小康叔叔-
有潤肺化痰功效，而且很常見的水果，當屬雪梨和鴨梨。雪梨能化痰，是我親身驗證的，確實很有效。
有一年，也不知什麼原因，我總感覺咽喉難受，像有東西在堵著，而且痰很多，總咳不淨。甚至擔心是得了肺癌，也沒檢查。
當時我有一棵雪梨，大約結了六七十斤。我就每天吃這些梨，等全部吃完後，再也沒有痰了。咽喉也不感覺堵了。這麼多年再沒痰。
不一定非得雪梨，只要晚熟梨應該都有化痰功效。
還聽人說用梨燉冰糖，化痰止咳效果也不錯。
愛果者樂園chai
北方的秋冬季節氣候乾燥，是肺部疾病多引發季節，比如氣管炎，支氣管炎，哮喘等疾病。這些疾病引發咳嗽 痰濃痰多，胸悶氣短等症狀，有很多水果所含的營養成分對以上症狀有減輕或有一定療效，我現在給大家介紹幾個。 
1、蘋果皮：蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素,該物質可保護肺臟不受汙染物侵蝕，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。如果有肺部疾病每天吃一個蘋果（一定帶皮吃），可以減輕肺部疾病改善肺部功能。
2、梨子： 什麼梨子都可以不管鴨梨、雪梨、 皇冠梨 ，這個只不過是梨子品種細化分的名稱而已，它們的營養成分基本一致。梨性寒,富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素和維生素。中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥的功能，梨子可以生吃也可以熟吃。 老百姓對梨子治療肺部疾病的吃法很多，下面我給大家說一個潤肺梨湯的做法。材料“梨子兩個（大約500克） 幹銀耳一朵，冰糖適量”。將梨子清洗乾淨去蒂，連皮帶核切片或切塊，銀耳放溫水泡開右手撕成碎片，將梨片銀耳片放入鍋中，加清水大火煮沸後改溫火煮30 --- 50分鐘，最後加入冰糖入味關火就可以了。 
3、橙子： 橙子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效，橙子可以榨汁 ，每天一杯原橙汁效果不錯。 
4、柚子：大家都知道吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。是因為柚子的肉與皮均有柚子具有的胡蘿蔔素，維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等，柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。吃過柚子的柚子皮儘量不要冷掉，用柚子皮泡水喝它的營養價值遠超柚子肉，它有止咳化痰，美容養顏，健脾消食，降低血液粘稠度的功效。 這是我知道潤肺化痰的幾種水果，如果大家還有更多更好的請關注留言分享。 果果鮮a
很多水果都有化痰潤肺的功效。
梨子、荸薺、蘋果、葡萄、柿子、山楂、檸檬、橘子、柚子、橙子等等。
今天我們重點說說橙子。
橙子的味道清甜，香氣沁人，多以生食為主。碳水化合物足橙子的主要營養成分，主要為葡萄糖、果糖、蔗糖，它含有豐富的維生素C、檸檬酸、揮發油、胡蘿蔔素、果膠等有益人體的營養成分和鈣、磷、鐵等礦物質元素。
橙子具有生津解渴、潤肺去燥、化痰止咳、養陰降火、利咽生津功效。
推薦一款芒果橙子汁
原料:
芒果、橙子各1個。
做法:
1芒果洗淨，去皮，去核。
2橙子洗淨，去皮，去子。
3將芒果肉、橙肉切成小塊，放入榨汁機，製作完成後倒出即可。
這是一款很好的化痰止咳，排肺毒的飲料，希望大家喜歡。
淨心雜談
什麼水果潤肺化痰如下
（1）古老中醫認為，梨有生津液止渴，止咳化痰清熱降火，潤肺之功效呼吸道感染宜吃橙子，枇杷，利，杏子，等水果。
（2）梨（雪梨最好），柚子，柑橘，水果有止咳，化痰潤肺，乾咳吃點香蕉或菠蘿等
（3）另外平時要注意少吸菸少喝酒🍶🍶🍶🍶🍶希望對您有所幫助。
李甲辰綠色療法
梨蒸冰糖，枇杷，橘子燒熱吃，也可以止咳化啖，燉銀耳，百合可以潤肺，甘蔗，生津止咳。枇杷葉熬水，止久咳不好，記得拿刷子把上面的絨毛刷掉，以免白色的霜毛不洗乾淨，喝下去更咳，可以加一點蔥頭，去寒
博學多才的妹紙
潤肺化痰的水果有金桔，梨，橙子，不過橙子需要加鹽蒸過之後才會有效的。
三個網球水果
蜂蜜效果不錯
高家純真蜂蜜
梨，枇杷。。
三農大兵
梨子、蘋果、枇杷
小小莯莯
柚子，橙子，蘋果，甘蔗，橘子，梨，葡萄，柿子都可以潤肺化痰。
