现在的孩子是父母的掌上明珠，都希望自己的孩子，能够健康快乐的长大，现在的父母把自己认为最好的，尽可能的给孩子，当然最关注的还是孩子的健康和发育。
身高除了能反映孩子的发育情况，也是近段时间来，家长非常关心的方面。孩子身高发育得好，不仅人显得挺拔，为以后的职业生涯，也会是一个加分项。
但是家长知道吗？孩子什么时候正在发育？什么时候又正在长高呢？身高在孩子骨骺线没有完全闭合的时候，都能够长高。但是对于孩子而言，除了基因的影响，还有很多因素在影响孩子的身高，因此，家长也不能忽视。
如果这一段时间来，你的孩子出现了这些信号，一定要抓住孩子的“猛长期”，错过了，会很遗憾。
信号1：饭量增加，吃的多
身高的发育离不开营养物质，因此在孩子进入猛长期的时候，最明显的特点就是饭量增加，这正是因为身体的需求多了，才会让孩子多吃饭。
如果你家孩子也有这方面的表现，那么，要给孩子搭配好食物。不能够让孩子去吃零食这些东西来填充胃，丰富的饮食对于孩子的身高发育是非常重要的。
- 饭量增加，注意脾胃负担
饭量增加了，如果孩子的脾胃虚弱，或者是一次性增加的太多，孩子的脾胃负担重，就影响孩子营养吸收和运输转化，如果是零食、油炸食品的话，一些脂肪酸、添加剂，孩子是没办法分解消化的。
- 寡糖乳清养护脾胃，为长高保驾护航
寡糖乳清可以给孩子加入到牛奶里，这样一来，既能够给孩子补充钙元素，还能够减轻脾胃的负担。孩子饭量突然增加，脾胃负担也比较大，良好的脾胃状态，才能够很好的吸收和运输营养。所以，家长要很重视给孩子添加寡糖乳清，如果孩子在添加辅食，以及出现脾胃状态不好的时候，也要及时喝，为身高发育奠定基础。
信号2：睡眠时间长
一直在强调要给孩子充足的睡眠时间，这样可以分泌大量的生长激素，当孩子的睡眠时间变长，说明孩子的猛长期到了，这个时候就要给孩子应在一个良好的睡眠环境，养成早睡早起的好习惯。
按照不同年龄需要的睡眠时间来，不能强迫孩子一直睡觉，在合理的睡眠时间里，孩子睡够了就可以了。
信号3：经常说腿疼
孩子进入猛长期后是很容易腿疼的，因为骨骼在快速的发育，因此，这个时候家长不要认为是孩子玩耍，磕着碰着了，要看看孩子有没有上面的这些情况，如果有就赶紧给孩子按摩一下关节，帮助孩子缓解疼痛。
必要的时候带着孩子一起做一些拉伸的运动，也能够帮助孩子长高个哦~孩子还有什么长高的好方法，欢迎评论区分享！
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