40歲的周女士身材開始發福，為讓自己看上去顯得苗條些，她開始改穿高跟鞋，並且不斷加碼，凡有外出場合，經常靠穿高跟鞋來拉長身高，一段時間後，其腳後跟出現疼痛。起初，她不以為然，認為初穿高跟鞋之故，過了適應期會好，於是咬牙堅持。直到半個月前，參加單位的跳繩比賽,突然感覺腳跟如撕裂一般，疼得無法站立，只好到骨科醫院就診。一照片子，顯示周女士跟腱斷裂，需要立即手術修復。
周女士的問題也是很多人過中年的女性，包括男 性經常遇到的問題。跟身體其他部位一樣，經過了青少年的磨合期，跟腱部位也會開始老化。如果這個年齡段不注意保養，加上過度運動，很容易引起跟腱炎，包括跟腱斷裂。
長時間的臨床門診中，有不少女性患者常年穿著一雙不合腳的高跟鞋，腳後跟被磨破後，她們就在傷口貼一張創可貼了事。殊不知，傷口形成老繭後，儘管鞋子還在壓迫跟腱，但人往往感覺不到，最終導致跟腱血液循環不暢，發生嚴重磨損，嚴重者會產生炎症或感染，波及肌腱及骨膜。
跟腱炎不光是女性高跟鞋愛好者的“專利”，也會纏上愛穿窄緊皮鞋的男性。尤其是一些體育愛好者，為提高運動成績，習慣將運動鞋繫緊，這樣在運動中極容易造成跟腱拉傷。運動過後，如不及時換成寬大舒適的休閒鞋,在皮鞋的緊箍之下，血液循環受阻，會加劇傷情，影響創口癒合。
值得指出的是，跟腱炎是一種慢性疾病，一旦形成是不可逆轉的過程。所以，人過中年，定要懂得未雨綢繆，加強保養。對已經發生跟腱炎的患者，要適時換上休閒鞋，並儘早和高跟鞋及窄緊皮鞋說“拜拜”。
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