉刺、痘痘就不會容易長了。
【20:00-21:00 PM】
肌膚狀況：隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此時十分活躍，是皮膚能充分吸收營養的好時機。
護膚攻略：來片補水面膜可以讓皮膚很好的吸收營養成分，即使下半夜有趴，也不用擔心不好上妝或者是氣色不好。
【22：00-23:00 PM】
夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放，血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下，進行自身的修復和新生，能起到預防和延緩皮膚衰老的作用，所以說睡覺是最好的美容靈藥絕不為過。
怎麼樣？學到了吧，希望小姐姐們都能擁有外彈裡嫩的魅力肌膚。當然，如果皮膚已經出現各種問題，靠日常的護理方式已經無法改善，那還是選擇趕緊醫美的方式進行治療吧！
閱讀更多 Makeup化妝造型工作室 的文章
