在中学的历史教科书中，曾经讲到了吐蕃大赞普松赞干布和唐朝的文成公主联姻的故事。大赞普基本上等于吐蕃帝国的皇帝，在唐朝统治时期，吐蕃曾经与唐朝反复鏖战，堪称是不死不休。但是，宋朝建立之后，吐蕃却没有招惹宋朝。按照道理来说，宋朝军队的水平并不算太高。其实，吐蕃已经是有心无力，天龙八部中的吐蕃国完全是一个段子。
众所周知，唐朝建立于7世纪的初期，历经唐高祖、唐太宗、唐高宗等多位皇帝。其实，吐蕃帝国崛起的时间和唐朝差不多。大赞普松赞干布统一了青藏高原，当时的吐蕃已经是一个不可小觑的庞大力量。吐蕃向唐朝求亲之后，唐朝虽然反感，但是不得不先后把2个公主嫁给了吐蕃大赞普。吐蕃和唐朝个关系并不好，唐朝一直向西扩大自己的势力范围，曾经深入中亚地区。吐蕃帝国则全面向北发展，与唐朝发生了激烈的冲突。
唐朝与吐蕃的战争延续了很长时间，几十万军队参与的大会战就有好几次。不得不说，两个帝国旗鼓相当。由于自己的人力物力不如唐朝，吐蕃联合南方的南诏国，一起夹击唐朝。在唐朝爆发安史之乱以后，唐朝已经无力再控制西北地区。吐蕃趁机占领了新疆、甘肃等庞大地区，甚至曾经攻下了唐朝首都长安。在唐朝统治的后期，由于内部藩镇割据严重，唐朝根本无力再与吐蕃进行大规模战争。可是，吐蕃自己把自己玩废了。
公元842年，吐蕃大赞普朗达玛被刺杀。这是吐蕃帝国的一个分水岭，这位大赞普有两个儿子，一个是干儿子，当时已经成年。另一个是亲生儿子，只有几个月大。国不可一日无君，到底选择谁继承大赞普之位，那群吐蕃贵族们发生了激烈的争吵。吵着吵着，几个方面的势力开始动手，从而引发了吐蕃连续了几百年的内战。吐蕃分裂成了好几个部落，只能说宋朝运气好，自己的西南面没有什么强敌。
吐蕃分裂成了很多部落，一个部落也就是几万军队，根本不敢和已经统一的宋朝叫板。吐蕃青塘部曾经想试试水，在三都谷与宋朝军队开战。结果，自己损失了上万军队。随着局势的发展，吐蕃各个部落和宋朝还成了盟友。西夏王朝崛起之后，暴露出了很大的野心。不断的进攻吐蕃各个部落，吐蕃需要宋朝牵制西夏。宋朝呢，已经被西夏国搞得焦头烂额，也需要更多的帮手。在宋朝统治时期，吐蕃和宋朝没有发生太多的冲突。
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