婁本帥
第一步肯定是要練習如何掌握、運用“丹田氣”。
可以試試下面這種方法：深深地吸一口氣，將氣聚于丹田，也就是肚臍眼正下方的位置，然後把氣“憋”在那個位置，然後開始唱“DoReMi”或者“啊。。。哦。。。”，唱的時候丹田的氣不要吐出來，也就是說，唱的時候是沒有呼吸的，直到感到憋不住了為止。
這個過程中題主需要用心體會氣在丹田、不呼吸，但是聲音是怎麼由喉結、咽口、鼻翼甚至眉宇（印堂位置）間發出的，靈活掌握、運用，會有意想不到的效果。
“氣”、“丹田”都是“描述不出來”的，需要親身體會，運用好了會有質的突破。
比如有很多會唱歌的，躺著唱歌都很好聽，就是因為他們會運用“丹田氣”。
哦了。
謝謝。
普洱保溫杯音樂愛好者
簡單地說，氣息的運用就是一呼一吸，兩個點。先說如何吸。
吸氣就是把氣吸到肺裡，這誰都知道。從人體結構上，要擴張胸腔有兩種方法，一種是把肋骨這一塊向外凸出，這就是上胸式呼吸。這種吸氣方式不好，吸氣少，由於肋骨肌肉的力量不足，呼氣會比較無力，而且容易使脖頸到胸腔整個的肌肉緊張。還有就是讓橫膈膜下沉來擴大胸腔，這就是腹式呼吸。腹式呼吸的時候腹部會鼓出來，這是因為橫膈膜下沉壓迫了腹腔的內臟，不過放心內臟不會受傷的。有的人一開始不會用腹式呼吸。有一種方法就是躺下來，或者背靠著牆壁或者椅背，放鬆自然地吸氣，一般來說就會用到腹式呼吸了，感受橫膈膜的下沉，感受用力的地方。如果這樣都還不能做到腹式呼吸，就試試硬把肚子往外鼓起，在這同時試著吸氣，一般這樣就行了。學會了腹式呼吸，只需要在單純的腹式呼吸基礎上再加入上胸式呼吸，就是很好的吸氣方式了，要不斷地練習，直到把這種吸氣方式形成一種習慣。
Dj牛金
我個人的觀點是：
1、練習前，東西不要吃太多，胃要空一點。
2、訓練之前要用鼻子吸氣，嘴呼氣。
3、練習時，衣服不能穿得太緊身，褲子也要舒服。
4、發聲前，站姿要挺直，肩膀放鬆，雙腳要微張開。
5、呼吸氣，發聲時候，前面放一塊鏡子，可以看到發聲時身體變化。
馬開心
我就不說那些理論了，就說說個人覺得有用的小方法吧。
1.小狗喘氣。顧名思義，就是像小狗喘氣一樣張開嘴快速呼吸，注意每一次呼吸保證小腹最大限度起伏。
2.吸氣如聞花，吐氣如吹灰。個人覺得特別有用，不要著急，慢慢試個幾次，氣息就會明顯增強，個人經驗之談，效果可能因人而異。
安寧43140613
最簡單的方式就是哼唱法
平行世界334
吐露嘴的方法，多練習跑步呼吸的轉換
