95歲老中醫：枸杞加它是“絕配”，連喝15天，養出好肝臟
在最近幾年，隨著枸杞泡水在網絡上火了之後，很多人就開始用枸杞泡水喝來進行養生。但是作為藥食兩用的藥材，吃對了能夠養肝護肝，吃錯了的話，那可能就不會有什麼養生效果了。
在我的日記本上，我經常記載著一些養肝護肝的“秘籍”，只有在病人提出想要了解的時候，我才會給他們介紹一兩種，足夠在日常生活中對肝臟的保養了。
95歲老中醫：枸杞加它是“絕配”，連喝15天，養出好肝臟
枸杞和龍眼
枸杞和龍眼搭配，能夠起到舒緩神經的作用，像是因為肝火旺盛或者肝氣不暢而引起的失眠，睡眠困難的患者，就可以嘗試著用這兩種食物泡水喝，能夠起到很好的調節作用。
枸杞和菊花
這兩種食物搭配在一起，能夠起到清肝明目，去除肝火的作用。對經常用眼的人，可以起到緩解眼睛疲勞，改善視力等效果，特別是一些用眼過度的人，可以常喝一些。
枸杞和山藥
它們在一起，可以強化腎臟，因為中醫上常說“肝腎同源”，可以起到降低血糖，健脾養胃的作用，現在天氣逐漸冷了，也非常適合飲用這樣的茶飲，可以起到禦寒的作用。
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