鄒兆龍是一位著名的武打明星，但是有很多人都不認識他，因為一直以來鄒兆龍都是飾演的反派人物，而且飾演主角的機會也不多，但是他塑造的經典形象還是很多的，像周星馳電影《九品芝麻官》裡面的常威和《導火線》裡面的反派人物都讓觀眾印象深刻。在《導火線》裡面的甄子丹和他還有一段打戲，在對打中鄒兆龍並不輸甄子丹，甚至打敗了甄子丹。
他每次拍打戲都是真材實料的打，大家經常會把他和甄子丹作比較，甚至鄒兆龍在某電視節中公開稱甄子丹也打不過他，不過雖然是調侃，但是也證明了自己還是有一定的武打能力。但其實鄒兆龍與甄子丹在私底下的感情還是很好的，也會一起拍戲什麼的。
鄒兆龍的武術功力是不容小覷的，他從五歲都開始習武，一開始進入演藝圈是以替身演員的身份，後來他拜在了洪金寶的門下，成為洪家班的一員。鄒兆龍在2000年還參演了《黑客帝國》，參與了武術指導和演員訓練，成為中國人少有的參與好萊塢動作指導的明星。在武打片中鄒兆龍的功夫絕對是屈指可數的，但是他一直以來卻並沒有大火而是出演一些配角，這個他的長相也是有關係的，鄒兆龍長得是有點兇的，所以演起反派來毫無違和感，但是這也限制了他的戲路。
雖然鄒兆龍在演戲方面的成就比不上一線武打明星們，但是他有一個幸福的家庭。鄒兆龍的妻子翁慧德身材高挑，而且是一個混血兒，還參加過“香港小姐”的選拔，獲得了“最上鏡小姐”和“最佳泳衣演繹獎”。而且還做過演員，和張國榮，李若彤等演員都有過合作。
兩個人被爆出戀情是在1994年，當時兩個人並沒有承認，直到1996年兩個人才承認其實已經相戀4年了，但是中間還是經歷過一些摩擦的，中間有過分手的傳聞，但是比較圓滿的是兩個人還是和好如初了，並且一直走了下去。
結婚以後兩個人還生了一對雙胞胎兒子，就在近日某社交平臺上還有鄒兆龍和兩個兒子的合照爆了出來，照片中鄒兆龍的兩個兒子坐在他兩邊，並且兩個兒子雖然才十四歲但是個子已經很高了，已經有一米九了，鄒兆龍是差不多一米八，鄒兆龍還開玩笑說兩個兒子像是兩個保安，自己則是兒子要保護的人了。
鄒兆龍自拍戲以來都是別人怕的狠角色，但是在兒子面前看著也是有點萌啊，都成了被保護對象了，不過年僅15歲的兒子就有如此身高，想必與母親翁慧德的身高遺傳也有很大關係。擁有如此傲人身高的雙胞胎兒子，不知以後鄒兆龍是否會讓他們也加入演藝圈呢？
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