爱美的女性不想老，不妨多吃3种水果，减肥瘦身、延缓衰老！
1、黑布林
黑布林中含有的维生素C能有效的滋润嫩白肌肤，并且维生素C还能抵抗黑色素的形成，黑布林中含有的果酸成分还能促进肌肤伤角质层的形成，因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到美白越显年轻的作用。
2、奇异果
奇异果含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。奇异果中丰富的营养元素能改善肤质，皮肤细腻光滑，延缓衰老和加速体内毒素排出。
3、香蕉
香蕉味道香甜，是人们喜爱的水果之一，香蕉营养高，热量低几乎不含胆固醇，香蕉也含有所有的维生素和矿物质，食物纤维含量丰富，是减肥的最佳食品而且还能令皮肤光润细滑。
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